https://www.ahladalil.org
الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت  613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت  829894
ادارة المنتدي الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت  103798
https://www.ahladalil.org
الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت  613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت  829894
ادارة المنتدي الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت  103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
»   Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59

الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت  Empty الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت

مُساهمة من طرف shamirnda الأربعاء 09 يوليو 2014, 02:47

الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت
الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت  0

 الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت  1433241156 

أرز أبيض حبّة طويلة مغسول - كوبان
ماء - 4 أكواب
زبيب أو عنب مجفف - ربع كوب
قرفة - ملعقة صغيرة ونصف
زيت زيتون - ملعقتان كبيرتان
لبن زبادي قليل الدسم للتّقديم - كوبان
ملح - رشّة


 الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت  1575002622 

1- في قدر، ضعي الماء مع الأرز المغسول.
2- أضيفي الزبيب والقرفة ثمّ اخلطي قليلاً.
3- أتركي المزيج على نار متوسطة حوالى 10 دقائق حتى ينضج الأرز.
4- بعد أن ينضج الأرز، أتركي الخليط يبرد قليلاً ثمّ اسكبي زيت الزيتون فوق القدر.
5- أخلطي بخفّة حتى تمتزج المكوّنات.
6- ضعي الأرز بطبق وقدّميه مع اللّبن الزبادي القليل الدسم.

ملحوظه :

- يمكنك إضافة كميّة صحيّة من القرفة حتى تفوح رائحة شهيّة من طبقك.
- أضيفي الزيت قبل الإنتهاء من تحضير الطبق لأنّ ترك زيت الزيتون على النار لوقت طويل مضرّ.
- 432 وحدة حرارية / وجبة.
shamirnda
shamirnda
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 02/06/2013
الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com/forum

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت  Empty رد: الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت

مُساهمة من طرف احزان القلب الأربعاء 09 يوليو 2014, 11:57

تسلم الايادى طرح قيم منك
احزان القلب
احزان القلب
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 29/12/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت  Empty رد: الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت

مُساهمة من طرف لارا عبدو الخميس 10 يوليو 2014, 14:12

انتقــــاء جميل
بانتظــار جديـــدك
يعطيــــــك العـــــافيه
لارا عبدو
لارا عبدو
مشرفة
مشرفة

تاريخ التسجيل : 30/12/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت  Empty رد: الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت

مُساهمة من طرف سلمة الجمعة 11 يوليو 2014, 21:37

الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت  3973911954
موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الإختيار

دمت لنا ودام تألقك الدائم


الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت  3973911954
سلمة
سلمة
المراقبة العامة
المراقبة العامة

تاريخ التسجيل : 13/10/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت  Empty رد: الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت

مُساهمة من طرف ahmedmecanic الأحد 27 يوليو 2014, 22:52

الأرز بالعنب المجفف واللبن دايت  811292
ahmedmecanic
ahmedmecanic
نائب المدير
نائب المدير

تاريخ التسجيل : 13/03/2013
الموقع : مطبخ أحلى دليل ++ القران الكريم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى