منتديات احلى دليل
هل تعرف ما هي افضل الاطعمة لتنظيف الكبد 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا هل تعرف ما هي افضل الاطعمة لتنظيف الكبد 829894
ادارة المنتدي هل تعرف ما هي افضل الاطعمة لتنظيف الكبد 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   
الجمعة 15 نوفمبر 2019, 21:42
»   
الجمعة 15 نوفمبر 2019, 21:41
»   
الجمعة 15 نوفمبر 2019, 21:40
»   
الجمعة 15 نوفمبر 2019, 21:39
»   
الجمعة 15 نوفمبر 2019, 21:36
»   
الجمعة 15 نوفمبر 2019, 13:51
»   
الجمعة 15 نوفمبر 2019, 13:36
»   
الجمعة 15 نوفمبر 2019, 13:21
»   
الجمعة 15 نوفمبر 2019, 13:03

هل تعرف ما هي افضل الاطعمة لتنظيف الكبد



استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

هل تعرف ما هي افضل الاطعمة لتنظيف الكبد Empty هل تعرف ما هي افضل الاطعمة لتنظيف الكبد

مُساهمة من طرف منصورة في الخميس 11 أبريل 2019, 17:38

هل تعرف ما هي افضل الاطعمة لتنظيف الكبد %D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF
افضل الاطعمة لتنظيف الكبد
افضل الاطعمة لتنظيف الكبد الذي يعد عضواً رئيسياً في الجسم، فالقلب يضخ الدم، والدماغ يحافظ على عمل الأنظمة في الجسم، أما الكبد فيحافظ على انتظامه، فهو ينظم وزن الجسم، ضغط الدم، وآلام الرأس، لذلك يجب علينا معرفة الطرق الأفضل للعناية بالعضو الهام.  ومن ضمن طرق العناية بالكبد، هو تضمين النظام الغذائي لعدد من الأطعمة والمأكولات التي تنشطه وتساعده في تأدية مهامه بالشكل الأمثل.
1. التوت الهندي Gooseberry
واحد من أعظم الطرق للحصول على فيتامين C طبيعياً، وللحصول على الكمية الأكثر للتأثير على الكبد يمكن تناول التوت الكامل أو يمكن إضافته إلى أجزاء مختلفة من الوجبات، السلطات، الحبوب وحتى إلى المشروبات.
2. عرق السوس
عرق السوس هو حلوى، عادة يأتي في شكل كرمة، لكنه طريقة رائعة للحفاظ على صحة الكبد، يمكن تناوله كشاي أعشاب وهو أفضل طريقة للحصول على النتائج المرجوة.
3. الحبق Amrith
وهو عشبة عظيمة لطرد السموم من الجسم، ويمكن زرعها في حديقة المنزل، وعندها سيكون من السهل على هذه العشبة المحافظة على الصحة.
4. الكركم
مفيد جداً في منع أنواع متعددة من الفيروسات، وهو من التوابل القوية التي يسهل إضافتها الى أطباق متنوعة، ويمنح نكهة رائعة لهذه الأطباق.
5. بذور الكتان
إن استخدام بذور الكتان في النظام الغذائي يساعد الكبد في ألا يعمل بجهد عند فلترة الدم.
وبذور الكتان هي العشبة الأسهل بالإضافة الى الطعام، حيث أنها بذور صغيرة، ونحتاج فقط لكمية صغيرة للحصول على أفضل النتائج.
6. الخضار
إن تناول الخضار بالكمية المطلوبة يومياً، يحافظ على الجسم بشكل عام ويبقي الكبد صحياً، ويجب التركيز على تناول الملفوف، الجزر، والبروكلي وإضافتها للنظام الغذائي بشكل يومي للتأكد من أن الكبد يحصل على الأشياء التي يحتاجها ليبقى صحياً.
ونعود للتأكيد أن الكبد هو العضو الأهم، وإذا لم يعمل بشكل صحيح، لذلك سيؤثر على كل الجسم، تتضمن بعض هذه التأثيرات السمنة، وأمراض السكري، لذلك عند نعتني جيداً بالكبد سيعتني جيداً بنا.



هل تعرف ما هي افضل الاطعمة لتنظيف الكبد 16730610

هل تعرف ما هي افضل الاطعمة لتنظيف الكبد 10
منصورة
منصورة
المديرة العامة النائبة الاولى
المديرة العامة  النائبة الاولى

تاريخ التسجيل : 05/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل تعرف ما هي افضل الاطعمة لتنظيف الكبد Empty رد: هل تعرف ما هي افضل الاطعمة لتنظيف الكبد

مُساهمة من طرف ابو احلام في السبت 13 أبريل 2019, 14:20

شكرا جزيلا لك..بارك الله فيك..

هل تعرف ما هي افضل الاطعمة لتنظيف الكبد Www_hh10



ابو احلام
عضو جديد

تاريخ التسجيل : 29/01/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل تعرف ما هي افضل الاطعمة لتنظيف الكبد Empty رد: هل تعرف ما هي افضل الاطعمة لتنظيف الكبد

مُساهمة من طرف أمل الغد في الثلاثاء 25 يونيو 2019, 19:14

شكرا لكم
و بارك الله فيكم
موضوعكم رائع جدا
دمتم بخير
أمل الغد
أمل الغد
عضو جديد

تاريخ التسجيل : 13/06/2019

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل تعرف ما هي افضل الاطعمة لتنظيف الكبد Empty رد: هل تعرف ما هي افضل الاطعمة لتنظيف الكبد

مُساهمة من طرف نوسيبة في الثلاثاء 25 يونيو 2019, 23:22

دائما متميزة في الانتقاء
سلمتي اختي على الموضوع
نترقب المزيد من جديدك الراقي
دمتي ودام لنا عطائك
نوسيبة
نوسيبة
عضو جديد

تاريخ التسجيل : 13/06/2019

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى