المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
اطعمة لتعزيز مناعتك
اطعمة لتعزيز مناعتك
الفطر
يحتوي على مادة السلينيوم و مواد أخرى مضادة للأكسدة
أثبتت الأبحاث أنه كلما انخفضت نسبة السلينيوم في الجسم كان الزكام أكثر خطورة
و الفطر مضاد للبكتيريا و الفيروسات
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
فاكهة الأساي
Acai Berry
أقوى فاكهة تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تكافح الأمراض و مظاهر التقدم بالعمر
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
المحار
يحتوي على مادة الزنك و هي مضادة للفيروسات و تساعد على التئام الجروح
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
البطيخ
فاكهة منعشة و تحتوي على مضادات للأكسدة و مادة الجلوتاثايون التي تساعد على مكافحة العدوى
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
الملفوف
مصدر آخر للجلوتاثيون لتعزيز المناعة
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
اللوز
ربع كوب من اللوز يعطيك 50% من حاجتك اليومية لفيتامين E
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
الجريب فروت
يحتوي على فيتامين سي لمكافحة الزكام و الرشح
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
جنين القمح
يحتوي على الزنك و فيتامين ب
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
لبن الزبادي
كوب واحد يوميا يقلل من احتمالية إصابتك بالزكام
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
الثوم
يحتوي على كثير من مضادات الأكسدة
يعمل على مكافحة جرثومة المعدة التي تحدثت عنها د.شوسو
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
السبانخ
تعرف بأقوى الخضار الورقية لأنها مصدر غني للمعادن و الفيتامينات
يساعد في تجديد الخلايا و إصلاح الحمض النووي
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
الشاي
سواء الأخضر أو الأسود ..يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة
و البولي فينول ويعمل على مكافحة الجذور الحرة
free radicals
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
البطاطا الحلوة
مثل الجزر في احتوائها على مادة البيتاكاروتين و فيتامين أ
فيعمل على مكافحة الجذور الحرة
و التقليل من مظاهر التقدم بالسن و الإصابة بالسرطان
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
البروكلي
يحتوي على فيتامين أ و ج
يعمل على تعزيز المناعة
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
و دمتم بصحة و عافية
منقووول
يحتوي على مادة السلينيوم و مواد أخرى مضادة للأكسدة
أثبتت الأبحاث أنه كلما انخفضت نسبة السلينيوم في الجسم كان الزكام أكثر خطورة
و الفطر مضاد للبكتيريا و الفيروسات
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
فاكهة الأساي
Acai Berry
أقوى فاكهة تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تكافح الأمراض و مظاهر التقدم بالعمر
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
المحار
يحتوي على مادة الزنك و هي مضادة للفيروسات و تساعد على التئام الجروح
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
البطيخ
فاكهة منعشة و تحتوي على مضادات للأكسدة و مادة الجلوتاثايون التي تساعد على مكافحة العدوى
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
الملفوف
مصدر آخر للجلوتاثيون لتعزيز المناعة
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
اللوز
ربع كوب من اللوز يعطيك 50% من حاجتك اليومية لفيتامين E
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
الجريب فروت
يحتوي على فيتامين سي لمكافحة الزكام و الرشح
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
جنين القمح
يحتوي على الزنك و فيتامين ب
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
لبن الزبادي
كوب واحد يوميا يقلل من احتمالية إصابتك بالزكام
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
الثوم
يحتوي على كثير من مضادات الأكسدة
يعمل على مكافحة جرثومة المعدة التي تحدثت عنها د.شوسو
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
السبانخ
تعرف بأقوى الخضار الورقية لأنها مصدر غني للمعادن و الفيتامينات
يساعد في تجديد الخلايا و إصلاح الحمض النووي
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
الشاي
سواء الأخضر أو الأسود ..يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة
و البولي فينول ويعمل على مكافحة الجذور الحرة
free radicals
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
البطاطا الحلوة
مثل الجزر في احتوائها على مادة البيتاكاروتين و فيتامين أ
فيعمل على مكافحة الجذور الحرة
و التقليل من مظاهر التقدم بالسن و الإصابة بالسرطان
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
البروكلي
يحتوي على فيتامين أ و ج
يعمل على تعزيز المناعة
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
و دمتم بصحة و عافية
منقووول
|
المسافر البعيد- مدير عام
- تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الموقع : www.gold.keuf.net
رد: اطعمة لتعزيز مناعتك
طرح رآئع
يعطيك آلف عافيه ع هالموضوع
وسلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة جلبها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
لـروحــك آلـــكادي
|
بسمة العلوي- المديرة العامة النائبة الاولى
- تاريخ التسجيل : 05/10/2011
الموقع : /sirajinour.forummaroc.net
رد: اطعمة لتعزيز مناعتك
بارك الله فيكم على مرورك الطيب
وجزاكم كل الخير على جمال حضوركم
ودي وتحياتي للجميع
وجزاكم كل الخير على جمال حضوركم
ودي وتحياتي للجميع
|
المسافر البعيد- مدير عام
- تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الموقع : www.gold.keuf.net
مواضيع مماثلة
» أطعمة لتعزيز مناعتك
» اطعمة اطعمة تساعد على حدوث الحمل
» نظرتك للحياة تحدد مناعتك
» افضل اطعمة لدماغ
» اطعمة تحرمك النوم
» اطعمة اطعمة تساعد على حدوث الحمل
» نظرتك للحياة تحدد مناعتك
» افضل اطعمة لدماغ
» اطعمة تحرمك النوم
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى