المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
سلطة القرنبيط
سلطة القرنبيط
سلطة القرنبيط
نصف كيلو قرنبيط مقطع
زيتون اخضر محشى بالجزر ومقطع شرائح رقيقة
-نصف بصلة صغيرة ومقطعة قطع صغيرة
- ملعقتين طعام من البقدونس المفروم
-فلفل رومى احمر( أو , اخضر ) مقطع ومشوح فى الزيت
- ملح - فلفل- ملعقة صغيرة كمون
-فص ثوم مهروس ناعم جدا ( يمكن الاستغناء عنة على حسب الرغبة )
-ملعقتين طعام من عصير
الليمون - ثلث كوب زيت زيتون
يسلق القرنبيط فى ماء مغلى بة ملح و كمون , لمدة 5 دقايق
.ثم نصفية من الماء جيدا ونضع علية الفلفل الاحمر والزيتون
ضعى فى طبق عميق زيت الزيتون والفلفل والبصل والبقدونس وعصير الليمون وفص الثوم
واخلطيهم جيدا ثم ضعى عليهم القرنبيط بالفلفل والزيتون وقلبيهم جيدا
. وبعد شوية يبقى قلبيهم تانى علشان المقادير تتشرب كويس من بعضها
نصف كيلو قرنبيط مقطع
زيتون اخضر محشى بالجزر ومقطع شرائح رقيقة
-نصف بصلة صغيرة ومقطعة قطع صغيرة
- ملعقتين طعام من البقدونس المفروم
-فلفل رومى احمر( أو , اخضر ) مقطع ومشوح فى الزيت
- ملح - فلفل- ملعقة صغيرة كمون
-فص ثوم مهروس ناعم جدا ( يمكن الاستغناء عنة على حسب الرغبة )
-ملعقتين طعام من عصير
الليمون - ثلث كوب زيت زيتون
يسلق القرنبيط فى ماء مغلى بة ملح و كمون , لمدة 5 دقايق
.ثم نصفية من الماء جيدا ونضع علية الفلفل الاحمر والزيتون
ضعى فى طبق عميق زيت الزيتون والفلفل والبصل والبقدونس وعصير الليمون وفص الثوم
واخلطيهم جيدا ثم ضعى عليهم القرنبيط بالفلفل والزيتون وقلبيهم جيدا
. وبعد شوية يبقى قلبيهم تانى علشان المقادير تتشرب كويس من بعضها
|
shamirnda- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 02/06/2013
الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com/forum
رد: سلطة القرنبيط
شكرا لك ولموضوعك القيم
رائع دوما
بارك الله لك وفيك
ومتعك بالصحة والعافية ورزقك نعيماً لايزول .
|
ابو المجد- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب
مواضيع مماثلة
» سلطة المشمش بالزبادي و سلطة الباذنجان والطماطم
» سلطة جديدة سلطة القمح الصحية
» فوائد القرنبيط
» عمل مخلل القرنبيط
» طريقة عمل صينية القرنبيط
» سلطة جديدة سلطة القمح الصحية
» فوائد القرنبيط
» عمل مخلل القرنبيط
» طريقة عمل صينية القرنبيط
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى