المواضيع الأخيرة
» Sondos
الخميس 04 يوليو 2024, 12:19
» Sondos
السبت 29 يونيو 2024, 09:26
» Sondos
السبت 29 يونيو 2024, 08:57
» Sondos
الأربعاء 26 يونيو 2024, 13:40
» Sondos
الأربعاء 26 يونيو 2024, 12:12
» Sondos
الثلاثاء 25 يونيو 2024, 12:08
» Sondos
الثلاثاء 25 يونيو 2024, 10:12
» Sondos
الإثنين 24 يونيو 2024, 10:17
» Sondos
الإثنين 24 يونيو 2024, 10:16
» Sondos
الأحد 23 يونيو 2024, 13:30
المواضيع الأكثر نشاطاً
حلوى بالتمر لذيذة جدا
حلوى بالتمر لذيذة جدا
![حلوى بالتمر لذيذة جدا 24235235](https://2img.net/h/www.samysoft.net/fmm/fimnew/basmla/24235235.gif)
هذه وصفة سهلة ولذيذة لحلوى تحتوي على الشوفان (rolled oats) والتمر وهي
سريعة التحضير ترجمتها من موقع أجنبي وأعجبتني لأن للشوفان فوائد كبيرة وكذلك
التمر المهم طبعا عدم الاكثار منه لكي لا يزيد وزننا .
هذا الشوفان أولا لمن لا يعرف شكله
![حلوى بالتمر لذيذة جدا 405670640](https://2img.net/h/www10.0zz0.com/2011/04/02/13/405670640.jpg)
وهذه صورة الحلوى
![حلوى بالتمر لذيذة جدا 463667423](https://2img.net/h/www10.0zz0.com/2011/04/02/14/463667423.jpg)
المقادير
16 تمرة
نصف كوب سكر
نصف كوب ماء
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
كوب ونصف طحين
نصف ملعقة صغيرة بيكنج صودا
ثلاثة ارباع الكوب سكر أسمر
كوب ونصف شوفان rolled oats
نصف كوب زيت نباتي
الطريقة
1- نقطع التمر وفي وعاء نخلط التمر والسكر والماء وعصير الليمون ونطبخه على
نار معتدلة حتى ينعم التمر ونضعها جانبا لتبرد
2 - نحمي الفرن على درجة 350 فهرنهايت.
3 - في وعاء نخلط الطحين والبيكنج صودا والسكر والشوفان ثم نضيف الزيت ونخلطهم
4 - ندهن صينية مربعة بالزبدة ثم نضع نصف كمية مزيج الطحين وفوقها مزيج التمر ونسويها
بيدينا ثم نضيف نصف مزيج الطحين المتبقي
5 - نخبزها بالفرن لمدة نصف ساعة ثم نتركها لتبرد ربع ساعة ثم نقطعها ونزيلها من
الصينية ونقدمها وبألف هنا وشفا .
![حلوى بالتمر لذيذة جدا 463667423](https://2img.net/h/www10.0zz0.com/2011/04/02/14/463667423.jpg)
وفي النهاية تذكروا أن الحلوى غنية بالوحدات الحرارية والأفضل الاستمتاع فيها فقط
بالمناسبات وليس يوميا للحفاظ على رشاقتنا وصحتنا وبالتوفيق للجميع.
|
بسمة- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 28/01/2011
الموقع : http://3alami.hooxs.com/forum
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
رد: حلوى بالتمر لذيذة جدا
ألف شكر لك
على الوصفه الرائعه
واصلي تميزك معنا
ولا تحرمينا من طلتك الحلوه
ننتظر جديدك المميز
على الوصفه الرائعه
واصلي تميزك معنا
ولا تحرمينا من طلتك الحلوه
ننتظر جديدك المميز
|
احلام- مشرفة
- تاريخ التسجيل : 23/12/2011
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
رد: حلوى بالتمر لذيذة جدا
إختيار موفق ومميز للموضوع
شاكرين لك اهتمامك في طرح كل مميز على منتدانا
مما يساهم في تقدم منتدانا للامام
فلك منا كل التقدير .. بإنتظار جديدك
|
shamirnda- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 02/06/2013
الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com/forum
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
![-](https://2img.net/i/empty.gif)
» صابلي بالكاكاو حلوى لذيذة و شهية...حلوى جزآآئـرية
» كيكة لذيذة بالتمر والسميد والكوك
» كيك بالتمر و لا الذ
» حلوة غريبة بالتمر وحلوة التمر
» غريبة بالتمر والفستق
» كيكة لذيذة بالتمر والسميد والكوك
» كيك بالتمر و لا الذ
» حلوة غريبة بالتمر وحلوة التمر
» غريبة بالتمر والفستق
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى