https://www.ahladalil.org
طاجن اللحم  للرجيم والحمية 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا طاجن اللحم  للرجيم والحمية 829894
ادارة المنتدي طاجن اللحم  للرجيم والحمية 103798
https://www.ahladalil.org
طاجن اللحم  للرجيم والحمية 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا طاجن اللحم  للرجيم والحمية 829894
ادارة المنتدي طاجن اللحم  للرجيم والحمية 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
»   Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59

طاجن اللحم للرجيم والحمية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

طاجن اللحم  للرجيم والحمية Empty طاجن اللحم للرجيم والحمية

مُساهمة من طرف shamirnda السبت 29 نوفمبر 2014, 19:37

[size=32]طاجن اللحم  للرجيم والحمية
طاجن اللحم  للرجيم والحمية 1433241156 

250 جم لحم بتلو بدون دهون
2 حبة بصل مقطعة شرائح
4 حبات بندورة مقطعة شرائح
1 حبة فلفل أخضر مقطعة شرائح
1 حبة فلفل أحمر مقطعة شرائح
2 حبة جزر مقطعة دوائر
علبة فطر طازج أو معلب مقطع
1 عود كرات مفروم
2 عود كرفس مفروم
1 ملعقة صغيرة ملح
1/4 كوب زيت زيتون
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 مكعب مرقة الدجاج
3 ملعقة كبيرة معجون البندورة
1 ملعقة كبيرة زعتر ناشف

طاجن اللحم  للرجيم والحمية 1575002622

1.  ضعي زيت الزيتون في قدر على النار ثم أضيفي البصل ثم الكرفس والكرات والفلفل الملون والجزر والفطر وحركي الخليط إلى أن ينضج
2.   أضيفي مكعب مرقة الدجاج وصلصة البندورة والزعتر والبندورة
3. ضعي في مقلاة القليل من زيت الزيتون ثم اللحمة المتبلة بالملح والفلفل حركيها جيداً حتى تأخذ لون
4.  في صينية بايركس ضغي نصف الخضار  التي سبق تحضيرها ثم  اللحمة المقلبة ثم طبقة ثانية من الخضار وأدخليها الفرن إلى أن تنضج وتقدم ساخنة
[/size]
shamirnda
shamirnda
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 02/06/2013
الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com/forum

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طاجن اللحم  للرجيم والحمية Empty رد: طاجن اللحم للرجيم والحمية

مُساهمة من طرف Admin السبت 29 نوفمبر 2014, 20:14

يسلمو على الطرح الرائع والمفيد


ويعطيك الف عافيه


ودي وتقديري
Admin
Admin
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طاجن اللحم  للرجيم والحمية Empty رد: طاجن اللحم للرجيم والحمية

مُساهمة من طرف ابو القاسم الإثنين 01 ديسمبر 2014, 11:21

السلام عليكم

بارك الله فيك على الموضوع المميز والجميل

ماشاء الله عليك موضوع رائع ننتظر منك الجديد واصل
ابو القاسم
ابو القاسم
مشرف
مشرف

تاريخ التسجيل : 30/05/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طاجن اللحم  للرجيم والحمية Empty رد: طاجن اللحم للرجيم والحمية

مُساهمة من طرف سلمة الإثنين 01 ديسمبر 2014, 12:42

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك اختي على الموضوع المميز
سلمة
سلمة
المراقبة العامة
المراقبة العامة

تاريخ التسجيل : 13/10/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طاجن اللحم  للرجيم والحمية Empty رد: طاجن اللحم للرجيم والحمية

مُساهمة من طرف بسمة العلوي الأربعاء 03 ديسمبر 2014, 23:22

طاجن اللحم  للرجيم والحمية Vr5mqgre5xjm

جزاك الله خير الجزاء
وشكراً لطرحك الهادف
وإختيارك القيّـــــــــم
أسأل الله لك كثرة الهبات
وتحقيق الأمنيات ودخول الجنات
رزقك المــــــــولى الجنـــــــــــــة ونعيمـــــها
وجعلــــــ ما كُتِبَ في مــــــوازين حســــــــــناك
ورفع الله قدرك في الدنيــا والآخـــرة وأجــــــزل لك العطـــاء
لك تقديري وخإأإأإالص دعاآآآآآآئي
طاجن اللحم  للرجيم والحمية Vr5mqgre5xjm
حروف الثناء والشكربكتبها لك قلم :
يسمة العلوي طاجن اللحم  للرجيم والحمية Vr5mqgre5xjm





طاجن اللحم  للرجيم والحمية Ql3dT
بسمة العلوي
بسمة العلوي
المديرة العامة النائبة الاولى
المديرة العامة  النائبة الاولى

تاريخ التسجيل : 05/10/2011
الموقع : /sirajinour.forummaroc.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طاجن اللحم  للرجيم والحمية Empty رد: طاجن اللحم للرجيم والحمية

مُساهمة من طرف علا المصرى الخميس 04 ديسمبر 2014, 00:20

مروركم اسعدني وأضاء الصفحات
وكلماتك الجميله التي حملت اجمل المعاني بين السطور
كل الشكر والا متنان لشخصك
علا المصرى
علا المصرى
مستشارة عامة
مستشارة عامة

تاريخ التسجيل : 25/07/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى