https://www.ahladalil.org
 الدجاج بالخضروات " 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  الدجاج بالخضروات " 829894
ادارة المنتدي  الدجاج بالخضروات " 103798
https://www.ahladalil.org
 الدجاج بالخضروات " 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  الدجاج بالخضروات " 829894
ادارة المنتدي  الدجاج بالخضروات " 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
»   Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59

الدجاج بالخضروات "

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

 الدجاج بالخضروات " Empty الدجاج بالخضروات "

مُساهمة من طرف حارس المنتدى الجمعة 01 مارس 2013, 18:44


اتباع
نظامٍ غذائي لخفض الوزن, قد يسبب الملل والضجر, مما يجعلك لا تلتزمين به
طوال الوقت، ولكن إذا كان الأكل في هذا النظام لذيذٌ وشهيٌ فإنك بالتأكيد
ستلتزمين به وستحبينه. طريقة عمل برجر الدجاج بالخضروات, ستمتعك بمذاق
البرجر الذي اعتدت عليه ولكن بسعراتٍ حراريةٍ أقل.


 الدجاج بالخضروات " 8617_large






مايونيز , ملعقة كبيرة
زيت نباتي لدهن الصينية, ملعقة كبيرة
دجاج مفروم ,2 كوب
جزر ,2 حبة
بصل , حبة
ثوم مهروس, فص
بقدونس , حزمة
فلفل حلو , حبة
بيض ,2 بيضة
ملح , ملعقة صغيرة
كاتشب ,2 ملعقة كبيرة
بهارات مشكلة , حسب الرغبة
ماسترد , ملعقة كبيرة


 الدجاج بالخضروات " LxydIu8


الطريقة :


- تفرم جميع الخضار في المفرمة الكهربائية
- يضاف البيض والملح والبهارات والدجاج وتخلط جيداً حتى نحصل عل عجينةٍ متماسكةٍ
- نشكل العجينة على شكل قرصٍ ونضعها في صينية الفرن المدهونة بالقليل من الزيت
- ندخل العجينة إلى فرنٍ بدرجة حرارةٍ 180مئويةٍ لمدة 45 دقيقيةٍ وفي منتصف المدة نقلبها على الوجه الاَخر
- يفتح الخبز المعد للبرجر, ويفضل أن يكون خفيف السعرات الحرارية
- يوضع برجر الدجاج وعليه الكاتشب والمايونيز والماسترد خفيفة السعرات الحرارية, بالإضافة إلى أي خلطة ترغبين بها.


وبالهنا والشفا ...
حارس المنتدى
حارس المنتدى
المراقب العام
المراقب العام

تاريخ التسجيل : 30/05/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 الدجاج بالخضروات " Empty رد: الدجاج بالخضروات "

مُساهمة من طرف Admin الجمعة 01 مارس 2013, 21:15

موضوع جميل ومميز

بارك الله فيك على الموضوع وشكرا على المجهود الطيب

واصل تميزك معنا ولا تحرمنا من مواضيعك القيمه

تقبل مروري
Admin
Admin
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 الدجاج بالخضروات " Empty رد: الدجاج بالخضروات "

مُساهمة من طرف عبدوصفايا السبت 02 مارس 2013, 05:05



موضوع رائع كما تعودنا منكم



أرجو المزيد من الروائع



تحياتى


عبدوصفايا

عبدوصفايا
عبدوصفايا
نائب المدير
نائب المدير

تاريخ التسجيل : 27/02/2010
الموقع : http://sofaia-net.hooxs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 الدجاج بالخضروات " Empty رد: الدجاج بالخضروات "

مُساهمة من طرف حميد العامري السبت 02 مارس 2013, 08:51

موضوعك متميز ورائع
الله يعطيك العافية
شكرا جزبلا
ننتظر جديدك
 الدجاج بالخضروات " T-a-s%20(73)
حميد العامري
حميد العامري
مدير منتدى
مدير منتدى

تاريخ التسجيل : 09/01/2012
الموقع : منتديات حميد العامري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 الدجاج بالخضروات " Empty رد: الدجاج بالخضروات "

مُساهمة من طرف صدى الحرمان السبت 02 مارس 2013, 19:43

يعطيك الف عاافيه
طرح بقمة الروعه والجمآآآل
بأنتظار جديدك بشوق
بآآقه من الجوري لروحك
ود لكـ
صدى الحرمان
صدى الحرمان
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 23/10/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 الدجاج بالخضروات " Empty رد: الدجاج بالخضروات "

مُساهمة من طرف ممدوح السروى السبت 02 مارس 2013, 19:54

طرح رائع ومميز جدا
واشكرك على ابداعك
في الموضوع
مع خالص الشكر والتقدير ..
ممدوح السروى
ممدوح السروى
مدير عام
مدير عام

تاريخ التسجيل : 09/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى