التدخين سبب رئيس للإصابة بسرطان الرئة

اعتقادٌ خاطئ تحمله عقول بعض الشباب .. وكثيراً ما يسقط الطالب في تعاطيه في هذه المرحلة تحت ضغوط نفسية يريد بها إثبات رجولته أمام الآخرين
تساؤلات و اعترافات و أماني ورسائل نسمعها من مدخن يتمنى تركه

أخي الطالب المدخن …
(التدخين) هو القاتل البطيء لمتعاطيه بحقائق وبراهين ساطعة دعنا نقرأها سوياً:
الدخان : هو التبغ الذي يتكون من مواد كميائيه أقواها .. النكوتين و حمض الفورميك والقطران المسببة لوفاة معظم متعاطيه بآثارها السيئة القاتلة
ولهذا ذكر الأطباء أنه :
1- سبب رئيس للإصابة بسرطان الرئة والفم والمعدة
2- سبب رئيس للإصابة بأمراض القلب
3- سبب رئيس للإصابة بالسكتة الدماغية
4- يساعد على ارتفاع ضغط الدم
5- سبب في إضعاف القوة الجنسية
تأمل .. قاتلٌ بطيء إدمانك عليه قد يجعله قاتلاً سريعاً

وانظر إلى الدعاية على علبة السجائر: (تحذير حكومي: التدخين سبب رئيس لسرطان الرئة والقلب والشرايين)!!

أخي الكريم : رسائل عاجلة فاسمع ..
- لو رأى أحدنا كلباً يحترق لذهبنا جميعاً نطفئ النار عنه لا لحبه بل رحمةً به وشفقةً عليه فكيف بك أنت أخي المدخن تحرق نفسك بنفسك؟
- ماذا تفعل حين تجلس في مجلس بدت فيه رائحتك الكريهة؟
- كلمة (ما أقدر أبطّله) تتلاشى بالصيام في رمضان 12 ساعة أو أكثر!!
إذا كنت تؤذي نفسك بالتدخين فلا تنسَ أنك تؤذي من حولك
- مدخن سابق يقول : (بدأ معي التدخين في المرحلة الأولى ثانوي فترة الامتحانات ، وأقلعت عنه في التوجيهي بموقف هو : تأملي حينما أنتهي من التدخين أُطفأها بقدمي! منتهى الهوان والاحتقار !
- كثرة التدخين في (دورات المياه) ماذا تعني؟
- انظر .. آثار السجائر عالقة بإصابع وملابس وفم المدخن .. لأي شيء؟
- اصفرار الأسنان وظهور الهالات السوداء حول العينين تعني: (هذا مدخّن)

طريق الإقلاع عنه :
1. اسأل الله عز وجل الإعانة
2. العزم في تركه
3. ابدأ الإقلاع مع صديق لك مدخن
4. أكثر من السباحة والمشي
5. اشرب كثيراً من السوائل مع تقليل عدد السجائر
6. تنفّس بعمق كثيراً حتى تشعر بالاسترخاء
7. غيّر نوع السجائر ولتكن سجائر لا تُحبها
8. لا تستنشق كل ما تدخنه
9. (جرّب) العلكة التي تُباع في الصيدليات ، المعينة على تركه ، وسترى النتيجة (فتّاكة)
10. شعورك بالتعب دليل أنَّ جسمك بدأ يتخلّص من السموم

أخي المدخن :
عشر خطوات ترى من خلالها حياة جديدة يحترمك من خلالها الآخرون بإقلاعك عن التدخين نهائياً .
فنرجوا أن تصل هذه الرسائل العاجلة لكل من ابتلي بالتدخين فهو داءٌ نفسي وخُلقي نسأل الله إعانة كل عازم على تركه من شباب المسلمين ..