المواضيع الأخيرة
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 07:35
» Sondos
الأربعاء 28 أغسطس 2024, 01:17
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 23:02
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 04:44
» Sondos
الثلاثاء 27 أغسطس 2024, 01:06
» Sondos
الإثنين 26 أغسطس 2024, 20:57
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 23:20
» Sondos
الأحد 25 أغسطس 2024, 19:57
» Sondos
الثلاثاء 20 أغسطس 2024, 22:17
» Sondos
الإثنين 19 أغسطس 2024, 17:59
المواضيع الأكثر نشاطاً
دماغك مرهق ويحتاج راحة
دماغك مرهق ويحتاج راحة
في هذا الزمن الحديث المليء بالضغوطات فإن لدينا إشارات عديدة
تؤكد وجود ضغط كبير على دماغك، هذا الضغط يحتاج راحة تامة ونوم أفضل .
ومن هذه العلامات:
- أن تفتح الثلاجة وأنت لا تشعر بالنعس وتريد شيئاً منها ثم تنسى ما تريد.
- أن تبدأ بالتلعثم بالكلام رغم عدم اعتيادك على هذا.
- عدم القدرة على التركيز في أشياء اعتدت عليها
مثل القراءة لفترة معينة أو العاب الفيديو لوقت معين.
- زيادة عدد الأفكار السلبية والمخاوف من المستقبل بشكل أكبر من المعتاد.
- عدم إيجاد نفس المتعة في بعض الأطعمة التي كانت تعجبك.
- الشعور بالتعب الذهني حال الاستيقاظ.
ودي لكم ,.
تؤكد وجود ضغط كبير على دماغك، هذا الضغط يحتاج راحة تامة ونوم أفضل .
ومن هذه العلامات:
- أن تفتح الثلاجة وأنت لا تشعر بالنعس وتريد شيئاً منها ثم تنسى ما تريد.
- أن تبدأ بالتلعثم بالكلام رغم عدم اعتيادك على هذا.
- عدم القدرة على التركيز في أشياء اعتدت عليها
مثل القراءة لفترة معينة أو العاب الفيديو لوقت معين.
- زيادة عدد الأفكار السلبية والمخاوف من المستقبل بشكل أكبر من المعتاد.
- عدم إيجاد نفس المتعة في بعض الأطعمة التي كانت تعجبك.
- الشعور بالتعب الذهني حال الاستيقاظ.
ودي لكم ,.
|
ملاك الروووح- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 31/01/2012
رد: دماغك مرهق ويحتاج راحة
السلامـ عليكم ورحمة الله
يسلمو ايديك على التقرير المميز
يعطيك ألف عافية ما قصرت
منورى المنتدى بمواضيعك المميزة و الهادفة
بانتظار كل جديدكـ
وتقبلي مروري
يسلمو ايديك على التقرير المميز
يعطيك ألف عافية ما قصرت
منورى المنتدى بمواضيعك المميزة و الهادفة
بانتظار كل جديدكـ
وتقبلي مروري
|
Admin- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net
رد: دماغك مرهق ويحتاج راحة
تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..
يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ
|
ملاك الروووح- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 31/01/2012
رد: دماغك مرهق ويحتاج راحة
السلامـ عليكم ورحمة الله
يسلمو ايديك على
الطرح المميز
يعطيك ألف عافية ما قصرت
منورى المنتدى بمواضيعك المميزة و الهادفة
بانتظار كل جديدكـ
وتقبلي مروري
يسلمو ايديك على
الطرح المميز
يعطيك ألف عافية ما قصرت
منورى المنتدى بمواضيعك المميزة و الهادفة
بانتظار كل جديدكـ
وتقبلي مروري
|
ابو المجد- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب
مواضيع مماثلة
» تباركـ الله أحسن الخالقين شكل دماغك
» جانب الدماغ الأيمن الأكثر انشغالا عند راحة البال والفكر
» حسن الظن .. راحة للقلب
» طبيب مصرى: الصيام راحة إجبارية وصيانة دورية لأجهزة الجسم
» حسن الظن...راحة للقلب
» جانب الدماغ الأيمن الأكثر انشغالا عند راحة البال والفكر
» حسن الظن .. راحة للقلب
» طبيب مصرى: الصيام راحة إجبارية وصيانة دورية لأجهزة الجسم
» حسن الظن...راحة للقلب
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى