https://www.ahladalil.org
فوائد الاستحمام بالماء البارد  613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد الاستحمام بالماء البارد  829894
ادارة المنتدي فوائد الاستحمام بالماء البارد  103798
https://www.ahladalil.org
فوائد الاستحمام بالماء البارد  613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد الاستحمام بالماء البارد  829894
ادارة المنتدي فوائد الاستحمام بالماء البارد  103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
»   Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59

فوائد الاستحمام بالماء البارد

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

فوائد الاستحمام بالماء البارد  Empty فوائد الاستحمام بالماء البارد

مُساهمة من طرف GeeGee الثلاثاء 05 نوفمبر 2013, 21:13

فوائد الاستحمام بالماء البارد  Thumbnail.php?file=20100523_shawar_954228664

يميل معظم الناس إلى الاستحمام بالمياه الدافئة سواء كان ذلك في الصيف أو الشتاء، ويفضلونها على المياه الباردة ظناً منهم أنها أكثر فائدة للجسم وقادرة على تنظيفه بشكل أفضل. وأظهرت الدراسات الحديثة وجود فوائد عديدة للاغتسال بالماء البارد، حيث سبقنا الإغريق إلى ذلك قبل آلاف السنين واستمروا باستعمال الماء البارد رغم أنهم طوروا أنظمتهم الخاصة لتسخينه، ويقدم موقع وجهة نظر مجموعة فوائد للاستحمام بالماء البارد:

1- حرق الدهون يحتوي الجسم على نوعين من الدهون هما الدهن الأبيض الضار والدهن البني المفيد، وعند استهلاك كميات كبيرة من السعرات الحرارية يتم تخزينها على شكل دهون في منطقة الخصر وأسفل الظهر والعنق والفخذين، وعند تحفيز الدهون البنية بسبب برودة الماء تعمل على حرق السعرات الحرارية للحفاظ على حرارة الجسم.

2- الانتعاش بعد ممارسة الرياضة ينصح الرياضيون بالاغتسال بالماء البارد بدل الساخن بعد ممارسة التمارين الرياضية المجهدة، ويساعد ذلك على إرخاء العضلات، ويعطي شعوراً بالانتعاش والحيوية.

3- تحسين المزاج وتنشيط الجسم يعاني العديد من الأشخاص من نوبات الدوار والتعب عند الاستيقاظ من النوم، ويمكن التخلص منها بأخذ حمام ماء بارد قبل التوجه إلى العمل، ويساعد ذلك على زيادة كمية الأكسجين و ضخ كميات أكبر من الدم إلى جميع أنحاء الجسم.

4- تقوية جهاز المناعة يساعد الماء البارد على تسريع عمليات الأيض في الجسم، ويؤدي ذلك إلى تنشيط جهاز المناعة عند الإنسان من خلال إطلاق خلايا الدم البيضاء التي تحارب الفيروسات والجراثيم.

5- علاج مشاكل البشرة يفيد الماء البارد في الحد من ظهور البثور وحب الشباب، كما أنه يشد الجلد ويمنع انسداد المسامات، بالإضافة إلى أنه يزيد نعومة الشعر ويجعل فروة الرأس أقل عرضة للأوساخ والجراثيم.
GeeGee
GeeGee
المديرة العامة النائبة الاولى
المديرة العامة  النائبة الاولى

تاريخ التسجيل : 17/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الاستحمام بالماء البارد  Empty رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد

مُساهمة من طرف مرسا الثلاثاء 05 نوفمبر 2013, 22:42

شكرا لك على موضوعك
بانتظار جديدك

مرسا
نائبة المدير
نائبة المدير

تاريخ التسجيل : 05/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الاستحمام بالماء البارد  Empty رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد

مُساهمة من طرف منصورة الثلاثاء 05 نوفمبر 2013, 23:07

كل الشكر والامتنان على روعه طرحك ..
وروعه مانــثرتي .. وجماليه إختيارك..
دائما متميزة في الانتقاء
سلمتي اختي جيجي
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمتي ودام لنا عطائك
منصورة
منصورة
المديرة العامة النائبة الاولى
المديرة العامة  النائبة الاولى

تاريخ التسجيل : 05/09/2010
العمل/الترفيه : تقنية سامية بالصحة بشهادة دولة(متقاعدة)
الموقع : منتدى منصورة والجميع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الاستحمام بالماء البارد  Empty رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد

مُساهمة من طرف احزان القلب الأربعاء 06 نوفمبر 2013, 12:41

تسلم الايادى غاية فى الروعة والجمال
احزان القلب
احزان القلب
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 29/12/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الاستحمام بالماء البارد  Empty رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد

مُساهمة من طرف فرح الأربعاء 06 نوفمبر 2013, 15:12

فوائد الاستحمام بالماء البارد  231812_1357943927

دعيني أنحي قلمي قليلا

أقف أحتراما لكِِ
ولقلمك وأشد على يديك لهذا الابداع
الذي هز أركان المكان
أجمل باقة ورد
فوائد الاستحمام بالماء البارد  ElCapitan-1
فرح
فرح
المراقبة العامة
المراقبة العامة

تاريخ التسجيل : 26/08/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الاستحمام بالماء البارد  Empty رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد

مُساهمة من طرف بشرى الأحد 24 نوفمبر 2013, 01:03

السلام عليكم
حـياك الله اخي يا مـبدع ..
بارك الله فيك يـا غـالـي عــلى الـمـجـهود الرائع وعلى المشاركة القيمة
دائـما تتحفـنا بـمـواضيع رائـعه وممـيزة ومـعلومـات فـي قـمة الجـمال والفـائدة
والـى الامـام دومـا ومنـي اجـمل تحيـه
تقبـلـوا مروري البسيـط

بشرى
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

تاريخ التسجيل : 21/11/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى