المواضيع الأخيرة
» Sondos
اليوم في 10:17
» Sondos
اليوم في 10:16
» Sondos
أمس في 13:30
» Sondos
أمس في 12:15
» Sondos
أمس في 10:53
» Sondos
السبت 22 يونيو 2024, 12:31
» Sondos
السبت 22 يونيو 2024, 12:23
» Sondos
الجمعة 21 يونيو 2024, 13:43
» Sondos
الخميس 20 يونيو 2024, 11:27
» Sondos
الخميس 20 يونيو 2024, 10:46
المواضيع الأكثر نشاطاً
مطبقة الكوسا دايت
مطبقة الكوسا دايت
مطبقة الكوسا دايت
كوسا مقطّع - 500 غرام
طماطم مقشرّة - 2
معجون طماطم - ملعقة كبيرة
بومي - نصف كوب
فلفل حلو - بحسب الرغبة
ملح - بحسب الرغبة
ريحان يابس - بحسب الرغبة
صنوبر - ربع كوب
لحم مفروم فرماً ناعماً - 300 غرام
زيت كانولا - ملعقة كبيرة
ماء - كوب
لتحضير الأرز:
أرز - كوب
ماء - كوبان
زيت كانولا - ملعقة كبيرة
1- حمّري البصل المقطّع تقطيعاً ناعماً مع الزيت.
2- أضيفي الصنوبر ثمّ اللحم.
3- قلّبي على نار متوسطة ثمّ أضيفي الكوسا.
4- قلّبي ثمّ أضيفي الطماطم، كوب من الماء، معجون الطماطم وكوب البومي، ملح وفلفل.
5- نار قويّة ليغلي ثمّ خفّفي النار واغلي لمدّة 20 دقيقة.
6- أضيفي الريحان قبل 5 دقائق من الانتهاء.
7- قدّمي الطبق إلى جانب الأرز المفلفل.
![مطبقة الكوسا دايت 1433241156](https://2img.net/u/1611/86/99/02/smiles/1433241156.gif)
كوسا مقطّع - 500 غرام
طماطم مقشرّة - 2
معجون طماطم - ملعقة كبيرة
بومي - نصف كوب
فلفل حلو - بحسب الرغبة
ملح - بحسب الرغبة
ريحان يابس - بحسب الرغبة
صنوبر - ربع كوب
لحم مفروم فرماً ناعماً - 300 غرام
زيت كانولا - ملعقة كبيرة
ماء - كوب
لتحضير الأرز:
أرز - كوب
ماء - كوبان
زيت كانولا - ملعقة كبيرة
![مطبقة الكوسا دايت 1575002622](https://2img.net/u/1611/86/99/02/smiles/1575002622.gif)
1- حمّري البصل المقطّع تقطيعاً ناعماً مع الزيت.
2- أضيفي الصنوبر ثمّ اللحم.
3- قلّبي على نار متوسطة ثمّ أضيفي الكوسا.
4- قلّبي ثمّ أضيفي الطماطم، كوب من الماء، معجون الطماطم وكوب البومي، ملح وفلفل.
5- نار قويّة ليغلي ثمّ خفّفي النار واغلي لمدّة 20 دقيقة.
6- أضيفي الريحان قبل 5 دقائق من الانتهاء.
7- قدّمي الطبق إلى جانب الأرز المفلفل.
|
shamirnda- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 02/06/2013
الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com/forum
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
رد: مطبقة الكوسا دايت
![مطبقة الكوسا دايت SQQ07457](https://2img.net/h/files.mothhelah.com/img/sQQ07457.gif)
أهـنـيـك عـلـى هــذا الــطرح الـراقـي والـممـيز ..
بأنتظار مايفيضه قلمكـ من جــــديد ومفيـــد..
![مطبقة الكوسا دايت Rose](https://2img.net/h/gfx2.hotmail.com/mail/w4/pr01/rtl/emoticons/rose.gif)
![مطبقة الكوسا دايت Rose](https://2img.net/h/gfx2.hotmail.com/mail/w4/pr01/rtl/emoticons/rose.gif)
۩ ๑۩ ۩ ๑۩
![مطبقة الكوسا دايت 133](https://2img.net/h/www.sheekh-3arb.net/islam/Library/img/3ater/div/133.gif)
|
بسمة العلوي- المديرة العامة النائبة الاولى
- تاريخ التسجيل : 05/10/2011
الموقع : /sirajinour.forummaroc.net
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
رد: مطبقة الكوسا دايت
شكرا جزيلا لك
موضوع رائع ومميز
ومعلومات قيمة و مفيدة
مزيدا من التقدم والنجاح
مزيدا من العطاء والابداع
تقبل تحياتي
![مطبقة الكوسا دايت 12877912789](https://2img.net/h/up.3dlat.com/uploads/12877912789.gif)
موضوع رائع ومميز
ومعلومات قيمة و مفيدة
مزيدا من التقدم والنجاح
مزيدا من العطاء والابداع
تقبل تحياتي
![مطبقة الكوسا دايت 12877912789](https://2img.net/h/up.3dlat.com/uploads/12877912789.gif)
|
الحلم الاكبر- نائب المدير
- تاريخ التسجيل : 22/04/2009
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى