المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
الهواتف الذكية خطريؤدى لتآكل فقرات العنق والحاجة للجراحة
الهواتف الذكية خطريؤدى لتآكل فقرات العنق والحاجة للجراحة
الهواتف الذكية خطريؤدى لتآكل فقرات العنق والحاجة للجراحة
راسة أميركية إن الوضعية التي يتبعها مستخدمو الهواتف الذكية أثناء قراءة الرسائل الإلكترونية وكتابتها،
والتي تؤدي إلى إمالة العنق للأمام والأسفل،
قد تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة تصل لتآكل فقرات العنق والحاجة للجراحة وأمراض القلب.
ويبلغ وزن رأس الإنسان قرابة خمسة كيلوغرامات ونصف الكيلوغرام،
وعندما يحني المرء عنقه إلى الأمام أو إلى الأسفل أثناء استعماله الهاتف الذكي في الدردشة والقراءة وغيرها،
فإن الوزن على الفقرات العنقية يزداد. وكلما حنى الشخص رأسه للأسفل أكثر،
ازداد مقدار الثقل الواقع على فقرات العنق بشكل يتجاوز وزن الرأس الفعلي.
ومع انحناء العنق نحو الأسفل بمقدار 15 درجة يصبح الوزن على الفقرات قرابة 12 كيلوغراما،
وعند انحناء عنق بمقدار 30 درجة يصبح الوزن الملقى على فقرات العنق 18 كيلوغراما،
وعند 45 درجة يصبح 22 كيلوغراما، وعند 60 درجة يصبح قرابة 27 كيلوغراما.
ووفقا لدراسة للباحث كينيث هانسراغ -وهو كبير جراحي الفقرات في مركز نيويورك لطب الجراحة والتأهيل
- نشرت في المكتبة الوطنية للطب في الولايات المتحدة الأميركية، فإن هذه الوضعية للعنق -والتي تسمى أحيانا "تكست نك" (text neck)- يمكن أن تقود إلى تآكل في الفقرات مما يؤدي إلى مضاعفات قد تصل للجراحة.
ويؤكد هانسراغ أن الأمر قد تحول إلى وباء، فإذا نظرت حولك فستجد الناس جميعا حانين
أعناقهم للأسفل ويستخدمون هواتفهم الذكية،
وذلك لمدة تتراوح بين ساعتين وأربع ساعات يوميا يقرؤون خلالها البريد الإلكتروني ويرسلون الرسائل عبر الهواتف الذكية.
وهذا يعني أن الناس يضعون على أعناقهم هذا الوزن الذي يصل حتى 27 كيلوغراما لمدة تصل حتى 1400 ساعة في السنة،
أما اليافعون والشباب فقد تصل لديهم هذه الفترة حتى خمسة آلاف ساعة.
وتؤدي عملية الانحناء المتواصل هذه إلى شد في العضلات وضغط على الأعصاب،
كما قد تؤدي إلى تغيير انحناء العنق الطبيعي، كما يقول الخبراء إن وضعية العنق الخاطئة هذه قد تقود إلى مضاعفات خطيرة مثل تقليل سعة الرئتين والصداع والاكتئاب وأمراض القلب.
ولمحاربة هذه المشكلة ينصح هانسراغ مستخدمي الهاتف
بالنظر إلى هواتفهم عن طريق تحريك أعينهم للأسفل لا ثني أعناقهم،
وبأن يمرنوا العنق مثل تحريك الرأس من اليمين لليسار عدة مرات،
ولمعرفة تمارين العنق الأفضل والمناسبة تفضل استشارة الطبيب.
لذك تذكر أن ترفع رأسك دائما،
انظر الى السماء بين الحينة و الأخرى،
ولا تدع الهواتف الذكية تسيطر عليك كل الوقت و كن ذكيا أنت أيضا.
راسة أميركية إن الوضعية التي يتبعها مستخدمو الهواتف الذكية أثناء قراءة الرسائل الإلكترونية وكتابتها،
والتي تؤدي إلى إمالة العنق للأمام والأسفل،
قد تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة تصل لتآكل فقرات العنق والحاجة للجراحة وأمراض القلب.
ويبلغ وزن رأس الإنسان قرابة خمسة كيلوغرامات ونصف الكيلوغرام،
وعندما يحني المرء عنقه إلى الأمام أو إلى الأسفل أثناء استعماله الهاتف الذكي في الدردشة والقراءة وغيرها،
فإن الوزن على الفقرات العنقية يزداد. وكلما حنى الشخص رأسه للأسفل أكثر،
ازداد مقدار الثقل الواقع على فقرات العنق بشكل يتجاوز وزن الرأس الفعلي.
ومع انحناء العنق نحو الأسفل بمقدار 15 درجة يصبح الوزن على الفقرات قرابة 12 كيلوغراما،
وعند انحناء عنق بمقدار 30 درجة يصبح الوزن الملقى على فقرات العنق 18 كيلوغراما،
وعند 45 درجة يصبح 22 كيلوغراما، وعند 60 درجة يصبح قرابة 27 كيلوغراما.
ووفقا لدراسة للباحث كينيث هانسراغ -وهو كبير جراحي الفقرات في مركز نيويورك لطب الجراحة والتأهيل
- نشرت في المكتبة الوطنية للطب في الولايات المتحدة الأميركية، فإن هذه الوضعية للعنق -والتي تسمى أحيانا "تكست نك" (text neck)- يمكن أن تقود إلى تآكل في الفقرات مما يؤدي إلى مضاعفات قد تصل للجراحة.
ويؤكد هانسراغ أن الأمر قد تحول إلى وباء، فإذا نظرت حولك فستجد الناس جميعا حانين
أعناقهم للأسفل ويستخدمون هواتفهم الذكية،
وذلك لمدة تتراوح بين ساعتين وأربع ساعات يوميا يقرؤون خلالها البريد الإلكتروني ويرسلون الرسائل عبر الهواتف الذكية.
وهذا يعني أن الناس يضعون على أعناقهم هذا الوزن الذي يصل حتى 27 كيلوغراما لمدة تصل حتى 1400 ساعة في السنة،
أما اليافعون والشباب فقد تصل لديهم هذه الفترة حتى خمسة آلاف ساعة.
وتؤدي عملية الانحناء المتواصل هذه إلى شد في العضلات وضغط على الأعصاب،
كما قد تؤدي إلى تغيير انحناء العنق الطبيعي، كما يقول الخبراء إن وضعية العنق الخاطئة هذه قد تقود إلى مضاعفات خطيرة مثل تقليل سعة الرئتين والصداع والاكتئاب وأمراض القلب.
ولمحاربة هذه المشكلة ينصح هانسراغ مستخدمي الهاتف
بالنظر إلى هواتفهم عن طريق تحريك أعينهم للأسفل لا ثني أعناقهم،
وبأن يمرنوا العنق مثل تحريك الرأس من اليمين لليسار عدة مرات،
ولمعرفة تمارين العنق الأفضل والمناسبة تفضل استشارة الطبيب.
لذك تذكر أن ترفع رأسك دائما،
انظر الى السماء بين الحينة و الأخرى،
ولا تدع الهواتف الذكية تسيطر عليك كل الوقت و كن ذكيا أنت أيضا.
|
shamirnda- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 02/06/2013
الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com/forum
رد: الهواتف الذكية خطريؤدى لتآكل فقرات العنق والحاجة للجراحة
رائعة دائما صاحبة ذوق راقي
تسلمي يا رب على الاختيار الرائع
ارق تحياتي وتقديري
تسلمي يا رب على الاختيار الرائع
ارق تحياتي وتقديري
|
Admin- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net
رد: الهواتف الذكية خطريؤدى لتآكل فقرات العنق والحاجة للجراحة
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ارق التحآيآ لك
ودي وعبق وردي
كل الشكر لهذا الإبداع
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ارق التحآيآ لك
ودي وعبق وردي
|
المسافر البعيد- مدير عام
- تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الموقع : www.gold.keuf.net
رد: الهواتف الذكية خطريؤدى لتآكل فقرات العنق والحاجة للجراحة
كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
|
ابو المجد- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب
مواضيع مماثلة
» الهواتف الذكية
» الهواتف الذكية
» الهواتف الذكية و أضرارها على الصحة
» الهواتف الذكية خارج.... السرير
» الهواتف الذكية تضر بإبهام الاصبع
» الهواتف الذكية
» الهواتف الذكية و أضرارها على الصحة
» الهواتف الذكية خارج.... السرير
» الهواتف الذكية تضر بإبهام الاصبع
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى