المواضيع الأخيرة
» Sondos
أمس في 09:26
» Sondos
أمس في 08:57
» Sondos
الأربعاء 26 يونيو 2024, 13:40
» Sondos
الأربعاء 26 يونيو 2024, 12:12
» Sondos
الثلاثاء 25 يونيو 2024, 12:08
» Sondos
الثلاثاء 25 يونيو 2024, 10:12
» Sondos
الإثنين 24 يونيو 2024, 10:17
» Sondos
الإثنين 24 يونيو 2024, 10:16
» Sondos
الأحد 23 يونيو 2024, 13:30
» Sondos
الأحد 23 يونيو 2024, 12:15
المواضيع الأكثر نشاطاً
الدجاج بالمشروم للرجيم
الدجاج بالمشروم للرجيم
الدجاج بالمشروم هي من الاكلات الشهية والتي تحتوي علي القليل من السعرات الحرارية والتي تعمل علي حرق الدهون بطريقة سريعة في الجسم , واليوم سوف نقدم لكي سيدتي الوصفة المنزلية لعمل الدجاج بالمشروم في المنزل , فتعرفي معنا عليها .
المقادير:
كوبان من الفطر .
حبة من الفلفل الأخضر والاحمر .
2 صدر دجاج ملسوق .
2 حبة من الجزر .
فصان من الثوم .
2 عود من البصل الأخضر .
ملعقتان من زيت الزيتون .
نصف ملعقة من الاوزريغانو .
حبة من عصير الليمون .
نصف كوب من الماء .
ربع ملعقة من الملح .
ربع ملعقة من الفلفل الأسود .
طريقة التحضير :
1-سخني الزيت في وعاء علي النار ثم قلبي فيه شرائح الثوم والفلفل الملون والجزر وذلك علي نار عالية .
2-ضيفي الدجاج والملح والبهار وأيضا عصير الليمون والماء ثم نغطي القدر ونتركه علي النار لمدة 10 دقائق ولكن دون أن ينشف .
3-والان ضيفي الاوريغانو والبصل الأخضر ثم اتركيه لمدة 5 دقائق علي النار ثم يسكب مع المرق الباقي ويقدم ساخنا .
![الدجاج بالمشروم للرجيم Chicken-mushroom](https://2img.net/h/kitchen.sayidaty.net/uploads/gallery_recipes/chicken-mushroom.jpg)
المقادير:
كوبان من الفطر .
حبة من الفلفل الأخضر والاحمر .
2 صدر دجاج ملسوق .
2 حبة من الجزر .
فصان من الثوم .
2 عود من البصل الأخضر .
ملعقتان من زيت الزيتون .
نصف ملعقة من الاوزريغانو .
حبة من عصير الليمون .
نصف كوب من الماء .
ربع ملعقة من الملح .
ربع ملعقة من الفلفل الأسود .
طريقة التحضير :
1-سخني الزيت في وعاء علي النار ثم قلبي فيه شرائح الثوم والفلفل الملون والجزر وذلك علي نار عالية .
2-ضيفي الدجاج والملح والبهار وأيضا عصير الليمون والماء ثم نغطي القدر ونتركه علي النار لمدة 10 دقائق ولكن دون أن ينشف .
3-والان ضيفي الاوريغانو والبصل الأخضر ثم اتركيه لمدة 5 دقائق علي النار ثم يسكب مع المرق الباقي ويقدم ساخنا .
![الدجاج بالمشروم للرجيم Chicken-mushroom](https://2img.net/h/kitchen.sayidaty.net/uploads/gallery_recipes/chicken-mushroom.jpg)
|
![](https://i.servimg.com/u/f19/13/93/21/45/ghlasa10.gif)
![الدجاج بالمشروم للرجيم 7fad1daba2](https://2img.net/h/www.atyab.com/uploadscenter/uploads/7fad1daba2.gif)
![الدجاج بالمشروم للرجيم SxS06334](https://2img.net/h/store0.up-00.com/Jul10/SxS06334.gif)
![الدجاج بالمشروم للرجيم 01110](https://i.servimg.com/u/f44/12/14/09/21/01110.gif)
![الدجاج بالمشروم للرجيم Carsclub_48078126](https://2img.net/h/i725.photobucket.com/albums/ww260/Drhmy/carsclub_48078126.gif)
أينكم يا غايبين ؟؟؟؟
آش بيكم دارت لقدار مابان ليكم أثر ولا خبروا بيكم البشارة
ابو المجد- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
رد: الدجاج بالمشروم للرجيم
اشكرك جزيل الشكر
لكل ما تقدمه للمنتدى من مواضيع رائعة
في إنتظار جديدك المميز
لك مني اجمل تحية وتقدير
لكل ما تقدمه للمنتدى من مواضيع رائعة
في إنتظار جديدك المميز
لك مني اجمل تحية وتقدير
|
انا الشيماء- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 25/03/2014
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
رد: الدجاج بالمشروم للرجيم
طـــرح جميل رائــــع موفـــقين
شكرا لك لإنتقاءك وإختيارك
يسلم المجهــود المميــز
تحيــآآتي للجميع
شكرا لك لإنتقاءك وإختيارك
يسلم المجهــود المميــز
تحيــآآتي للجميع
|
علا المصرى- مستشارة عامة
- تاريخ التسجيل : 25/07/2014
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
رد: الدجاج بالمشروم للرجيم
شكرا لك على جمال ذوقك ♥
جزاك الله الف خير على كل ما تقدم
لهذا المنتدى ♥
ننتظر ابداعاتك الجميلة ♥
لك كل تقدير واحترام
جزاك الله الف خير على كل ما تقدم
لهذا المنتدى ♥
ننتظر ابداعاتك الجميلة ♥
لك كل تقدير واحترام
|
عائشة- المراقبة العامة
- تاريخ التسجيل : 13/07/2011
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى