طريقة عمل ايدام السبانخ مفيد وهذي الطريقه تخلي اولادك يحبونه

صور ايدام السبانخ
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ايدام السبانخ
عزيزاتي الكل يعرف فوائد السبانخ اقدم اليك الطبق
هذا وكله فوائد وصحه المقادير والطريقه ...........
تقطعي حبه بصله كبيره وتقلبيها في شوية زيت وتحمريه
وتضيفي عليهابهار وهو فلفل_وكمون -وكزبره
انا احط فلفل حار يحلي الايدام يخليه يشبه الايدام الباكستاني
لكنه حسب الرغبه ونضيف طماطم مطحونه ونخليها تطبخ
لحد ماتتسبك


بعد التسبيك نضيف للطماطم دجاج معرى مقطع صغير
بحجم اللقمه وتخليه يطبخ بس 3 دقايق لانه بسرعه يستوي



تضيفين الملح وتكوني مغسله السبانخ وفارمتها وكمان تحطيها



وتخلطيها سوا انتبهي اياك تضيفي مويه. السبانخ راح تنزل
منها مويه زي ما تشوفوا



وتخليها تطبخ شويه وهذا صحن الايدام بعد ماخلصنا



عليكم بالعافيه

شكراااااااااااااااااااااا على المرؤؤؤؤؤؤؤر الجميل
نورت المؤؤؤؤؤؤؤضؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤع

يم يم يم

شهيةو واله

الف شكر

شكراااااااااااااااا لك
وصفة شهية

أج ــمل وأرق باقات ورودى

لردكم الجميل ومروركم العطر

تــ ح ــياتيـ لكــم
كل الود والتقدير