المواضيع الأخيرة
» Sondos
الخميس 04 يوليو 2024, 12:19
» Sondos
السبت 29 يونيو 2024, 09:26
» Sondos
السبت 29 يونيو 2024, 08:57
» Sondos
الأربعاء 26 يونيو 2024, 13:40
» Sondos
الأربعاء 26 يونيو 2024, 12:12
» Sondos
الثلاثاء 25 يونيو 2024, 12:08
» Sondos
الثلاثاء 25 يونيو 2024, 10:12
» Sondos
الإثنين 24 يونيو 2024, 10:17
» Sondos
الإثنين 24 يونيو 2024, 10:16
» Sondos
الأحد 23 يونيو 2024, 13:30
المواضيع الأكثر نشاطاً
اطعمة تحرمك النوم
اطعمة تحرمك النوم
مأكولات تحرمك النوم
[list=decimal]
[*]
Click here to view the original image of 507x338px.
[/list]
الشوكولاته الداكنه: تعتبر من الحلويات الغنية بمادة الكافيين
من أكثر المواد المنشطة والمحفزة
[list=decimal]
[*]
Click here to view the original image of 507x338px.
الجبنة: بسبب احتوائها على كمية من السعرات الحرارية والأملاح
[*]التى قد تسبب بعض الإضطرابات
[*]
[/list]
الفلفل: يعتبر الفلفل والتوابل من الأطعمة الحفزة
[list=decimal]
[*]
اللحوم الحمراء: من الأطعمة التى تتطلب القيام بجهد كبير
[*]كي تستطيع هضمها
[*]
[/list]
الآيس كريم: من الأطعمة التى تحتوي على نسبة عالية من
الدهون تعطي الكثير من الطاقة
[list=decimal]
[*]
[/list]
الثوم: من الأطعمة التى تسبب انتفاخ ومشاكل بالمعدة ينصح بعدم
تناوله قبل النوم مباشرة
[list=decimal]
[*]
[*]شاي الجنسنغ: يعتبر من المشروبات المنشطة للجسم
[*]
Click here to view the original image of 507x338px.
المعكرونة: من الأطعمة الغنية بالنشويات والتى تمد الجسم بالكثير من الطاقة
متعكم الله بالصحه والعافيه
[/list]
[list=decimal]
[*]
Click here to view the original image of 507x338px.
[/list]
الشوكولاته الداكنه: تعتبر من الحلويات الغنية بمادة الكافيين
من أكثر المواد المنشطة والمحفزة
[list=decimal]
[*]
Click here to view the original image of 507x338px.
الجبنة: بسبب احتوائها على كمية من السعرات الحرارية والأملاح
[*]التى قد تسبب بعض الإضطرابات
[*]
[/list]
الفلفل: يعتبر الفلفل والتوابل من الأطعمة الحفزة
[list=decimal]
[*]
اللحوم الحمراء: من الأطعمة التى تتطلب القيام بجهد كبير
[*]كي تستطيع هضمها
[*]
[/list]
الآيس كريم: من الأطعمة التى تحتوي على نسبة عالية من
الدهون تعطي الكثير من الطاقة
[list=decimal]
[*]
[/list]
الثوم: من الأطعمة التى تسبب انتفاخ ومشاكل بالمعدة ينصح بعدم
تناوله قبل النوم مباشرة
[list=decimal]
[*]
[*]شاي الجنسنغ: يعتبر من المشروبات المنشطة للجسم
[*]
Click here to view the original image of 507x338px.
المعكرونة: من الأطعمة الغنية بالنشويات والتى تمد الجسم بالكثير من الطاقة
متعكم الله بالصحه والعافيه
[/list]
|
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،
عش بالإيمان ، عش بالأمل ، عش بالحب ، عش بالكفاح ،
و قدّر قيمة الحياة.
لا أريد أن أصبح نابغة، فلا زلت أواجه ما هو كاف من المشاكل بينما أحاول أن أصبح إنساناً
حارس المنتدى- المراقب العام
- تاريخ التسجيل : 30/05/2009
رد: اطعمة تحرمك النوم
دمت رائعا تقدم كل جديد ومفيد
جهودك مميزة وعظيمة
تقبل مرورى وتقديرى
بارك الله فيك
|
ممدوح السروى- مدير عام
- تاريخ التسجيل : 09/10/2009
رد: اطعمة تحرمك النوم
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل/ي تالقك معنا في المنتدى
بارك الله فيك اخي /ي...
ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لك منـــــــي اجمل تحية
|
خديجة نجيب- المديرة العامة النائبة الاولى
- تاريخ التسجيل : 12/10/2013
رد: اطعمة تحرمك النوم
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
|
أينكم يا غايبين ؟؟؟؟
آش بيكم دارت لقدار مابان ليكم أثر ولا خبروا بيكم البشارة
ابو المجد- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب
مواضيع مماثلة
» خمس اطعمة تقاوم التعب
» افضل اطعمة لدماغ
» اطعمة لتعزيز مناعتك
» اطعمة مناسبة لك حسب فصيلة دمك
» اسوأ عشرة اطعمة
» افضل اطعمة لدماغ
» اطعمة لتعزيز مناعتك
» اطعمة مناسبة لك حسب فصيلة دمك
» اسوأ عشرة اطعمة
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى