المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
الرياضة علاج للتيبس والتهابات الوتر
الرياضة علاج للتيبس والتهابات الوتر
الرياضة أفضل علاج للتيبس والتهابات الوتر
أظهرت دراسة تايوانية حديثة أن النشاط الجسمانى والرياضة أفضل وسيلة
لعلاج العديد من أمراض العظام كالتيبس والتهاب الوتر والكرنب، كما يؤدى
إلى تأخر بنسبة 4% فى الوفاة كلما زاد النشاط الجسمانى 15 دقيقة يوميا
ويزيد من الأمل فى الحياة لمدة ثلاث سنوات عن المعدل الطبيعى.
وتنصح الدراسة بالحركة التى تؤدى إلى تأخير الشيخوخة والوقاية من
أمراض القلب وخفض الضغط المرتفع وتجنب الإصابة بالسرطان والإحباط
النفسى والضغوط العصبية
كما تشير الدراسة إلى أن النشاط المكثف مثل السباحة ولعب
الجولف لمدة 20 إلى 40 دقيقة يوميا ثلاث مرات فى الأسبوع يكفى
لمحاربة الاضطراب فى الخصوبة ويساعد على الحمل، حيث إن النشاط ينتج
المزيد من هرمون التستوستيرون، ويكون لدى الذكور سائلا منويا أفضل.
[/center][/center]
|
ممدوح السروى- مدير عام
- تاريخ التسجيل : 09/10/2009
رد: الرياضة علاج للتيبس والتهابات الوتر
الســلام عليكـم ورحمـة الله وبركـاتــــــه
بـارك الله فيـك علـى الموضـوع القيـم
والطــرح المميــــز
جــزاك الله كـل خير
تحياتي لــك
بـارك الله فيـك علـى الموضـوع القيـم
والطــرح المميــــز
جــزاك الله كـل خير
تحياتي لــك
|
Admin- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net
رد: الرياضة علاج للتيبس والتهابات الوتر
السلام عليكم ورحمة الله
شكرا على الطرح الطيب والموضوع المميز
دائما فى تألق بإختيارتك دمتا لنا ومعنا
ننتظر جديدك فلا تحرمنا
شكرا على الطرح الطيب والموضوع المميز
دائما فى تألق بإختيارتك دمتا لنا ومعنا
ننتظر جديدك فلا تحرمنا
|
ابو احلام- عضو فعال
- تاريخ التسجيل : 29/01/2012
رد: الرياضة علاج للتيبس والتهابات الوتر
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيراً وبارك في مجهودك الطيب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيراً وبارك في مجهودك الطيب
|
حارس المنتدى- المراقب العام
- تاريخ التسجيل : 30/05/2009
مواضيع مماثلة
» دراسة: نجاح برامج علاج السمنة باتباع الحمية ومزاولة الرياضة
» دعاء قنوت الوتر ، أذكار و أدعية قنوت الوتر كاملة مكتوبة
» لمحبي الرياضة تشكيلة احذية الرياضة
» فوائد الرياضة
» ما أفضل كيفية لأداء صلاة الوتر؟.
» دعاء قنوت الوتر ، أذكار و أدعية قنوت الوتر كاملة مكتوبة
» لمحبي الرياضة تشكيلة احذية الرياضة
» فوائد الرياضة
» ما أفضل كيفية لأداء صلاة الوتر؟.
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى