المواضيع الأخيرة
» Sondos
السبت 29 يونيو 2024, 09:26
» Sondos
السبت 29 يونيو 2024, 08:57
» Sondos
الأربعاء 26 يونيو 2024, 13:40
» Sondos
الأربعاء 26 يونيو 2024, 12:12
» Sondos
الثلاثاء 25 يونيو 2024, 12:08
» Sondos
الثلاثاء 25 يونيو 2024, 10:12
» Sondos
الإثنين 24 يونيو 2024, 10:17
» Sondos
الإثنين 24 يونيو 2024, 10:16
» Sondos
الأحد 23 يونيو 2024, 13:30
» Sondos
الأحد 23 يونيو 2024, 12:15
المواضيع الأكثر نشاطاً
صينية كفتة بالبطاطس
صينية كفتة بالبطاطس
طريقة عمل صينية كفتة بالبطاطس
![صينية كفتة بالبطاطس Meat-with-potatoes](https://2img.net/h/www.almrsal.com/wp-content/uploads/2014/10/meat-with-potatoes.jpg)
الكفتة بأنواعها هي أحد أشهى و أحب الأكلات خاصة لأطفالنا الصغار ، و من حسن الحظ أن الكفتة يتم عملها بطرق متعددة منها الطريقة التي سنذكرها لحضراتكم اليوم ، و التي يتم عمل الكفتة بها في صينية .
المقادير :
1/2 كيلو لحمة مفرومة
3 ثمرات بطاطس مقطعة بالشكل المفضل
3 حبات طماطم مقطعة بنفس شكل البطاطس
بصلة بشورة
بقدونس
ليمون
بهارات
ملح و فلفل
قلب عيش فينو
الطريقة :
1-نقوم بخلط جميع المكونات معا ما عدا البطاطس و الطماطم
2-نفردها في صينية مناسبة
3-نضع طبقة من البطاطس ثم طبقة من الطماطم و نغطيها بطبقة فويل لمدة 25 دقيقة ثم نخلع الفويل ليحمر الوجه .
4- يمكن تبديل الطماطم بنوع خضار أخر .
فوائد البطاطس : البطاطس من الفصيلة الباذنجانية ، و هي تنمو تحت الأرض ، و هو من أكثر المحاصيل إنتشارا في العالم ، و تتمتع البطاطس بقيمة غذائية عالية ، و هي سهلة الهضم فهي تحتوي على ألياف ملينة للمعدة و تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح المعدنية و السكريات التي تعطي للجسم نشاط و طاقة و تقلل ضغط الدم و بها أيضا كالسيوم وحديد و فيتامين سي .
أضرار البطاطس : أنها تحتوي على كميات عالية من السكريات النشوية .
فوائد اللحوم : هي أحد أنواع البروتينات الهامة التي تختص ببناء الجسم و كذلك الحديد و الفيتامينات د/ب12/ه و دهون و كربوهيدرات .
أضرار اللحوم : الإفراط في تناولها يؤدي إلى العديد من الأمراض منها النقرس و أمراض القلب و الشرايين التاجية .
![صينية كفتة بالبطاطس Meat-with-potatoes](https://2img.net/h/www.almrsal.com/wp-content/uploads/2014/10/meat-with-potatoes.jpg)
الكفتة بأنواعها هي أحد أشهى و أحب الأكلات خاصة لأطفالنا الصغار ، و من حسن الحظ أن الكفتة يتم عملها بطرق متعددة منها الطريقة التي سنذكرها لحضراتكم اليوم ، و التي يتم عمل الكفتة بها في صينية .
المقادير :
1/2 كيلو لحمة مفرومة
3 ثمرات بطاطس مقطعة بالشكل المفضل
3 حبات طماطم مقطعة بنفس شكل البطاطس
بصلة بشورة
بقدونس
ليمون
بهارات
ملح و فلفل
قلب عيش فينو
الطريقة :
1-نقوم بخلط جميع المكونات معا ما عدا البطاطس و الطماطم
2-نفردها في صينية مناسبة
3-نضع طبقة من البطاطس ثم طبقة من الطماطم و نغطيها بطبقة فويل لمدة 25 دقيقة ثم نخلع الفويل ليحمر الوجه .
4- يمكن تبديل الطماطم بنوع خضار أخر .
فوائد البطاطس : البطاطس من الفصيلة الباذنجانية ، و هي تنمو تحت الأرض ، و هو من أكثر المحاصيل إنتشارا في العالم ، و تتمتع البطاطس بقيمة غذائية عالية ، و هي سهلة الهضم فهي تحتوي على ألياف ملينة للمعدة و تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح المعدنية و السكريات التي تعطي للجسم نشاط و طاقة و تقلل ضغط الدم و بها أيضا كالسيوم وحديد و فيتامين سي .
أضرار البطاطس : أنها تحتوي على كميات عالية من السكريات النشوية .
فوائد اللحوم : هي أحد أنواع البروتينات الهامة التي تختص ببناء الجسم و كذلك الحديد و الفيتامينات د/ب12/ه و دهون و كربوهيدرات .
أضرار اللحوم : الإفراط في تناولها يؤدي إلى العديد من الأمراض منها النقرس و أمراض القلب و الشرايين التاجية .
|
![](https://i.servimg.com/u/f19/13/93/21/45/ghlasa10.gif)
![صينية كفتة بالبطاطس 7fad1daba2](https://2img.net/h/www.atyab.com/uploadscenter/uploads/7fad1daba2.gif)
![صينية كفتة بالبطاطس SxS06334](https://2img.net/h/store0.up-00.com/Jul10/SxS06334.gif)
![صينية كفتة بالبطاطس 01110](https://i.servimg.com/u/f44/12/14/09/21/01110.gif)
![صينية كفتة بالبطاطس Carsclub_48078126](https://2img.net/h/i725.photobucket.com/albums/ww260/Drhmy/carsclub_48078126.gif)
أينكم يا غايبين ؟؟؟؟
آش بيكم دارت لقدار مابان ليكم أثر ولا خبروا بيكم البشارة
ابو المجد- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
رد: صينية كفتة بالبطاطس
موضوع جميل جدا
نشكر لك هذا الطرح القيم
تحياتي وتقديري لحضرتك
نشكر لك هذا الطرح القيم
تحياتي وتقديري لحضرتك
|
![](https://i.servimg.com/u/f19/13/93/21/45/ghlasa10.gif)
![صينية كفتة بالبطاطس 1223978948](https://2img.net/h/www.maktoobblog.com/userFiles/i/s/isra971/images/1223978948.gif)
الله وحده لا شريك له
![صينية كفتة بالبطاطس 212604716](https://2img.net/h/www2.0zz0.com/2011/09/28/22/212604716.gif)
ايمان سلطان- المديرة العامة
- تاريخ التسجيل : 12/07/2009
الموقع : اطاليا
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
![-](https://2img.net/i/empty.gif)
» صينية كفتة الدجاج بالبطاطس
» كفتة بالبطاطس والبازيلا
» عجة بالبطاطس
» عجة بالبطاطس
» الجمبرى الايطالى بالبطاطس
» كفتة بالبطاطس والبازيلا
» عجة بالبطاطس
» عجة بالبطاطس
» الجمبرى الايطالى بالبطاطس
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى