فوائد الخوخ لفقدان الوزن!!

فوائد الخوخ لفقدان الوزن!!
فوائد الخوخ لفقدان الوزن!! Peach-image-free-1-e1401613815928

فوائد الخوخ لفقدان الوزن
وجدت دراسة حديثة من جامعة ليفربول البريطانية أن تناول الخوخ يساعد على فقدان الوزن، بعد تعزيز مشاعر الامتلاء أو الشبع.
وجد الباحثون أن أفراد العينة الذين تناولا الخوخ ضمن نظام غذائي صحي فقدوا 2 كيلوجرام من وزنهم خلال أربع أسابيع، مع الالتزام بجرعة يومية من الخوخ.
فوائد الخوخ لفقدان الوزن!! 1623720_10152339380308647_830728284_n

فوائد الخوخ لفقدان الوزن!! 1623720_10152339380308647_830728284_n

قال الدكترو جو هارولد، الباحث الرئيس بالدراسة، إن البيانات الأولى تثبث مساهمة الخوخ في فقدان الوزن، وأن تناوله يومياً لا يترك أى آثار جانبية سلبية.
أضاف "هارولد" بأن الحفاظ على نظام غذائي صحي يراعي تناول الفواكه والخضروات الطازجة، ويمكن أن تساهم الفواكه المجففة في غضافة قيمة غذائية مفيدة تساعد في السيطرة على الشهية.

يدوم عطائك وتالقك وابداعك
تحياتى لشخصك الكريم
دمت بكل الخير
فيض ودى

آللهم صلي وسلم وپآرگ على سيدنآ وحپيپنآ وقآئدنآ وشفيعنآ
محمد وعلى آله وصحپه وسلم ملىء آلسموآت وآلأرض وملىء مآپينهمآ
بارك الله بكل جديد منك ننتظر المفيد دوما
جزاك الله خيرا