https://www.ahladalil.org
سلطة السبانخ  613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سلطة السبانخ  829894
ادارة المنتدي سلطة السبانخ  103798
https://www.ahladalil.org
سلطة السبانخ  613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سلطة السبانخ  829894
ادارة المنتدي سلطة السبانخ  103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
»   Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59

سلطة السبانخ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

سلطة السبانخ  Empty سلطة السبانخ

مُساهمة من طرف محمدالعابد الإثنين 24 فبراير 2014, 04:12

(( سلطة السبانخ ))

سلطة السبانخ  Images?q=tbn:ANd9GcS07Z_hvbzf6KqwvI3bAe7F1--eySaZOCSlXbmxgqHSL0bey90h

المقادير

750غرام من السبانخ الطازج.
1 بصلة مفرومة ناعماً.
2 ـ 3 ملعقة كبيرة من الزيت.
2 ـ 3 فص من الثوم المهروس.
2 كوب من لبن الزبادي المصفى.
1 ملعقة صغيرة من خليط التوابل.
1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
ملح حسب الذوق.
1 ملعقة كبيرة من السمن أو الزبدة.

الطريقة

سلطة السبانخ  Images?q=tbn:ANd9GcTXSdBiVhrrISi9siUYypw0lr806tO4bQhSvYD-M3PLgq3nAXE09w
تقطع سيقان وجذور السبانخ، ثم تغسل الأوراق جيداً
وتنقى من الورق الأصفر وتترك في المصفاة قليلاً
 حتى تجف من الماء ثم تفرم فرماً خشناً.
يوضع الزيت في قدر على النار
ويضاف إليه البصل ويقلى حتى يصبح شفافاً ثم تضاف
 أوراق السبانخ إلى البصل
وتقلب على نار متوسطة حتى تذبل ويجف ماؤها.
يضاف الثوم المهروس والملح والفلفل الأسود،
يقلب المزيج جيداً ثم يرفع عن النار ويترك حتى يبرد..
يصب اللبن في وعاء الخلط
ويضاف إلى خليط السبانخ وتحرك المقادير ثم تصب
في طبق التقديم ويرش سطحها بخليط التوابل وتقدم.
محمدالعابد
محمدالعابد
مدير منتدى
مدير منتدى

تاريخ التسجيل : 09/10/2011
الموقع : http://alyaseen770.ahlamontada.org/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سلطة السبانخ  Empty رد: سلطة السبانخ

مُساهمة من طرف احزان القلب الإثنين 24 فبراير 2014, 08:05

موضوع روعة من عضو مميز
احزان القلب
احزان القلب
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 29/12/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سلطة السبانخ  Empty رد: سلطة السبانخ

مُساهمة من طرف ابو المجد الإثنين 24 فبراير 2014, 19:32



شكرا لك ولموضوعك القيم
رائع دوما
بارك الله لك وفيك
ومتعك بالصحة والعافية ورزقك نعيماً لايزول .
سلطة السبانخ  1907556_507787549331843_473081309_n
ابو المجد
ابو المجد
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سلطة السبانخ  Empty رد: سلطة السبانخ

مُساهمة من طرف الحلم الاكبر الجمعة 28 فبراير 2014, 12:41

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال
جزاك الله خيرا على الموضوع القيم
احسن الله اليك واثابك

الحلم الاكبر
نائب المدير
نائب المدير

تاريخ التسجيل : 22/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سلطة السبانخ  Empty رد: سلطة السبانخ

مُساهمة من طرف احلام الأحد 02 مارس 2014, 14:09

بارك الله فيك أخي الكريم على الموضوع القيم...

شكرا جزيلا.
احلام
احلام
مشرفة
مشرفة

تاريخ التسجيل : 23/12/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سلطة السبانخ  Empty رد: سلطة السبانخ

مُساهمة من طرف احزان القلب الأحد 02 مارس 2014, 14:16

تسلم الايادى موضوع مميز
احزان القلب
احزان القلب
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 29/12/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى