المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
يحظر تناول بعض الأطعمة عند الإفطار
يحظر تناول بعض الأطعمة عند الإفطار
يحظر تناول بعض الأطعمة عند الإفطار
قالت الدكتورة عفاف عزت أستاذ الكيمياء الحيوية والتغذية بالمركز القومى المصري للبحوث إنه يجب التنبه إلى عدم تناول بعض الأطعمة، خاصة أن الإفطار يأتى بعد ساعات طويلة من الصوم، وتكون المعدة فى حالة راحة ومن ثم يجب عدم إرهاقها بكميات كبيرة من الطعام وكذلك:
- الطعام المسبك الملىء بالدهون.
- الحوادق.
- تناول المياه الغازية خاصة أثناء تناول الطعام أو على معدة خالية.
- الملح الزائد.
- الحلويات.
- يراعى الإقلال من العيش الأبيض والفينو.
- المشويات حيث إنها تغير من طبيعة البروتين وهذا له تأثير سلبى على صحة الإنسان.
- تناول الكركديه على معدة خالية لأنه حمضى ويسبب اضطرابات ومشاكل للمعدة.
- عدم تناول العرقسوس لمرضى الضغط المرتفع ومرضى الكلى.
- عدم نقع التمر أكثر من نصف ساعة، حيث إن ذلك يساعد على نمو بكتيريا التخمر ويسبب تقلصات فى الأمعاء، خاصة لمن يعانون من القولون.
- كما أنه محظور على من يعانون من الأمراض المزمنة عدم الصيام إلا بعد استشارة الطبيب المعالج.
قالت الدكتورة عفاف عزت أستاذ الكيمياء الحيوية والتغذية بالمركز القومى المصري للبحوث إنه يجب التنبه إلى عدم تناول بعض الأطعمة، خاصة أن الإفطار يأتى بعد ساعات طويلة من الصوم، وتكون المعدة فى حالة راحة ومن ثم يجب عدم إرهاقها بكميات كبيرة من الطعام وكذلك:
- الطعام المسبك الملىء بالدهون.
- الحوادق.
- تناول المياه الغازية خاصة أثناء تناول الطعام أو على معدة خالية.
- الملح الزائد.
- الحلويات.
- يراعى الإقلال من العيش الأبيض والفينو.
- المشويات حيث إنها تغير من طبيعة البروتين وهذا له تأثير سلبى على صحة الإنسان.
- تناول الكركديه على معدة خالية لأنه حمضى ويسبب اضطرابات ومشاكل للمعدة.
- عدم تناول العرقسوس لمرضى الضغط المرتفع ومرضى الكلى.
- عدم نقع التمر أكثر من نصف ساعة، حيث إن ذلك يساعد على نمو بكتيريا التخمر ويسبب تقلصات فى الأمعاء، خاصة لمن يعانون من القولون.
- كما أنه محظور على من يعانون من الأمراض المزمنة عدم الصيام إلا بعد استشارة الطبيب المعالج.
|
almayali- مدير منتدى
- تاريخ التسجيل : 03/06/2010
العمل/الترفيه : الكومبيوتر
الموقع : http://foxprogram.hooxs.com
رد: يحظر تناول بعض الأطعمة عند الإفطار
شكرا على مرورك الكريم
اسعدني جدا تواجدك الدائم في صفحات مواضيعي
لك مني كل الود والشكر والتقدير
اسعدني جدا تواجدك الدائم في صفحات مواضيعي
لك مني كل الود والشكر والتقدير
|
almayali- مدير منتدى
- تاريخ التسجيل : 03/06/2010
العمل/الترفيه : الكومبيوتر
الموقع : http://foxprogram.hooxs.com
مواضيع مماثلة
» تناول بعض الأطعمة على رأسها اللحم والبطاطس والسمك والحبوب الكاملة يقلل من احتمالات الإصابة بسرطان الرئة
» تناول التمر مع الإفطار في رمضان
» الاعتدال في تناول الأطعمة ضروريًا خلال العيد
» التخلى عن تناول الأطعمة الدسمة يضع العديد تحت طائلة الاكتئاب
» تناول وجبة الإفطار على مرتين أفضل الطرق لتجنب زيادة الوزن
» تناول التمر مع الإفطار في رمضان
» الاعتدال في تناول الأطعمة ضروريًا خلال العيد
» التخلى عن تناول الأطعمة الدسمة يضع العديد تحت طائلة الاكتئاب
» تناول وجبة الإفطار على مرتين أفضل الطرق لتجنب زيادة الوزن
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى