المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
دراسة تؤكد على قوة القهوة الخضراء في التخسيس السريع
دراسة تؤكد على قوة القهوة الخضراء في التخسيس السريع
دراسة تؤكد على قوة القهوة الخضراء في التخسيس السريع
ذكر
عدد من العلماء أن هناك أدلة جديدة قوية تؤكد أن حبوب البن الخضراء غير
المحمصة يمكن أن تؤدي إلى تخفيف الوزن بشكل ملاحظ في فترة قصيرة نسبياً.
وهذا خلال دراسة قدمت في الاجتماع الوطني الثالث والأربعون بعد المائتين
للجمعية الأمريكية للكيمياء التي تعد أكبر الجمعيات العلمية على مستوى
العالم بأسره.
ووصف
الدكتور "جو فينسون" وزملاءه كيف أن مجموعة من الناس يعانون من الوزن
الزائد أو من السمنة المفرطة, قد انخفض نحو مقدار 10% من أوزانهم جراء
تناولهم حبوب البن الخضراء المطحونة يومياً. ويقول فينسون أنه تبعاً
لنتائجهم التي حققوها, فإن تناول كبسولات من مستخلصات حبوب البن الخضراء
يومياً يمكن أن يكون وسيلة فعالة وآمنة وغير مكلفة لإنقاص الوزن. جاء هذا
خلال الاجتماع الذي عقد في 26 مارس الجاري.
الدكتور "جو فينسون" وزملاءه كيف أن مجموعة من الناس يعانون من الوزن
الزائد أو من السمنة المفرطة, قد انخفض نحو مقدار 10% من أوزانهم جراء
تناولهم حبوب البن الخضراء المطحونة يومياً. ويقول فينسون أنه تبعاً
لنتائجهم التي حققوها, فإن تناول كبسولات من مستخلصات حبوب البن الخضراء
يومياً يمكن أن يكون وسيلة فعالة وآمنة وغير مكلفة لإنقاص الوزن. جاء هذا
خلال الاجتماع الذي عقد في 26 مارس الجاري.
كان
قد شارك في هذه الدراسة 16 شخصاً من الذين يعانون من الوزن الزائد أو
السمنة المفرطة تتراوح أعمارهم بين 22 إلى 26 عاماً. حيث تناول هؤلاء
الأفراد مستخلصات حبوب البن أو كبسولات العلاج الوهمي لما يصل إلى 22
أسبوعاً. وتراوح تركيز مستخلص القهوة بين منخفض وعالٍ, حيث كانت الجرعة
المنخفضة تصل إلى 700 ملجم, بينما الجرعة العالية تصل إلى جرام و50 ملجم.
قد شارك في هذه الدراسة 16 شخصاً من الذين يعانون من الوزن الزائد أو
السمنة المفرطة تتراوح أعمارهم بين 22 إلى 26 عاماً. حيث تناول هؤلاء
الأفراد مستخلصات حبوب البن أو كبسولات العلاج الوهمي لما يصل إلى 22
أسبوعاً. وتراوح تركيز مستخلص القهوة بين منخفض وعالٍ, حيث كانت الجرعة
المنخفضة تصل إلى 700 ملجم, بينما الجرعة العالية تصل إلى جرام و50 ملجم.
مستخلصات حبوب القهوة الخضراء
وتم
رصد كل نظام المشاركين الغذائي من حيث عدد السعرات ونوعية الطعام وما إلى
ذلك, بجانب ممارسة الرياضة خلال تلك الفترة. ويقول فينسون أن مقدار سعراتهم
الحرارية والكربوهيدرات والدهون والبروتين التي يتناولونها لم تتغير خلال
فترة الدراسة.
رصد كل نظام المشاركين الغذائي من حيث عدد السعرات ونوعية الطعام وما إلى
ذلك, بجانب ممارسة الرياضة خلال تلك الفترة. ويقول فينسون أن مقدار سعراتهم
الحرارية والكربوهيدرات والدهون والبروتين التي يتناولونها لم تتغير خلال
فترة الدراسة.
وقد
فقد المشاركون في الدراسة متوسط نحو 7.7 كجم من أوزانهم بمعدل يصل إلى
10.5% من مجموع وزنهم, حيث يرى فينسون أن الاستجابة كانت سريعة جداً مقارنة
بالذين تناولوا العلاج الوهمي أو جرعات المستخلص القليلة. وأشار فينسون
إلى أن ثمة دراسات سابقة قد أظهرت أن القهوة الخضراء تقلل الوزن. إلا أن
هذه الدراسة كانت الأولى من نوعها التي تستخدم فيها هذه الكمية الكبيرة من
المستخلص, كما أنها قد قاست أيضاً مدى الاستجابة للجرعات المختلفة.
فقد المشاركون في الدراسة متوسط نحو 7.7 كجم من أوزانهم بمعدل يصل إلى
10.5% من مجموع وزنهم, حيث يرى فينسون أن الاستجابة كانت سريعة جداً مقارنة
بالذين تناولوا العلاج الوهمي أو جرعات المستخلص القليلة. وأشار فينسون
إلى أن ثمة دراسات سابقة قد أظهرت أن القهوة الخضراء تقلل الوزن. إلا أن
هذه الدراسة كانت الأولى من نوعها التي تستخدم فيها هذه الكمية الكبيرة من
المستخلص, كما أنها قد قاست أيضاً مدى الاستجابة للجرعات المختلفة.
فينسون أن الأثر الناجم عن القهوة الخضراء آت من حمض يسمى الكلوروجينيك
الذي يوجد في القهوة الخضراء غير المحمصة, ويفقد بالتحميص الذي يتم عادة
عند 240-250 درجة مئوية. ويعطي التحميص لون ورائحة البن المميزة. بينما في
المقابل, حبوب البن الخضراء رائحتها ضعيفة
|
مسك الجنة- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 05/04/2010
رد: دراسة تؤكد على قوة القهوة الخضراء في التخسيس السريع
ايها المتالق ربي لايحرمنا من هذا القلم الذهبي
يعطيك الف عافيه على الموضوع الرووعه
دمت ودام قلمك
|
GeeGee- المديرة العامة النائبة الاولى
- تاريخ التسجيل : 17/04/2010
رد: دراسة تؤكد على قوة القهوة الخضراء في التخسيس السريع
طرح موفق ومفيد
بارك الله فيك
وجزاك الفردوس الاعلى من الجنة
بارك الله فيك
وجزاك الفردوس الاعلى من الجنة
|
عاجبني غروري- نائبة المدير
- تاريخ التسجيل : 15/05/2009
رد: دراسة تؤكد على قوة القهوة الخضراء في التخسيس السريع
امين يارب العالمين
بارك الله فيكم واحسن اليكم على ردكم الطيب
تحياتي وتقديري
بارك الله فيكم واحسن اليكم على ردكم الطيب
تحياتي وتقديري
|
مسك الجنة- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 05/04/2010
مواضيع مماثلة
» القهوة الخضراء ، اهمية القهوة الخضراء
» دراسة تؤكد أن اللحوم المصنعة تقلل من عمر الإنسان
» دراسة طبية في الصين تؤكد أن قشر البطيخ يعالج خمسة امراض
» دراسة تؤكد أن رياضة الحامل تحفز دماغ الجنين على النمو
» دراسة: السلطة الخضراء والسبانخ أغنى أغذية لفيتامين ك
» دراسة تؤكد أن اللحوم المصنعة تقلل من عمر الإنسان
» دراسة طبية في الصين تؤكد أن قشر البطيخ يعالج خمسة امراض
» دراسة تؤكد أن رياضة الحامل تحفز دماغ الجنين على النمو
» دراسة: السلطة الخضراء والسبانخ أغنى أغذية لفيتامين ك
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى