المواضيع الأخيرة
» Sondos
اليوم في 12:19
» Sondos
السبت 29 يونيو 2024, 09:26
» Sondos
السبت 29 يونيو 2024, 08:57
» Sondos
الأربعاء 26 يونيو 2024, 13:40
» Sondos
الأربعاء 26 يونيو 2024, 12:12
» Sondos
الثلاثاء 25 يونيو 2024, 12:08
» Sondos
الثلاثاء 25 يونيو 2024, 10:12
» Sondos
الإثنين 24 يونيو 2024, 10:17
» Sondos
الإثنين 24 يونيو 2024, 10:16
» Sondos
الأحد 23 يونيو 2024, 13:30
المواضيع الأكثر نشاطاً
عصير كوكتيل طبقات روعه للصيف
عصير كوكتيل طبقات روعه للصيف
![عصير كوكتيل طبقات روعه للصيف 54088.jpg](http://www.qaym.com/http://d3g45wsa0561qh.cloudfront.net/54088.jpg.jpg)
عصير كوكتيل طبقات روعه للصيف
العصائر لا غني عنها دائما، للطاقة والحيوية وايضا للتغذية السلمة،
لنظام غذائي صحي مفيد لابد من تناول العصائر بصورة يومية وخاصة الطازجة قليقة او خالية السكر
عصير كوكتيل طبقات مميز لتحصلين انتي واسرتك على قيمة غذائية رائعة ومذاق مميز
المقادير:
– مانجو
– فراولة
– موز
– سكر
– ماء
طريقة التحضير:
– قومي بتقطيع المانجو وضربها في الخلاط مع قليلا من السكر والماء
![عصير كوكتيل طبقات روعه للصيف Mango-300x225](https://2img.net/h/www.xn--ygb7adj.com/content/uploads/2016/03/Mango-300x225.jpg)
– قومي بتقطيع الفراولة وضربها في الخلاط مع قليلا من السكر والماء
![عصير كوكتيل طبقات روعه للصيف Strawberry-slicer-297x300](https://2img.net/h/www.xn--ygb7adj.com/content/uploads/2016/03/strawberry-slicer-297x300.jpg)
– قومي بتقطيع الموز وضربها في الخلاط مع قليلا من السكر والماء
![عصير كوكتيل طبقات روعه للصيف Banana-300x300](https://2img.net/h/www.xn--ygb7adj.com/content/uploads/2016/03/banana-300x300.jpg)
– ابدأي بصب العصير في كاسات التقديم كطبقات وابدأي بالمانجو ثم الفراولة ثم الموز
![عصير كوكتيل طبقات روعه للصيف Cocktail-layers-juice-300x181](https://2img.net/h/www.xn--ygb7adj.com/content/uploads/2016/03/Cocktail-layers-juice-300x181.jpg)
فوائد الموز :
– يحتوي بالموز على العديد من العناصر المفيدة منها :
– الفيتامينات امثال الثيامين (ب 1) ، ريبوفلافين (ب 2) ، النياسين (ب 3) ،
حمض البانتوثينيك (ب 5) ، فيتامين ب 6 ، حمض الفوليك (ب 9) ، الكولين ، فيتامين سي )
– المعادن (حديد ، المغنيسيوم ، المنغنيز ، الفوسفور ، بوتاسيوم ، صوديوم ، زنك)
– طاقة
– الكربوهيدرات
– السكريات
– الألياف الغذائية
– دهن
اضرار الموز :
– الافراط في تناول الموز قد يؤدي الى العديد من المشاكل من اهمها زيادة نسبة الإصابة بمرض السكري،
تلف الاعصاب ، اصظراب في الهضم
|
منصورة- المديرة العامة النائبة الاولى
- تاريخ التسجيل : 05/09/2010
العمل/الترفيه : تقنية سامية بالصحة بشهادة دولة(متقاعدة)
الموقع : منتدى منصورة والجميع
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
رد: عصير كوكتيل طبقات روعه للصيف
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك و أحسن الله اليك
و جزاك كل خير عمل مميز وموضوع قيم
جعله الله في موازين اعمالمك الصالحة
تقبل الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك و أحسن الله اليك
و جزاك كل خير عمل مميز وموضوع قيم
جعله الله في موازين اعمالمك الصالحة
تقبل الله
|
![](https://i.servimg.com/u/f19/13/93/21/45/ghlasa10.gif)
![عصير كوكتيل طبقات روعه للصيف 7fad1daba2](https://2img.net/h/www.atyab.com/uploadscenter/uploads/7fad1daba2.gif)
![عصير كوكتيل طبقات روعه للصيف SxS06334](https://2img.net/h/store0.up-00.com/Jul10/SxS06334.gif)
![عصير كوكتيل طبقات روعه للصيف 01110](https://i.servimg.com/u/f44/12/14/09/21/01110.gif)
![عصير كوكتيل طبقات روعه للصيف Carsclub_48078126](https://2img.net/h/i725.photobucket.com/albums/ww260/Drhmy/carsclub_48078126.gif)
أينكم يا غايبين ؟؟؟؟
آش بيكم دارت لقدار مابان ليكم أثر ولا خبروا بيكم البشارة
ابو المجد- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
رد: عصير كوكتيل طبقات روعه للصيف
الله يعطيك الف عافيه
طرح جميل
ودي
كنت هنا /ابو المجد
طرح جميل
ودي
كنت هنا /ابو المجد
|
![](https://i.servimg.com/u/f19/13/93/21/45/ghlasa10.gif)
![عصير كوكتيل طبقات روعه للصيف 7fad1daba2](https://2img.net/h/www.atyab.com/uploadscenter/uploads/7fad1daba2.gif)
![عصير كوكتيل طبقات روعه للصيف SxS06334](https://2img.net/h/store0.up-00.com/Jul10/SxS06334.gif)
![عصير كوكتيل طبقات روعه للصيف 01110](https://i.servimg.com/u/f44/12/14/09/21/01110.gif)
![عصير كوكتيل طبقات روعه للصيف Carsclub_48078126](https://2img.net/h/i725.photobucket.com/albums/ww260/Drhmy/carsclub_48078126.gif)
أينكم يا غايبين ؟؟؟؟
آش بيكم دارت لقدار مابان ليكم أثر ولا خبروا بيكم البشارة
ابو المجد- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
![-](https://2img.net/i/empty.gif)
» عصير كوكتيل تانج بالصور
» طريقة عمل كوكتيل الحليب مع عصير العنب
» صنادل لصيف 2010 روعه روعه وفي منتهى الرقي
» صنادل انيقة للصيف
» أزياء مغربية للصيف
» طريقة عمل كوكتيل الحليب مع عصير العنب
» صنادل لصيف 2010 روعه روعه وفي منتهى الرقي
» صنادل انيقة للصيف
» أزياء مغربية للصيف
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى