المواضيع الأخيرة
» Sondos
اليوم في 13:30
» Sondos
اليوم في 12:15
» Sondos
اليوم في 10:53
» Sondos
أمس في 12:31
» Sondos
أمس في 12:23
» Sondos
الجمعة 21 يونيو 2024, 13:43
» Sondos
الخميس 20 يونيو 2024, 11:27
» Sondos
الخميس 20 يونيو 2024, 10:46
» Sondos
الخميس 20 يونيو 2024, 08:45
» Sondos
الأربعاء 19 يونيو 2024, 14:26
المواضيع الأكثر نشاطاً
طبق صيامي...الفول الأخضر بالسبانخ
طبق صيامي...الفول الأخضر بالسبانخ
بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على خير الانبياء والمرسلين
جبتلكم طريقة تحضير صنف طعام صيامى للإخوة المسيحيين وهو عبارة عن الفول الأخضر بالسبانخ
![طبق صيامي...الفول الأخضر بالسبانخ 96655757-jpg_071840](https://2img.net/h/l.yimg.com/os/401/2012/04/04/96655757-jpg_071840.jpg)
المكونات:
1/2 كيلو فول أخضر مفصص مجمد أو طازج
1/2 كيلو سبانخ مجمدة مفرومة أو 1 كيلو طازج
بصلة مفرومة
ملعقتان كبيرتان زيت
6 ملاعق كبار معجون طماطم
4 فصوص ثوم مفرومين
ملعقة صغيرة كسبرة مطحونة
1/2 ملعقة صغيرة بهار
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
ملح
الطريقة:
1 - يحمر البصل فى ملعقتين الزيت حتى يصبح ذهبى اللون.
2- يضاف إليه الفول الأخضر والبهارات والفلفل والملح والصلصة ويغطى بالماء ويترك على النار حتى تمام النضج.
3- تضاف السبانخ وتقلب جيدا مع الفول وتترك لمدة 10 دقائق على نار هادئة مع الفول ثم يرفع القدر من على النار.
4- يحمر الثوم فى ملعقة زيت أو أقل حتى يصبح ذهبى اللون ثم يضاف إليه. الكسبرة الناشفة ويقلب جيدا ثم يضاف إلى الفول والسبانخ ويقلب.
5- تقدم ساخنة مع أرز أبيض.
شهية طيبة
![طبق صيامي...الفول الأخضر بالسبانخ Z](data:image/jpeg;base64,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)
والصلاة والسلام على خير الانبياء والمرسلين
جبتلكم طريقة تحضير صنف طعام صيامى للإخوة المسيحيين وهو عبارة عن الفول الأخضر بالسبانخ
![طبق صيامي...الفول الأخضر بالسبانخ 96655757-jpg_071840](https://2img.net/h/l.yimg.com/os/401/2012/04/04/96655757-jpg_071840.jpg)
المكونات:
1/2 كيلو فول أخضر مفصص مجمد أو طازج
1/2 كيلو سبانخ مجمدة مفرومة أو 1 كيلو طازج
بصلة مفرومة
ملعقتان كبيرتان زيت
6 ملاعق كبار معجون طماطم
4 فصوص ثوم مفرومين
ملعقة صغيرة كسبرة مطحونة
1/2 ملعقة صغيرة بهار
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
ملح
الطريقة:
1 - يحمر البصل فى ملعقتين الزيت حتى يصبح ذهبى اللون.
2- يضاف إليه الفول الأخضر والبهارات والفلفل والملح والصلصة ويغطى بالماء ويترك على النار حتى تمام النضج.
3- تضاف السبانخ وتقلب جيدا مع الفول وتترك لمدة 10 دقائق على نار هادئة مع الفول ثم يرفع القدر من على النار.
4- يحمر الثوم فى ملعقة زيت أو أقل حتى يصبح ذهبى اللون ثم يضاف إليه. الكسبرة الناشفة ويقلب جيدا ثم يضاف إلى الفول والسبانخ ويقلب.
5- تقدم ساخنة مع أرز أبيض.
شهية طيبة
|
بسمة- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 28/01/2011
الموقع : http://3alami.hooxs.com/forum
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
![-](https://2img.net/i/empty.gif)
» سلطة الفول الأخضر
» طريقة عمل مقلوبة الفول الأخضر
» كبسة الفول الأخضر مع الموزات
» طريقة تحضير الفول الأخضر باللبن والثوم
» البطاطس بالسبانخ
» طريقة عمل مقلوبة الفول الأخضر
» كبسة الفول الأخضر مع الموزات
» طريقة تحضير الفول الأخضر باللبن والثوم
» البطاطس بالسبانخ
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى