المواضيع الأخيرة
» Sondos
أمس في 09:26
» Sondos
أمس في 08:57
» Sondos
الأربعاء 26 يونيو 2024, 13:40
» Sondos
الأربعاء 26 يونيو 2024, 12:12
» Sondos
الثلاثاء 25 يونيو 2024, 12:08
» Sondos
الثلاثاء 25 يونيو 2024, 10:12
» Sondos
الإثنين 24 يونيو 2024, 10:17
» Sondos
الإثنين 24 يونيو 2024, 10:16
» Sondos
الأحد 23 يونيو 2024, 13:30
» Sondos
الأحد 23 يونيو 2024, 12:15
المواضيع الأكثر نشاطاً
كروك موسيو
كروك موسيو
![كروك موسيو CROCK](https://2img.net/h/nakahat.com/sites/default/files/imagecache/recipe_full/CROCK.jpg)
المقادير:
- 8 خبز توست
- ٤ شرائح حبش مدخّن
- ٤٠ غرام زبدة
- ٨٠ غرام جبن أصفر, مبشور
المعلومات الغذائية لهذه الوصفة
عدد الوجبات:
4
السعرات الحرارية:
317 سعرة حرارية
دهون:
18 غم
دهون مشبعة:
10 غم
كولسترول:
62.2 مغ
كربوهيدرات:
25 غم
بروتينات:
14.2 غم
ألياف:
2.5 غم
فيتامين ج:
7.6 %
فيتامين أ:
10.4 %
حديد:
16.7 %
كالسيوم:
20.2 %
أخرى:
المعلومات الغذائية/ الوجبة
التحضير:
- تُدهن شرائح التوست بقليل من الزبدة من الجهتين
- تُغطّى إحدى شرائح التوست بشريحة من الحبش
المدخّن، وتُرشّ عليها ملعقتان من الجبن المبشور، ثم تُغطّى بشريحة أخرى من
التوست. وتعاد الكرّة بما تبقى من شرائح التوست ، والحبش والجبن
المبشورحتى نحصل على 4 سندويشات من الكروك موسيو.
|
بسمة- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 28/01/2011
الموقع : http://3alami.hooxs.com/forum
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
رد: كروك موسيو
بارك الله فيك اختي
وجزيت خير الجزاء على مجهوداتك
تحياتي
وجزيت خير الجزاء على مجهوداتك
تحياتي
|
![](https://i.servimg.com/u/f19/13/93/21/45/ghlasa10.gif)
![كروك موسيو 7fad1daba2](https://2img.net/h/www.atyab.com/uploadscenter/uploads/7fad1daba2.gif)
![كروك موسيو SxS06334](https://2img.net/h/store0.up-00.com/Jul10/SxS06334.gif)
![كروك موسيو 01110](https://i.servimg.com/u/f44/12/14/09/21/01110.gif)
![كروك موسيو Carsclub_48078126](https://2img.net/h/i725.photobucket.com/albums/ww260/Drhmy/carsclub_48078126.gif)
أينكم يا غايبين ؟؟؟؟
آش بيكم دارت لقدار مابان ليكم أثر ولا خبروا بيكم البشارة
ابو المجد- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب
![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://2img.net/i/empty.gif)
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif)
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى