ماهي افضل مشروبات للتخسيس الخاصة بالجسم ؟

افضل مشروبات للتخسيس ، اعشاب طبيعية للتنحيف

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .

احبتت في هذا الموضوع بعد البحث عن توضيح افضل المشروبات التي تفيد في
تخسيس بعض مناطق الجسم مثل البطن والارداف او تكون مفيده بشكل عام في
التخسيس وهي كالاتي :

ماهي افضل مشروبات للتخسيس الخاصة

1- مشروب الكرنب
ويتم تحضيره بهذه الطريقة :
نحضر كرنب ونقطعه الى اربع قطع ونأخذ قطعه واحده ونسلقه في اربعة كاسات ماء
ويتم شربه قبل وجبات الاكل الرئيسة بنصف ساعه طوال فترات اليوم .

ماهي افضل مشروبات للتخسيس الخاصة

2- مشروب الاعشاب السبعة وهي : المريمة و الشاهى الاخضر والشمر و البردقوش و روز مارى و زهرة البابونج وقليل من الزنجبيل
ويتم تحضيره بهذه الطريقة :
يتم خلط هذه الأعشاب مسبقاً بكميات متساوية ونضعها في علبة ونأخذ كل يوم ملعقة في
كوب ونسكب الماء المغلي وتصفى بعد دقيقتين وتشرب .

ولكن يجب من الحامل او المرضعة تجنبها : لانهما يسببان الأجهاض للحامل والإدرار للطمث
والمريمية تقلل من هرمون الحليب .

ماهي افضل مشروبات للتخسيس الخاصة

3- الشاي الاخضر
وهو مشروب رائع ومفيد للجسم والعقل ويتم شربه بعد وجبات الاكل الرئيسية