المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
(¯°·._.·( الأنفلونزا ونزلات البرد )·._.·°¯)
(¯°·._.·( الأنفلونزا ونزلات البرد )·._.·°¯)
دكتور أيمن رشوان يكتب: الأنفلونزا ونزلات البرد الدكتور أيمن رشوان القاعدة الأساسية هى الإكثار من تقديم الخضراوات والفواكه الطازجة، وكذلك الاهتمام بتقديم البذور والحبوب، تعال نتعرف على أهم المغذيات، التى ترفع من كفاءة الجهاز المناعى وتجعل الجسم، بالتالى أقل قابلية للعدوى بهذه الأمراض، التى اتخذ بعضها شكل وباء أنفلونزا الخنازير. • فيتامين (ج).. أحد أهم هذه المغذيات، ووجد أن تقديم مقدار واحد جرام منه يوميا يقلل القابلية للعدوى أو يختصر مدة المرض أو يخفف من الأعراض. • ويتوفر هذا الفيتامين فى الموالح والجوافة والكيوى والبروكولى. • الزنك وفيتامين (هـ).. ويلعب كلاهما دورا مهما فى رفع كفاءة الجهاز المناعى .. ويتوافران فى البذور والحبوب عموما، مثل بذور القرع العسلى، واللوبيا، والفاصوليا الجافة، وجنين القمح، والأرز البنى. • ((الإنثوسيانيدات)) وهى من المركبات التى ترفع أيضا من كفاءة الجهاز المناعى.. وتتوافر فى الفاكهة الحبيبية كالتوت الغامق والفراولة وكذلك العنب الغامق والكريز. • ((عشب الأبكاينسيا)) وهذا يوجد فى صورة مستحضر طبى ويمكن تناوله كمكمل غذائى لتقوية المناعة. الزبادى والمضادات الحيوية المضادات الحيوية لا تفرق بين البكتيريا الضارة والبكتيريا النافعة.. ولذا فإنها تقضى على سلالات البكتريا النافعة التى تعيش بأمعائنا بصورة طبيعية، وتقدم لنا بعض الفوائد.. وقد يحدث أيضا نتيجة ذلك اضطرابات بالمعدة والقولون، وبذا فإن من الأغذية الضرورية أثناء فترات العلاج بالمضادات الحيوية غذاء اللبن الزبادى المحتوى، على بكتريا نشطة والمجهز بطريقة بدائية.. حيث بعوض نقص البكتريا النافعة بالأمعاء. كما تجهز هذه البكتريا النافعة فى صورة كبسولات يمكن تناولها بمعدل كبسولة فى الصباح على الريق، وأخرى فى المساء هذا النوع من المعالجة نسمية بإمداد الجسم بالبكتيريا النافعة. |
|
benghazi- كبار الشخصيات
- تاريخ التسجيل : 17/08/2012
رد: (¯°·._.·( الأنفلونزا ونزلات البرد )·._.·°¯)
موضوع رآئــع بمــآ تحمله الكلمه من معنى
فالف شكرلهذآ طرح المميز
تسلم ايدك على الطرح القيم
|
alfahloy- كبار الشخصيات
- تاريخ التسجيل : 13/01/2013
الموقع : http://egy40.yoo7.com/
رد: (¯°·._.·( الأنفلونزا ونزلات البرد )·._.·°¯)
روووعه
شكرا على الموضوع الرائع
ويعطيك الف عافيه
ودي وتقديري
شكرا على الموضوع الرائع
ويعطيك الف عافيه
ودي وتقديري
|
Admin- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى