https://www.ahladalil.org
بين الصح والخطأ 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا بين الصح والخطأ 829894
ادارة المنتدي بين الصح والخطأ 103798
https://www.ahladalil.org
بين الصح والخطأ 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا بين الصح والخطأ 829894
ادارة المنتدي بين الصح والخطأ 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
»   Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59

بين الصح والخطأ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

بين الصح والخطأ Empty بين الصح والخطأ

مُساهمة من طرف الحلم الاكبر الأحد 12 سبتمبر 2010, 11:27

بين الصح والخطأ

بين الصح والخطأ - بين الصح والخطأ






الوقاية من العيوب الخلقية

* ما زالت عملية الحمل متروكة للصدف وتتم بشكل عشوائي دون تخطيط أو استعداد، وبالتالي فإن المرأة تخسر فرصة الإعداد الصحي المبكر لجسمها، لتكون مهيأة للحمل وهذا قد يعرضها لحدوث بعض المشاكل الصحية، أو التسبب في إصابة الجنين بأحد العيوب الخلقية.

وبالرغم من أن أسباب حدوث العيوب الخلقية متعددة ومعظمها لا يزال لغزا، فإن الأطباء ذوي الخبرة يمكنهم التعرف على بعض الأسباب والعوامل التي تؤدي لحدوث العيوب الخلقية وكذلك كيفية الوقاية منها.

أطباء أمراض النساء والولادة ينصحون المرأة بعمل بعض الخطوات قبل وأثناء الحمل، ومن ذلك ما يلي:

* الإكثار من أكل الأطعمة ذات المحتوى العالي من حمض الفوليك، أو الأطعمة المضاف إليها حمض الفوليك، إذ تشير الدراسات إلى أن نقص حمض الفوليك يمكن أن يؤدي إلى نوع من العيوب الخلقية في الأنبوب العصبي.


* لمنع حدوث هذا النوع بالذات من العيوب الخلقية، فإن أفضل الاختيارات الغذائية هي الخضار الورقية الخضراء، والفاصوليا المجففة والبرتقال وعصير البرتقال، والخبز والمعكرونة والحبوب المزودة بحمض الفوليك.


* قبل الحمل وخلال شهور الحمل، تنصح المرأة بأخذ الفيتامينات يوميا وأن تضم ما لا يقل عن 400 ميكروغرام من حمض الفوليك.

* يجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوص المطلوبة قبل الحمل، ثم الحصول على الرعاية الطبية الجيدة قبل الولادة العادية وطوال فترة الحمل.


* التوقف عن شرب الكحول، مع بداية التفكير والتخطيط للحمل، وعدم شرب الكحول أثناء الحمل.


* اطلاع الطبيب على أي أدوية تأخذها المرأة أثناء الحمل للتأكد من أنها آمنة.


* التعامل مع الشعر الجاف


* من الأخطاء الشائعة عند بعض النساء استعمال أنواع مختلفة من شامبو الشعر قد لا تكون ملائمة لنوع وطبيعة شعرهن، وهناك من النساء من يستعملن نوعين في وقت واحد. وهذه الأخطاء يترتب عليها ضعف الشعر وتقصفه ثم تساقطه. ومن أكثر أنواع الشعر تأثرا بمثل هذا التصرف السيء الشعر الجاف و«الهايش» والمتكسر والباهت.


تعاني الكثيرات من مشاكل الشعر الجاف خاصة التي تهمل العناية بشعرها كأن تغسله بشكل يومي، أو تستعمل مجفف الشعر بشكل متكرر وبدرجة حرارة مرتفعة، أو تتعامل بقسوة عند تسريح شعرها، أو تستعمل منتجات غير مناسبة لنوعية شعرها كالصبغات والزيوت والكريمات (الدهونات) أو تلك التي تحتوي على الكحول. أو أنها تقوم بتلوين الشعر على فترات متقاربة.


وهناك من يعانين من الشعر الجاف بسبب عامل وراثي يؤدي عادة إلى أن يفقد الشعر مرونته ويصبح جافا وباهتا ومتكسرا و«هايشا» فيتقصف بسهولة ثم يتساقط.


وهناك بعض الأمراض تكون مصحوبة بجفاف الشعر مثل فقدان الشهية العصبي anorexia nervosa، حالات سوء التغذية، قصور في عمل الغدة الدرقية أو الغدة الجار درقية، وجود حالة تسمى متلازمة مينكيس Menkes للشعر (مرض وراثي يرتبط بالجينات الجنسية ويتميز باضطراب في عملية التمثيل الغذائي لمعدن النحاس).
????: معهد هاك /f71/بين-الصح-والخطأ-140230/


وللعناية بالشعر الجاف، ننصح بالآتي :

* غسل الشعر مرتين أسبوعيا مع تجنب الماء الساخن.

* انتقاء نوع لطيف ومغذ من الشامبو ويكون خاصا بالشعر الجاف.

* يمشط الشعر بلطف مع استخدام كريم مغذ ومنعم للشعر.

* تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية.
* التغذية الجيدة مع التركيز على تناول البروتينات.





شكرا للدكتور د. عبد الحفيظ خوجة


الحلم الاكبر
نائب المدير
نائب المدير

تاريخ التسجيل : 22/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بين الصح والخطأ Empty رد: بين الصح والخطأ

مُساهمة من طرف شروق الإثنين 13 سبتمبر 2010, 14:46

مشكور جدا على المعلومات الصحية
شروق
شروق
مدير منتدى
مدير منتدى

تاريخ التسجيل : 19/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بين الصح والخطأ Empty رد: بين الصح والخطأ

مُساهمة من طرف المستبده الثلاثاء 21 سبتمبر 2010, 18:15

الف شكر على طرح الموضوع وشكرا

المستبده
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

تاريخ التسجيل : 23/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بين الصح والخطأ Empty رد: بين الصح والخطأ

مُساهمة من طرف صفاء الروح الأحد 10 أكتوبر 2010, 17:29


بين الصح والخطأ 872303dvm1x2lvxfبين الصح والخطأ 872303dvm1x2lvxfبين الصح والخطأ 872303dvm1x2lvxfبين الصح والخطأ 872303dvm1x2lvxfبين الصح والخطأ 872303dvm1x2lvxfبين الصح والخطأ 872303dvm1x2lvxfبين الصح والخطأ 872303dvm1x2lvxfبين الصح والخطأ 872303dvm1x2lvxf
بين الصح والخطأ 552436co1d6vaei7
بين الصح والخطأ 552436co1d6vaei7 السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته بين الصح والخطأ 552436co1d6vaei7
بين الصح والخطأ 552436co1d6vaei7شكـرا جزيلا على المـــوضوع الــرائع و المميز °واصل..ي. بين الصح والخطأ 552436co1d6vaei7

بين الصح والخطأ 552436co1d6vaei7 تميزك و تألقك في منتدانا الرائع بين الصح والخطأ 552436co1d6vaei7
بين الصح والخطأ 552436co1d6vaei7بارك الله فيك أخي..تي.. بين الصح والخطأ 552436co1d6vaei7
بين الصح والخطأ 552436co1d6vaei7ننتظـر منك الكثيـر ان شـاء الله بين الصح والخطأ 552436co1d6vaei7
بين الصح والخطأ 552436co1d6vaei7تحياتي الخالصة بين الصح والخطأ 552436co1d6vaei7

بين الصح والخطأ 552436co1d6vaei7 صفاء الروحبين الصح والخطأ 552436co1d6vaei7
بين الصح والخطأ 552436co1d6vaei7
بين الصح والخطأ 872303dvm1x2lvxfبين الصح والخطأ 872303dvm1x2lvxfبين الصح والخطأ 872303dvm1x2lvxfبين الصح والخطأ 872303dvm1x2lvxfبين الصح والخطأ 872303dvm1x2lvxfبين الصح والخطأ 872303dvm1x2lvxfبين الصح والخطأ 872303dvm1x2lvxfبين الصح والخطأ 872303dvm1x2lvxf
صفاء الروح
صفاء الروح
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 05/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بين الصح والخطأ Empty رد: بين الصح والخطأ

مُساهمة من طرف دلع السبت 08 يناير 2011, 10:06

شكرا لك
تحياتي
دلع
دلع
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 16/01/2010
الموقع : http://dalla.ahlamontada.com/forum.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بين الصح والخطأ Empty رد: بين الصح والخطأ

مُساهمة من طرف زهرة النرجس الأحد 09 يناير 2011, 22:08

معلومات مهمة

يعطيك العافية
زهرة النرجس
زهرة النرجس
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 12/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى