https://www.ahladalil.org
أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح 829894
ادارة المنتدي أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح 103798
https://www.ahladalil.org
أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح 829894
ادارة المنتدي أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
»   Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59

أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح Empty أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح

مُساهمة من طرف المسافر البعيد الإثنين 02 يونيو 2014, 11:08

أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح MlZQA




يقول خبراء التغذية بأن هناك قائمة سوداء بالأطعمة التي يجب أن لا يتناولها الإنسان في الصباح على معدة خاوية لأنها تشكل خطراً صحياً على جسم الإنسان وتهدد صحته فكما أن المعدة بيت الدواء فهي بيت الداء قبل ذلك إذاً
ما هي الأطعمة التي يجب أن لا تتناولها في الصباح؟
- الموز واللبن: يحتوي الموز على كمية عالية جداً من الماغنيسيوم، ويمكن لتناول الموز على معدة خاوية في الصباح أن يسبب خللاً في توزان الكالسيوم والمغنسيوم، الأمر الذي يؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب، بينما يفقد اللبن مميزاتها الصحية إذا تم تناوله على معدة فارغة، لذا يفضل أن يؤكل اللبن بعد ساعتان من تناول وجبة الطعام أو قبل موعد النوم، لأنه يساعد على الهضم.
- البرتقال: البرتقال غير صحي في الصباح ! نعم .. فعصير البرتقال يمكن أن يسبب التهاب المعدة والأمعاء خصوصاً إذا شُرب لوحده في الصباح ويفضل أن يشرب عصير البرتقال في آخر الوجبة وليس قبلها.
- الكاكا والطماطم: تعتبر الكاكا والطماطم من الثمار الغنية جداً بالبكتين وحمض التانانيك، اللذان يسببان تكون الحصى في المرارة ويفضل أن لا تؤكل الكاكا والطماطم في الصباح الباكر على معدة خاوية.
- الثوم والأطعمة المعلبة (الفول، الحمص، النقانق) واللحوم الباردة: لأنها تسبب تشنجات معوية وألم في البطن.
- الخيار والفلفل الحلو والملفوف: هذه الأطعمة تسبب تهيجاً في غشاء المعدة إذا تم تناولها على الريق.
- البطاطا الحلوة: تسبب شعوراً بالإنتفاخ والإمتلاء.
- المشروبات الحلوة: تناول المشروبات الغنية بالسكريات على الريق يسبب خللاً في عمل البنكرياس الذي يصبح غير قادر على تحديد الحاجة إلى الانسولين، الأمر الذي يسبب انخفاضاً حاداً في مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى خلل في توازن الأحماض.
كانت هذه لائحة بالأطعمة التي يُفضَّل عدم تناولها على الريق، إلتزموا بها لتشعروا براحةٍ أكبر خلال نهاركم .
المسافر البعيد
المسافر البعيد
مدير عام
مدير عام

تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الموقع : www.gold.keuf.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح Empty رد: أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح

مُساهمة من طرف Admin الإثنين 02 يونيو 2014, 19:45

شكراً جزيلاً على مجهودك المتميز

موضوع في قمة الروعة

جزاك الله خيراً تسلم

في انتظار جديدك

دمت بود
Admin
Admin
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح Empty رد: أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح

مُساهمة من طرف المسافر البعيد الثلاثاء 03 يونيو 2014, 12:59

اشكركم من كل قلبي
لحضوركم المميز
وكلماتكم الجميلة هنا
مرورو رائع
الف شكر لكم
المسافر البعيد
المسافر البعيد
مدير عام
مدير عام

تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الموقع : www.gold.keuf.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح Empty رد: أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح

مُساهمة من طرف ✿◦رۆح اڷِأمڷِ◦✿ الأربعاء 11 يونيو 2014, 08:00


الله يجزاك كل خير
وان شاء الله تكون في ميزان اعمالك
الله لايحرمك الأجر ..
يعطيك العافية ع جمال الطرح وقيمته
✿◦رۆح اڷِأمڷِ◦✿
✿◦رۆح اڷِأمڷِ◦✿
عضو فعال
عضو  فعال

تاريخ التسجيل : 09/06/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح Empty رد: أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح

مُساهمة من طرف المسافر البعيد السبت 14 يونيو 2014, 12:57


كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـِ العافيه يارب

خالص مودتى لكـِ
المسافر البعيد
المسافر البعيد
مدير عام
مدير عام

تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الموقع : www.gold.keuf.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح Empty رد: أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح

مُساهمة من طرف احزان القلب السبت 14 يونيو 2014, 15:39

تسلم الايادى

موضوع غاية فى الجمال
احزان القلب
احزان القلب
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 29/12/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح Empty رد: أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح

مُساهمة من طرف ممدوح السروى السبت 14 يونيو 2014, 17:15

أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح 50033283_9474374cf692527ef63d152d0d89be82
أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح 129886768976
دمت رائعا تقدم كل جديد ومفيد
جهودك مميزة وعظيمة
تقبل مرورى وتقديرى
بارك الله فيك
أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح 129886768976

أطعمة يجب أن لا تتناولها في الصباح 50033283_9474374cf692527ef63d152d0d89be82
ممدوح السروى
ممدوح السروى
مدير عام
مدير عام

تاريخ التسجيل : 09/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى