المواضيع الأخيرة
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 12:03
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:26
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:22
» Sondos
الثلاثاء 03 أكتوبر 2023, 17:03
» Sondos
الخميس 25 مايو 2023, 22:47
» Sondos
الأربعاء 08 فبراير 2023, 16:19
» Sondos
الثلاثاء 07 فبراير 2023, 15:50
» Sondos
الخميس 02 فبراير 2023, 15:44
» Sondos
الثلاثاء 31 يناير 2023, 13:40
» Sondos
الإثنين 30 يناير 2023, 13:04
المواضيع الأكثر نشاطاً
تسمم الحمل
تسمم الحمل
طرق تحمي الأم من الإصابة بتسمم الحمل
يعتبر تسمم الحمل من الحالات الشائعة التي قد تحدث أثناء الحمل ويترتب عليها مضاعفات خطيرة تصيب الأم والجنين . وتعرف هذه الحالة لدى العامة باسم ” الزلال ” ، وتكثر الإصابة به في الأشهر الأخيرة ، ويصاحبها تورم في الوجه واليدين نتيجة احتباس السوائل ، كما يرتفع ضغط الدم ، وهنا نذكر أربع طرق تقلل خطر الإصابة بهذه الحالة :
1. تناول الفيتامينات : كشفت الدراسات عن أن الانتظام في تناول فيتامينات الحمل التي تحتوي على ” الفوليك أسيد ” يمكن أن يقلل خطر الإصابة بتسمم الحمل إلى النصف .
2. تناول الألياف : زفقاً لبحث أجرته جامعة ” واشنطن ” الأمريكية في سياتل ، فإن إتباع حمية غذائية غنية بالألياف يمكن أن يخفف حدة أعراض المرض ويحول دون تطوره .
3. العناية بالأسنان : جاء في دراسة حديثة نشرتها صحيفة ” Periodontology ” ، أن البكتيريا التي تصيب اللثة تؤدي إلى الإصابة بتسمم الحمل . ونصحت الدراسة بالمواظبة على تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بعد كل وجبة .
4. ممارسة الرياضة : أظهرت الدراسات أن النساء اللاتي يحرصن على ممارسة أنواع الرياضة المسموح بها أثناء الحمل ، أقل عرضة للإصابة بتسمم الحمل من اللاتي لا يمارسن الرياضة على الإطلاق .
يعتبر تسمم الحمل من الحالات الشائعة التي قد تحدث أثناء الحمل ويترتب عليها مضاعفات خطيرة تصيب الأم والجنين . وتعرف هذه الحالة لدى العامة باسم ” الزلال ” ، وتكثر الإصابة به في الأشهر الأخيرة ، ويصاحبها تورم في الوجه واليدين نتيجة احتباس السوائل ، كما يرتفع ضغط الدم ، وهنا نذكر أربع طرق تقلل خطر الإصابة بهذه الحالة :
1. تناول الفيتامينات : كشفت الدراسات عن أن الانتظام في تناول فيتامينات الحمل التي تحتوي على ” الفوليك أسيد ” يمكن أن يقلل خطر الإصابة بتسمم الحمل إلى النصف .
2. تناول الألياف : زفقاً لبحث أجرته جامعة ” واشنطن ” الأمريكية في سياتل ، فإن إتباع حمية غذائية غنية بالألياف يمكن أن يخفف حدة أعراض المرض ويحول دون تطوره .
3. العناية بالأسنان : جاء في دراسة حديثة نشرتها صحيفة ” Periodontology ” ، أن البكتيريا التي تصيب اللثة تؤدي إلى الإصابة بتسمم الحمل . ونصحت الدراسة بالمواظبة على تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بعد كل وجبة .
4. ممارسة الرياضة : أظهرت الدراسات أن النساء اللاتي يحرصن على ممارسة أنواع الرياضة المسموح بها أثناء الحمل ، أقل عرضة للإصابة بتسمم الحمل من اللاتي لا يمارسن الرياضة على الإطلاق .
|
Admin- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net
رد: تسمم الحمل
تسلم الايادي الماهره
روعه في اختيار المواضيع المميزه
نشگر لگم حسن آلآنتقآء
ونپآرگ لگم هذآ آلحضور آلمميز
أرق آلتحيآت آلعذپة وأطيپ آلأمنيآت آلعطرة
|
shamirnda- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 02/06/2013
الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com/forum
رد: تسمم الحمل
ألف شكر لك على طرحك هذا الموضوع القيم وهذه المساهمة الطيبة
بإنتظـــار كل ماهو جـديد منك
تقبل مروري هذا المتواضع
تقبل مروري هذا المتواضع
|
لؤلؤة الكون- المراقبة العامة
- تاريخ التسجيل : 20/04/2011
رد: تسمم الحمل
عوافي على الطرح الجميل والرائع
وسلمت يمناك على الانتقاء الاكثرمن رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق
ودي لكـ
وسلمت يمناك على الانتقاء الاكثرمن رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق
ودي لكـ
|
زينة- نائبة المدير
- تاريخ التسجيل : 04/04/2014
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى