المواضيع الأخيرة
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 12:03
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:26
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:22
» Sondos
الثلاثاء 03 أكتوبر 2023, 17:03
» Sondos
الخميس 25 مايو 2023, 22:47
» Sondos
الأربعاء 08 فبراير 2023, 16:19
» Sondos
الثلاثاء 07 فبراير 2023, 15:50
» Sondos
الخميس 02 فبراير 2023, 15:44
» Sondos
الثلاثاء 31 يناير 2023, 13:40
» Sondos
الإثنين 30 يناير 2023, 13:04
المواضيع الأكثر نشاطاً
كيك الموز والشوفان دايت
كيك الموز والشوفان دايت
كيك الموز والشوفان دايت
لبن زبادي خالٍ من الدسم - كوب
حليب خالٍ من الدسم - نصف كوب
شوفان - كوب
دقيق قمحة كاملة - كوب
بيض - 1
بايكنغ باودر - ملعقتان صغيرتان
نخالة شوفان - ربع كوب
موز مهروس - 3
زبيب - نصف كوب
توت أحمر مجفّف - نصف كوب
جوز مجروش - 3 ملاعق كبيرة
قرفة مطحونة - ملعقة صغيرة
فانيليا - ملعقة صغيرة
محلى صناعي سبلاندا (إختياري) - نصف كوب
1- حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
2- في وعاء كبير، أخفقي الموز مع الحليب، اللبن، الفانيليا والبيض بواسطة ملعقة خشبيّة.
3- في وعاء آخر، أخلطي المكوّنات الجافة: الشوفان، النخالة، القرفة المطحونة والبايكنغ باودر.
4- ضعي المكوّنات الجافة فوق الوعاء الكبير واخلطي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.
5- أضيفي الجوز المجروش، الزبيب والتوت واخلطي.
6- إدهني صينية فرن بقليل من الزبدة.
7- أسكبي المزيج في الصينية واخبزيه من 30 إلى 35 دقيقة أو حتى ينضج.
8- أتركي الكيك يبرد ثمّ قطّعيه وقدّميه.
لبن زبادي خالٍ من الدسم - كوب
حليب خالٍ من الدسم - نصف كوب
شوفان - كوب
دقيق قمحة كاملة - كوب
بيض - 1
بايكنغ باودر - ملعقتان صغيرتان
نخالة شوفان - ربع كوب
موز مهروس - 3
زبيب - نصف كوب
توت أحمر مجفّف - نصف كوب
جوز مجروش - 3 ملاعق كبيرة
قرفة مطحونة - ملعقة صغيرة
فانيليا - ملعقة صغيرة
محلى صناعي سبلاندا (إختياري) - نصف كوب
1- حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
2- في وعاء كبير، أخفقي الموز مع الحليب، اللبن، الفانيليا والبيض بواسطة ملعقة خشبيّة.
3- في وعاء آخر، أخلطي المكوّنات الجافة: الشوفان، النخالة، القرفة المطحونة والبايكنغ باودر.
4- ضعي المكوّنات الجافة فوق الوعاء الكبير واخلطي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.
5- أضيفي الجوز المجروش، الزبيب والتوت واخلطي.
6- إدهني صينية فرن بقليل من الزبدة.
7- أسكبي المزيج في الصينية واخبزيه من 30 إلى 35 دقيقة أو حتى ينضج.
8- أتركي الكيك يبرد ثمّ قطّعيه وقدّميه.
|
shamirnda- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 02/06/2013
الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com/forum
رد: كيك الموز والشوفان دايت
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الإختيار
دمت لنا ودام تألقك الدائم
|
سلمة- المراقبة العامة
- تاريخ التسجيل : 13/10/2013
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى