المواضيع الأخيرة
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 12:03
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:26
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:22
» Sondos
الثلاثاء 03 أكتوبر 2023, 17:03
» Sondos
الخميس 25 مايو 2023, 22:47
» Sondos
الأربعاء 08 فبراير 2023, 16:19
» Sondos
الثلاثاء 07 فبراير 2023, 15:50
» Sondos
الخميس 02 فبراير 2023, 15:44
» Sondos
الثلاثاء 31 يناير 2023, 13:40
» Sondos
الإثنين 30 يناير 2023, 13:04
المواضيع الأكثر نشاطاً
تناول تفاحتين يومياً يقلل من الكوليسترول
تناول تفاحتين يومياً يقلل من الكوليسترول
تناول تفاحتين يومياً يقلل من الكوليسترول
أظهرت دراسة فرنسية أن تناول تفاحتين أو
ثلاثة يومياً يخفض كوليسترول الدم٬ حيث إن القشرة الخارجية للتفاح غنية
بمادة البكتين التي تزيل ترسبات الكوليسترول.
وأشارت الدراسة إلى الفوائد الصحية
للتفاح٬ والتي أكدها الباحثون في المعهد الوطني لعلوم الفاكهة في اليابان٬
في دراسة حديثة أجريت على 14 متطوعا وتوصلوا إلى أن تناول 400 غرام
(تفاحتين) يوميا يساهم في تخفيض معدل الكوليسترول في الدم.
وكشفت الدراسة أن تناول تفاحتين يوميا ولمدة ثلاثة أسابيع أظهر انخفاضا في الكوليسترول بنسبة وصلت إلى 21 في المئة.
وقال البروفيسور ركبيتشى تاناكا رئيس فريق البحث إن التفاح يزيد نسبة فيتامين "سي" في الدم بصورة ملحوظة.
وكان هناك اعتقاد في الفترة السابقة أن
تناول التفاح بشكل عام يؤدي إلى ارتفاع نسب الدهون٬ لكن نتائج هذه الدراسة
غيرت هذه الفكرة نسبياً.
|
الشيماء- المراقبة العامة
- تاريخ التسجيل : 29/04/2011
رد: تناول تفاحتين يومياً يقلل من الكوليسترول
موضـــ رائع ــــــوع
خيـــ جزاك الله ــــراً
رائـــــ انتقاء ـــــــع
دمـــ بهذا التألق ـــت
خيـــ جزاك الله ــــراً
رائـــــ انتقاء ـــــــع
دمـــ بهذا التألق ـــت
|
حميد العامري- مدير منتدى
- تاريخ التسجيل : 09/01/2012
الموقع : منتديات حميد العامري
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى