الحكمة من الافطار على التمر والماء

من طرف **Admin** الأحد 07 أغسطس 2011, 00:12

الحكمة من الافطار على التمر والماء

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
" إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور".

وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر قبل أن يصلي على رطبات فإن لم تكن رطبات فتميرات فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء.

فاختيار الرسول صلى الله عليه وسلم للرطب والتمر والماء ليفطر عليها الصائم فيه نظرة ثاقبة وتوافق تام مع النصائح الطبية
فمن المعروف أن الصائم عند نهاية صومه يكون في أشد الحاجة لعاملين مهمين وهذا العاملان متوفران في الرطب والتمر.

فالرطب يحتوي على نسبة عالية من السكريات الأحادية والثنائية الجلوكوزوالسكروز بما لا يقل عن ربع إلى نصف وزن الحبة الواحدة من الرطب
و 65-70% ماء ونسبة بسيطة من الألياف والبروتينات ونسبة زهيدة جداً من الدهنيات النباتية والتمر يختلف قليلاً عن الرطب بزيادة نسبة السكر فيه
والتي تصل من نصف إلى ثلاثة أرباع وزن حبة التمر وقلة نسبة الماء التي تصل إلى ربع الوزن تقريباً.يتضح جلياً من ذلك أن الرطب والتمر بهما نسبة كبيرة من السكريات ومن الماء
وسكر التمر من السكريات البسيطة السهلة والسريعة الامتصاص أي أنه خلال دقائق يمتص السكر ويصل إلى الدم عكس السكريات المركبة أو المستخلصة من النشاء وهذا يعني تحسين مستوى السكر في الدم بسرعة لأنه لو عوضنا
ذلك مثلاً بالخبز أو الرز فهذا يحتاج وقتاً أطول لاستخلاص وتحويل السكريات إلى مركبات بسيطة بمعنى أن وقت الصوم قد طال حتى لو كان الصائم قد أفطر وملأ بطنه ولا ننسى ما يحتويه الرطب والتمر من ألياف غذائية طبيعية تساعد حركة الأمعاء وتقاوم الإمساك.

أما الماء فهو ضروري جداًة إلى الأنسجة الجافة كذلك فهو يعادل الدم المركز ويمنع بإذن الله حدوث التخثر كما أنه يفيد من لديه قابلية لتكون حصوات الكلى بإذابة الأملاح ومنع ترسبها.

هل من فائدة طبية في تقديم صلاة المغرب على تكملة الإفطار؟

الصحيح أنه من الأفضل الاكتفاء بالتمر وبعض السوائل كالقهوة والماء أو العصيرمثلاً ثم الذهاب لأداء صلاة المغرب ومن ثم العودة لإكمال الإفطار والرسول صلى الله عليه وسلم كان يعجل فطره ويعجل صلاة المغرب ويقدمهاعلى إكمال الإفطار وهذا الهدي يتوافق تماماً مع النصح الطبي فبعد أكل التمر
وشرب الماء تترك المعدة والأمعاء لفترة 10-15 دقيقة وهو وقت الصلاة لتعمل على الامتصاص واستخلاص السكر ويكون الامتصاص أكثر ما يكون عندما تكون المعدة والأمعاء خاليتين هذه الدقائق كفيلة برفع نسبة السكر في الدم إلى المستوى الطبيعي وهذا يؤدي إلى عودة نشاط الجسم وحيويته وأيضاً يزيل الشعور بالجوع فعندما يعود المسلم لإكمال إفطاره ونتيجة لعدم الإحساس بالجوع الشديد تجده لا يأكل بنهم وشراهة فيملأ بطنه ثم يتعب، بينا لو استمر في الأكل
بعد أكل التمر وقبل الصلاة لملأ بطنه كثيراً قبل أن يشعر بالشبع وعندما يزول الإحساس بالجوع يكون قد ملأ معدته وقد لا يستطيع الحراك ويشعر بالخمول والضعف أضف إلى ذلك أن المعدة التي كانت شبه نائمة أثناء الصوم تحتاج من يوقظها برفق لتؤدي عملها على الوجه المطلوب وليس بسرعة وبكمية كبيرة ما ينتج عنه التلبك والتخمة

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

جزاك الله خير وبارك الله فيك على ماقدمت لنا

وانار الله قلبك بنور طاعته ولا حرمك الله الأجر والمثوبه

الحكمة من الافطار على التمر والماء 56769e2b3kmecs1

بسم الله الرحمان الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موضوع قيم ..مفيد ..و رائع

افادة ممتازة ..

بارك الله فيكم على الجهد المبذول

تقبلو مروري ..

تحياتي لكم

الحكمة من الافطار على التمر والماء 56769e2b3kmecs1

♥ شكرا لك ♥

♥ جزاك الله الف خير ♥

♥ شكرا لتواجدك الدائم ♥

الحكمة من الافطار على التمر والماء 24

تـ ح ـــــــياتى
Eyesmaha

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنار الله قلبيك بنور الرحمن وزادك ايمانا وتقوى

وجزاك الله خير الجزاء

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

جزاك الله خيراا

جزاكم الله خيرا وبارك فيكم وفي دريتكم

**بسبوسة** عضو فعال تاريخ التسجيل : 12/07/2011

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

بارك الله فيك عزيزي على هذه الإفادة الطيبة

و جازاك الجنة

اللهم تقبل صيامنا و قيامنا

**عبد الله** عضو فعال تاريخ التسجيل : 07/07/2011

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيك اخي الغالي على هذا الموضوع المميز

جزاك الله عنا كل خير ، لما تقدمه من خدمة لدين الله

فزادك الله همة وعزما

تحيتي لك

الحكمة من الافطار على التمر والماء

الحكمة من الافطار على التمر والماء

رد: الحكمة من الافطار على التمر والماء

رد: الحكمة من الافطار على التمر والماء

رد: الحكمة من الافطار على التمر والماء

رد: الحكمة من الافطار على التمر والماء

رد: الحكمة من الافطار على التمر والماء

رد: الحكمة من الافطار على التمر والماء

رد: الحكمة من الافطار على التمر والماء

رد: الحكمة من الافطار على التمر والماء

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

انشئ حساب

تسجيل الدخول