العصائر الخضراء

العصائر الخضراءالعصائر الخضراء فهى عصائر الخضروات وإليك طريقة عمل عصير مفيد جدا :- 5
جزرات، 3 أعواد بقدونس، ملء يد سبانخ، ملء يد كرنب، ثمرة بنجر شاملة الرأس،
فهى ثوم مقشر، تغسل كل هذه الخضروات جيدا ويقشر الجزر والبنجر وتقطع
الخضروات قطع مناسبة للعصارة يتم العصر والشرب فى الحال.
أما بالنسبة للعصائر الخضراء وفوائدها فهى
1- تنظف الجسم من الملوثات
2- لها تأثير مجدد للشباب
3- لأنها صنعت من مختلف الخضروات فهى غنية بمادة الكلوروفبل التى تساعد
على تنقية الدم وبناء خلايا الدم الحمراء 4 - تزيل السموم وتمد الجسم
بالطاقة السريعة
5- مجددة الخلايا حيث إنها ترفع قدرة جهاز المناعة
6- تزيل البقايا الحمضية وتساعد فى السيطرة على السمنة عن طريق إزالة دهون الجسم الزائدة

جزاك الله خيرا وبارك فيك