المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
التدليك الاهتزازي
التدليك الاهتزازي
[ltr]
التدليك الاهتزازي :
يمكن أن يؤدى التدليك الاهتزازي بيد المدلك أو بواسطة الاجهزة الخاصة بذلك ، وهو عبارة عن حركات اهتزازية صغيرة بدرجة مختلفة القوى ، ويعتبر التدليك الاهتزازي مجهدا جدا ليد المدلك ، لذلك استعماله في التدليك الرياضي لوقت قصير جدا .
التأثيرات الفسيولوجية للتدليك الاهتزازي : [/ltr]
التدليك الاهتزازي :
يمكن أن يؤدى التدليك الاهتزازي بيد المدلك أو بواسطة الاجهزة الخاصة بذلك ، وهو عبارة عن حركات اهتزازية صغيرة بدرجة مختلفة القوى ، ويعتبر التدليك الاهتزازي مجهدا جدا ليد المدلك ، لذلك استعماله في التدليك الرياضي لوقت قصير جدا .
التأثيرات الفسيولوجية للتدليك الاهتزازي : [/ltr]
[ltr]1-يساعد التدليك الاهتزازي في زيادة عملية البناء ويزيد من تدفق الدم الشرياني للجزء المدلك وعلى ذلك تتحسن تغذية الأنسجة.
2-يؤدي إلى تحسن مرور الدم في الأوعية الدموية والليمفاوية وأيضا يساعد على توزيع السوائل بين الأنسجة .
3-يعطي التدليك الاهتزازي تأثيرا مخدرا ، ولذلك يستخدم بنجاح في حالات التقلص العضلي .
4-يؤثر على الجهاز العصبي ويصبح تأثيره منشطا أو مهدئا على حسب طول فترة التدليك [/ltr]
الإرشادات الفنية للتدليك الاهتزازي :2-يؤدي إلى تحسن مرور الدم في الأوعية الدموية والليمفاوية وأيضا يساعد على توزيع السوائل بين الأنسجة .
3-يعطي التدليك الاهتزازي تأثيرا مخدرا ، ولذلك يستخدم بنجاح في حالات التقلص العضلي .
4-يؤثر على الجهاز العصبي ويصبح تأثيره منشطا أو مهدئا على حسب طول فترة التدليك [/ltr]
·يتم التدليك الاهتزازي دائما بإقاع توقيتي منتظم .
·يجب أن يكون ضغط اليد أثناء التدليك الاهتزازي بدون توقف .
·يتطلب الارتخاء التام للمجموعة العضلية .
·يجب أن يتبع التدليك الاهتزازي تدليك مسحي .
·كلما كان الوضع عمودي لعمل التدليك الاهتزازي كان تأثيره أقوى على الأنسجة .
·يجب أن تكون يد المدلك منثنية حتى يستطيع أن يستمر لفترة طويلة في أداء التدليك الاهتزازي
|
الملكة- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 16/05/2012
رد: التدليك الاهتزازي
الله يعطيك 1000 عافية
لروعة طرحك وعلى جهودك المشهودة
تسلم لنا وتسلم ذاتك الرائعة بكل معانيها
ماننحرم من جماال مواضيعك
ولامن عطائك الا محدود
وافر ودي
لروعة طرحك وعلى جهودك المشهودة
تسلم لنا وتسلم ذاتك الرائعة بكل معانيها
ماننحرم من جماال مواضيعك
ولامن عطائك الا محدود
وافر ودي
|
ملاك الروووح- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 31/01/2012
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى