المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
الاعتدال في تناول الأطعمة ضروريًا خلال العيد
الاعتدال في تناول الأطعمة ضروريًا خلال العيد
تبدأ الاستعدادات لقدوم عيد الأضحى ، حيث تقوم الأسر بالتحضير للحوم والأطعمة الدسمة من الآن، وقد تترافق مع هذه الاستعدادت بعض المشكلات الصحية، خاصة في أول أيام العيد نظرا للتغير المفاجئ في مواعيد وأساليب ونوعيات الطعام المتناول.ومع تلك الاحتفالات تتنوع الموائد بما لذ وطاب من أطعمة غنية بالسكريات والنشويات. ويبدو أن أخطر مافيها هو الأطعمة الدسمة المشبعة بالدهون إضافة إلى الحلويات التي تعد رغم طعمها اللذيذ سببا للعديد من المشكلات الصحية.
ولا يخفي خبراء التغذية قلقهم على صحة الإنسان، خاصة بعد تغير نمط الطعام ومواعيده ونوعيته، من وجبتين خلال الشهر الفضيل، إلى ثلاث وجبات أو اكثر بعده.
ويتفق الأطباء وخبراء التغذية على أن أمراضا كثيرة قد تنجم عن العبء الكبير الذي حملوه لجهازهم الهضمي دون سابق تمهيد، كالتلبك المعوي والإسهال الحاد والتخمة.
كما تساهم أطعمة العيد بمضاعفة أعراض بعض الأمراض مثل السكري وأمراض القلب والسمنة. وتبقى القاعدة الذهبية لصحة مثالية حسب الخبراء والأطباء هي "كلوا واشربوا ولا تسرفوا".
|
صدى الحرمان- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 23/10/2012
رد: الاعتدال في تناول الأطعمة ضروريًا خلال العيد
تسلم الايادي الماهره
روعه في اختيار المواضيع المميزه
مجهود ممتاز جدااااااااااا
|
shamirnda- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 02/06/2013
الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com/forum
رد: الاعتدال في تناول الأطعمة ضروريًا خلال العيد
طرح يفوق الجمال بروعته
يعطيك العافيه على الانتقاء الرآقي
عزيزتي
يعطيك العافيه على الانتقاء الرآقي
عزيزتي
|
شيماء ابو الصفاء- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 26/05/2009
رد: الاعتدال في تناول الأطعمة ضروريًا خلال العيد
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
شكرا لك عـــ الطرح المفيد و القيم
بارك الله فيك
شكرا لك عـــ الطرح المفيد و القيم
بارك الله فيك
|
ابو المجد- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب
مواضيع مماثلة
» يحظر تناول بعض الأطعمة عند الإفطار
» التخلى عن تناول الأطعمة الدسمة يضع العديد تحت طائلة الاكتئاب
» فوائد تناول السمك خلال الحمل
» تناول بعض الأطعمة على رأسها اللحم والبطاطس والسمك والحبوب الكاملة يقلل من احتمالات الإصابة بسرطان الرئة
» الأطعمة الحارة وتاثيرها على البشرة
» التخلى عن تناول الأطعمة الدسمة يضع العديد تحت طائلة الاكتئاب
» فوائد تناول السمك خلال الحمل
» تناول بعض الأطعمة على رأسها اللحم والبطاطس والسمك والحبوب الكاملة يقلل من احتمالات الإصابة بسرطان الرئة
» الأطعمة الحارة وتاثيرها على البشرة
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى