https://www.ahladalil.org
الشوفان بالحليب والزبيب لايت 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الشوفان بالحليب والزبيب لايت 829894
ادارة المنتدي الشوفان بالحليب والزبيب لايت 103798
https://www.ahladalil.org
الشوفان بالحليب والزبيب لايت 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الشوفان بالحليب والزبيب لايت 829894
ادارة المنتدي الشوفان بالحليب والزبيب لايت 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
»   Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59

الشوفان بالحليب والزبيب لايت

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

الشوفان بالحليب والزبيب لايت Empty الشوفان بالحليب والزبيب لايت

مُساهمة من طرف shamirnda الخميس 18 يونيو 2015, 00:21

الشوفان بالحليب والزبيب لايت

تكبير الصورة معاينة الأبعاد الأصلية.



مقادير

شوفان بودرة - مغلّف (15 غرام)
زبيب - ملعقة كبيرة
حليب قليل الدسم - كوب
فانيليا البروتين بودرة (هيربالايف أو أي نوع آخر) - ملعقتان كبيرتان
خلاصة فانيليا - قطرتان
قرفة مطحونة - ربع ملعقة صغيرة
مكعبات ثلج - نصف كوب
نصائح

300 وحدة حرارة / وجبة.

الطريقه

1- في الخلاط الكهربائي، أخلطي بودرة الشوفان مع الحليب، فانيليا البروتين، خلاصة الفانيليا، القرفة المطحونة ومكعبات الثلج.
2- أسكبي المزيح في كوب أو وعاء تقديم صغير.
3- زيّني بالزبيب وقدّميه.
shamirnda
shamirnda
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 02/06/2013
الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com/forum

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوفان بالحليب والزبيب لايت Empty رد: الشوفان بالحليب والزبيب لايت

مُساهمة من طرف علا المصرى الخميس 18 يونيو 2015, 02:06

تسلم ايدك دايما مبدع ومتتبخل بكل مفيد

جزاكِ الله كل خير عالأنتقاء الرائع
علا المصرى
علا المصرى
مستشارة عامة
مستشارة عامة

تاريخ التسجيل : 25/07/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوفان بالحليب والزبيب لايت Empty رد: الشوفان بالحليب والزبيب لايت

مُساهمة من طرف احزان القلب الخميس 18 يونيو 2015, 08:30

تسلم الايادى موضوع مميز من عضو مميز
احزان القلب
احزان القلب
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 29/12/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوفان بالحليب والزبيب لايت Empty رد: الشوفان بالحليب والزبيب لايت

مُساهمة من طرف shamirnda الأحد 21 يونيو 2015, 22:10

دود مميزة ورااائعه كروعتكم اخواتي
لا عدمنا مروركم الطيب
جزاكم خيرا على تشريفكم صفحتي
والى الملتقى بادن الله دمتم في رعاية الله وحفظه
shamirnda
shamirnda
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 02/06/2013
الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com/forum

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى