https://www.ahladalil.org
 نسبة الدهون في الجسم 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  نسبة الدهون في الجسم 829894
ادارة المنتدي  نسبة الدهون في الجسم 103798
https://www.ahladalil.org
 نسبة الدهون في الجسم 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  نسبة الدهون في الجسم 829894
ادارة المنتدي  نسبة الدهون في الجسم 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
»   Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59

نسبة الدهون في الجسم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

 نسبة الدهون في الجسم Empty نسبة الدهون في الجسم

مُساهمة من طرف سلمة الأحد 13 أكتوبر 2013, 20:24

يمكن تصنيف الافراد بناء على نسبة الدهن للتعرف على اللياقة الصحية والوظيفية لهم.
فمن المعروف ان البدانة تؤدي الى امكانية اصابة الفرد بامراض خطيرة مثل امراض القلب ، الضغط المرتفع ، السكر ، النقرس ،
 السرطان اللهم احفظنا جميعاً كما انها تؤدي الى مشاكل اثناء الولادة والحمل وتنقسم الدهون بالجسم البشري الى نوعين :
دهون اساسية ودهون مختزنة .
 
اولا: الدهون الاساسية
وهي لازمة للقيام بالعمليات الوظيفية الطبيعية ، ونقصها يمكن ان يضر بالصحة العامة للفرد
وهذه الدهون تمثل 3 % من الدهون الكلية بجسم الرجل
و 12 % بجسم الانثى ويلاحظ النسبة العالية لدى الاناث
لانها تشتمل على الدهون الخاصة بالجنس مثل الموجودة في انسجة الثديين والرحم
 
ثانياً : الدهون المختزنة
وهي تلك الدهون المختزنة بالانسجة الدهنية ، وعادة ما تقع تحت الجلد وحول الاجهزة الحيوية بالجسم ،
وهذه الدهون لها ثلاث وظائف رئيسية:
1- تستخدم كعازل لكي يحتفظ الجسم بدرجة حرارته.
2- تستخدم كخمائر تساعد في عمليات التمثيل الغذائي.
3- كما تستخدم كبطانة تحمي الجسم من خطورة الجروح.
ولا يوجد اختلاف في كمية الدهون المختزنة اللازمة ما بين الرجل والمراة 
فيما عدا ان مخزون الدهن لدى الرجال يكون حول الوسط ، اما لدى السيدات فيتمركز حول الحوض والفخذين .
وقد اشارت الابحاث العملية الحديثة
الى ان الاسلوب الذي يختزن به الدهن داخل الجسم البشري يؤثر ويتنبأ بمدى خطورة ذلك على الصحة ،
فالافراد الذين يتركز الدهون لديهم في منطقة البطن يكون تعرضهم لامراض القلب
 وارتفاع ضغط الدم والبول السكري اكثر من الاخرين اللذين يختزنون الدهون حول الحوض والفخذين .
كما اشارت نتائج الابحاث الى ان اللذين يزداد ترسيب الدهون لديهم حول الاجهزة العضوية الداخلية
 تزداد قابليتهم للامراض عن هؤلاء التي توجد الدهون لديهم في منطقة البطن تحت الجلد مباشرة .
سلمة
سلمة
المراقبة العامة
المراقبة العامة

تاريخ التسجيل : 13/10/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 نسبة الدهون في الجسم Empty رد: نسبة الدهون في الجسم

مُساهمة من طرف صدى الحرمان الأحد 13 أكتوبر 2013, 20:27

سلمت اناملك 

موضوعك في قمة الروعه

 دمت بود
صدى الحرمان
صدى الحرمان
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 23/10/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 نسبة الدهون في الجسم Empty رد: نسبة الدهون في الجسم

مُساهمة من طرف Admin الأحد 13 أكتوبر 2013, 21:07

طرح رائع وجميل جدااااااااا

شكرى وتقديرى اختى سلمة
Admin
Admin
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 نسبة الدهون في الجسم Empty رد: نسبة الدهون في الجسم

مُساهمة من طرف سلمة الأحد 13 أكتوبر 2013, 21:26

تسلمو على ردكم المميز
بارك الله لكم
خالص الشكر والتقدير


 نسبة الدهون في الجسم 136940569314
سلمة
سلمة
المراقبة العامة
المراقبة العامة

تاريخ التسجيل : 13/10/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 نسبة الدهون في الجسم Empty رد: نسبة الدهون في الجسم

مُساهمة من طرف حارس المنتدى الإثنين 14 أكتوبر 2013, 17:15


شكرا لك على المشاركة
موضوع رائع و مفيد
لك مني كل التقديــر على هده المساهمة المميزة لمنتدانا الغالي
في انتضار جديدك و كل مايجود به قلمك من مواضيع

خالص تحياتي لك
حارس المنتدى
حارس المنتدى
المراقب العام
المراقب العام

تاريخ التسجيل : 30/05/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 نسبة الدهون في الجسم Empty رد: نسبة الدهون في الجسم

مُساهمة من طرف wisam الأربعاء 16 أكتوبر 2013, 19:09

بارك الله فيك 
على الموضوع القيم 
لك مني أجمل التحيات
wisam
wisam
عضو فعال
عضو  فعال

تاريخ التسجيل : 10/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 نسبة الدهون في الجسم Empty رد: نسبة الدهون في الجسم

مُساهمة من طرف shamirnda الأحد 20 أكتوبر 2013, 01:31

تسلم الايادي الماهره
روعه في اختيار المواضيع المميزه
مجهود  ممتاز جدااااااااااا
shamirnda
shamirnda
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 02/06/2013
الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com/forum

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 نسبة الدهون في الجسم Empty رد: نسبة الدهون في الجسم

مُساهمة من طرف مرسا السبت 02 نوفمبر 2013, 21:20

شكرا على طرحك
بانتظار القادم
سلمت يداك

مرسا
نائبة المدير
نائبة المدير

تاريخ التسجيل : 05/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 نسبة الدهون في الجسم Empty رد: نسبة الدهون في الجسم

مُساهمة من طرف محمد الفلكي الإثنين 09 ديسمبر 2013, 14:29

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ
طًرّحٌ مٌخملَي
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـًم العآفية ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَجَديِدكًـم بشغفَ

محمد الفلكي
مدير عام
مدير عام

تاريخ التسجيل : 12/09/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى