https://www.ahladalil.org
صينية كفتة بالبطاطس 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا صينية كفتة بالبطاطس 829894
ادارة المنتدي صينية كفتة بالبطاطس 103798
https://www.ahladalil.org
صينية كفتة بالبطاطس 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا صينية كفتة بالبطاطس 829894
ادارة المنتدي صينية كفتة بالبطاطس 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
»   Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59

صينية كفتة بالبطاطس

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

صينية كفتة بالبطاطس Empty صينية كفتة بالبطاطس

مُساهمة من طرف ابو المجد الثلاثاء 29 نوفمبر 2016, 17:00

طريقة عمل صينية كفتة بالبطاطس

صينية كفتة بالبطاطس Meat-with-potatoes








الكفتة بأنواعها هي أحد أشهى و أحب الأكلات خاصة لأطفالنا الصغار ، و من حسن الحظ أن الكفتة يتم عملها بطرق متعددة منها الطريقة التي سنذكرها لحضراتكم اليوم ، و التي يتم عمل الكفتة بها في صينية .




المقادير :

1/2 كيلو لحمة مفرومة

3 ثمرات بطاطس مقطعة بالشكل المفضل

3 حبات طماطم مقطعة بنفس شكل البطاطس

بصلة بشورة

بقدونس

ليمون

بهارات

ملح و فلفل

قلب عيش فينو




الطريقة :

1-نقوم بخلط جميع المكونات معا ما عدا البطاطس و الطماطم

2-نفردها في صينية مناسبة

3-نضع طبقة من البطاطس ثم طبقة من الطماطم و نغطيها بطبقة فويل لمدة 25 دقيقة ثم نخلع الفويل ليحمر الوجه .

4- يمكن تبديل الطماطم بنوع خضار أخر .







 

فوائد البطاطس : البطاطس من الفصيلة الباذنجانية ، و هي تنمو تحت الأرض ، و هو من أكثر المحاصيل إنتشارا في العالم ، و تتمتع البطاطس بقيمة غذائية عالية ، و هي سهلة الهضم فهي تحتوي على ألياف ملينة للمعدة و تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح المعدنية و السكريات التي تعطي للجسم نشاط و طاقة و تقلل ضغط الدم و بها أيضا كالسيوم وحديد و فيتامين سي .




أضرار البطاطس :  أنها تحتوي على كميات عالية من السكريات النشوية .




فوائد اللحوم : هي أحد أنواع البروتينات الهامة التي تختص ببناء الجسم و كذلك الحديد و الفيتامينات د/ب12/ه و دهون و كربوهيدرات .




أضرار اللحوم :  الإفراط في تناولها يؤدي إلى العديد من الأمراض منها النقرس و أمراض القلب و الشرايين التاجية .
ابو المجد
ابو المجد
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صينية كفتة بالبطاطس Empty رد: صينية كفتة بالبطاطس

مُساهمة من طرف علا المصرى الثلاثاء 29 نوفمبر 2016, 21:16

جزاكِم الله كل خير عالأنتقاء الرائع 
دمتم بهذا التألق الدائم
علا المصرى
علا المصرى
مستشارة عامة
مستشارة عامة

تاريخ التسجيل : 25/07/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صينية كفتة بالبطاطس Empty رد: صينية كفتة بالبطاطس

مُساهمة من طرف حميد العامري الأربعاء 30 نوفمبر 2016, 06:40

جهود رائعة 
يعطيك العافية 
دوام التميز والتألق 
مع أجمل تحياتي
حميد العامري
حميد العامري
مدير منتدى
مدير منتدى

تاريخ التسجيل : 09/01/2012
الموقع : منتديات حميد العامري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صينية كفتة بالبطاطس Empty رد: صينية كفتة بالبطاطس

مُساهمة من طرف coucoum الجمعة 02 ديسمبر 2016, 21:49

شكرآ جزيلا على الموضوع
بارك الله فيك
ننتظر منك الكثير
لك منـ اجمل تحية ــي

coucoum
عضو فعال
عضو  فعال

تاريخ التسجيل : 28/12/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صينية كفتة بالبطاطس Empty رد: صينية كفتة بالبطاطس

مُساهمة من طرف حسناء السبت 03 ديسمبر 2016, 13:40

جزيت خيرا و بورك بك
حسناء
حسناء
نائبة المدير
نائبة المدير

تاريخ التسجيل : 11/12/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صينية كفتة بالبطاطس Empty رد: صينية كفتة بالبطاطس

مُساهمة من طرف ايمان سلطان السبت 03 ديسمبر 2016, 14:57

موضوع جميل جدا

نشكر لك هذا الطرح القيم
تحياتي وتقديري لحضرتك
ايمان سلطان
ايمان سلطان
المديرة العامة
المديرة العامة

تاريخ التسجيل : 12/07/2009
الموقع : اطاليا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى