المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
عدم توازن الحمية الغذائية تضر بصحة القلب
عدم توازن الحمية الغذائية تضر بصحة القلب
أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة "وايك فوريست" الأميركية أن الخضوع لحمية غذائية غير متوازنة لا يقلل كمية الدهون في الجسم بسرعة فحسب، بل يمكن أن يلحق أضراراً بالقلب، حيث تابع الباحثون حالة 112 امرأة فوق سن الخمسين، فقدن حوالي 11 كيلوغراماً أثناء خضوعهن لحمية خلال 15 شهراً.
ولاحظ الباحثون أن ثلثي المشاركات استعدن نحو 70% من الوزن الذي فقدنَه، وأن صحة قلوب هؤلاء النساء باتت أسوأ مما كانت عليه قبل الخضوع للحمية، كما أن الوزن الذي يكتسب بسبب التوقف الفجائي عن الحمية غير المتوازنة يرفع مستويات الكولسترول الضار وضغط الدم والدهون الثلاثية والسكر.
بالإضافة إلى ذلك، فقد حذّر الخبراء من أن النساء الكبيرات في السن اللواتي يرغبن في تنقيص أوزانهن من أن الخضوع للحمية غير المتوازنة يمكن أن يضرهن أكثر مما ينفع، لاحتمالات استعادة الوزن مستقبلاً. ونصحوا في النهاية بعدم الخضوع لحمية قاسية وغير متوازنة، ومن ثم الاعتدال عنها، بل ينصحون بتغيير نمط الحياة من خلال تناول الغذاء المفيد والمحافظة على وزن صحي.
|
صدى الحرمان- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 23/10/2012
رد: عدم توازن الحمية الغذائية تضر بصحة القلب
طرح رائع ومميز جدا
واشكرك على ابداعك
في الموضوع
مع خالص الشكر والتقدير ..
واشكرك على ابداعك
في الموضوع
مع خالص الشكر والتقدير ..
|
ملاك الروووح- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 31/01/2012
رد: عدم توازن الحمية الغذائية تضر بصحة القلب
الف شكر اختي على الموضوع والمعلومات القيمة المفيده
بارك الله فيكي اختي للطرح المميز
تحيااتي
بارك الله فيكي اختي للطرح المميز
تحيااتي
|
شيماء ابو الصفاء- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 26/05/2009
مواضيع مماثلة
» الحمية الغذائية
» توازن الرجل النفسى فى سعادة أسرته
» أخطاء تضر بصحة الأسنان
» القلب هو القلب والقبر صندوق العمل
» دراسة: نجاح برامج علاج السمنة باتباع الحمية ومزاولة الرياضة
» توازن الرجل النفسى فى سعادة أسرته
» أخطاء تضر بصحة الأسنان
» القلب هو القلب والقبر صندوق العمل
» دراسة: نجاح برامج علاج السمنة باتباع الحمية ومزاولة الرياضة
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى