https://www.ahladalil.org
تغذية وجمال البشرة طبيعياً 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تغذية وجمال البشرة طبيعياً 829894
ادارة المنتدي تغذية وجمال البشرة طبيعياً 103798
https://www.ahladalil.org
تغذية وجمال البشرة طبيعياً 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تغذية وجمال البشرة طبيعياً 829894
ادارة المنتدي تغذية وجمال البشرة طبيعياً 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
»   Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59

تغذية وجمال البشرة طبيعياً

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

تغذية وجمال البشرة طبيعياً Empty تغذية وجمال البشرة طبيعياً

مُساهمة من طرف باندة الاسكندرية السبت 05 يناير 2013, 20:05

تغذية وجمال البشرة طبيعياً Thumbnail.php?file=1545_276461621





بعض الأطعمة تعمل على تغذية البشرة وتجديدها ومحاربة الشيخوخة والجفاف وتزيد من ترطيبها ونضارتها .




البيض المسلوق :



مفيد جدّاً للمحافظة على جمال وشباب بشرتك ؛ هذا لأنّ مستويات الفيتامين
A الذي يجدّد البشرة يزيد بنسبة 20% بعد أسبوع من تناول بيضتين مسلوقتين
يوميّاً .



عصير الشمندر :


يُعزّز تدفّق الدّم إلى الدماغ ، وقد يُسهم في منع استنزاف الدّماغ
نتيجة التقدّم في السنّ ، ومن مزاياه الأخرى أنّه يساعدك في إمكانيّة
ممارسة التمرينات الرياضيّة لفترة أطول بنسبة 16% .



الأسماك :


لا تساعد زيوت "أوميجا 3" على زيادة قوّة الدماغ ونفخ البشرة وتقليل
التّجاعيد فحسب ، بل إنّ الأسماك الزيتيّة هي من الأطعمة التي تقلّل من
احتمال إصابة البشرة بالبقع الداكنة .



عصير التوت :


يحارب الشيخوخة لأحتوائه على كمية كبيرة من مضادّات الأكسدة .



الفلفل الأصفر :


تحتوي حصّة بمقدار 100 جرام من الفلفل الأصفر الحلو على 6.9 ملليجرامات
من مركّب يُساعد في الحفاظ على شباب الدماغ ، فخلال فترة الشيخوخة ، تبدأ
خلايا الدماغ بإنتاج موادّ كيميائيّة تسبّب الالتهابات التي تعوّق الذاكرة
والتعلّم ، وتناول الفلفل الأصفر يمنع حدوث ذلك .
باندة الاسكندرية
باندة الاسكندرية
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 03/02/2010
العمل/الترفيه : مهندسة
الموقع : منتدى ليلتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تغذية وجمال البشرة طبيعياً Empty رد: تغذية وجمال البشرة طبيعياً

مُساهمة من طرف Admin السبت 05 يناير 2013, 21:29

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته

جزاك الله كل خير على هذا الابداع والتميز الملفت

بهذا الموضوع القيم والمفيد الذي قدمتيه لنا وللمنتدى

واصلي و لا تفاصلي في انتظار جديدك دائما

تقبلي مروري المتواضع

تحياتي العطرة
Admin
Admin
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تغذية وجمال البشرة طبيعياً Empty رد: تغذية وجمال البشرة طبيعياً

مُساهمة من طرف باندة الاسكندرية الجمعة 11 يناير 2013, 18:40

الله ما يحرمني من طلتكم في صفحاتي
لكم مني كل الود والتحايا
اشكركم
باندة الاسكندرية
باندة الاسكندرية
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 03/02/2010
العمل/الترفيه : مهندسة
الموقع : منتدى ليلتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تغذية وجمال البشرة طبيعياً Empty رد: تغذية وجمال البشرة طبيعياً

مُساهمة من طرف أم إيـــاد السبت 12 يناير 2013, 17:49

كل الشكر لكـِ ولهذا
الطرح الرائع الجميل
الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
دمت كماتحب ولمن تحب
أم إيـــاد
أم إيـــاد
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 23/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تغذية وجمال البشرة طبيعياً Empty رد: تغذية وجمال البشرة طبيعياً

مُساهمة من طرف ممدوح السروى السبت 12 يناير 2013, 18:10

تغذية وجمال البشرة طبيعياً 25858a10

شكرا جزيلا على روعة الطرح
سلمت يدااااك
وجزاك الله خير

تغذية وجمال البشرة طبيعياً AK201914
ممدوح السروى
ممدوح السروى
مدير عام
مدير عام

تاريخ التسجيل : 09/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تغذية وجمال البشرة طبيعياً Empty رد: تغذية وجمال البشرة طبيعياً

مُساهمة من طرف باندة الاسكندرية الإثنين 04 فبراير 2013, 14:22

اشكر كل من مر على صفحتي
جزيل الشكر
وكل التقدير والاحترام لكل رد
تم وصعه في موضوعي
تحياتي
و
ودي
باندة الاسكندرية
باندة الاسكندرية
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 03/02/2010
العمل/الترفيه : مهندسة
الموقع : منتدى ليلتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى