رسائل إلى مرضى القلب و الضغط المزمن فى رمضان

إليكم هذه النصائح علها تسهم في التخفيف من معاناتكم من هذا الداء، وهي عامة في كل وقت : عدم الإفراط في تناول الأطعمة المملحة والتخفيف من تناول الملح في كل حين.

الرياضة مثل الهرولة والجري المعتدل؛ لأنها من الأمور المتفق عليها طبياً. تناول الأدوية المتبعة دون الإخلا ل في ذلك وعند أوقات الإفطار في شهر الخير. التقليل من الأطعمة ذات النسب العالية من الدهون المشبعة.

التخفيف من الإجهاد النفسي والبعد عن مواطن التوتر النفسي وخصوصاً في شهر القرآن.

ثم لا تنسوا أن قراءة القرآن وكثرة الصلاة من النوافل والدعاء تسهم في ذلك بإذن الله.

شكرا لك على جمال ذوقك ♥
جزاك الله الف خير على كل ما تقدم
لهذا المنتدى ♥
ننتظر ابداعاتك الجميلة ♥
لك كل تقدير واحترام

رسائل إلى مرضى القلب و الضغط المزمن فى رمضان 1170400787

بكل ماخطه حرفك
وبكل ماجمعه فكرك
تبقى مميز
ثق بأني أستمتعت كثيرا من بين السطور
كذالك كان موضوعك
ايها المتالق ربي لايحرمنا من هذا القلم الذهبي
يعطيك الف عافيه على الموضوع الرووعه

رسائل إلى مرضى القلب و الضغط المزمن فى رمضان

رسائل إلى مرضى القلب و الضغط المزمن فى رمضان

رد: رسائل إلى مرضى القلب و الضغط المزمن فى رمضان

رد: رسائل إلى مرضى القلب و الضغط المزمن فى رمضان

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

انشئ حساب

تسجيل الدخول