المواضيع الأخيرة
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 12:03
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:26
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:22
» Sondos
الثلاثاء 03 أكتوبر 2023, 17:03
» Sondos
الخميس 25 مايو 2023, 22:47
» Sondos
الأربعاء 08 فبراير 2023, 16:19
» Sondos
الثلاثاء 07 فبراير 2023, 15:50
» Sondos
الخميس 02 فبراير 2023, 15:44
» Sondos
الثلاثاء 31 يناير 2023, 13:40
» Sondos
الإثنين 30 يناير 2023, 13:04
المواضيع الأكثر نشاطاً
5 أطعمة تعالج ضعف الذاكرة
5 أطعمة تعالج ضعف الذاكرة
- يعاني الكثير من الناس من ضعف الذاكرة، وقد يكتشفون هذه المشكلة بشكل مفاجئ خلال محاولة تذكر أشياء بسيطة في الحياة اليومية، مثل محاولة تذكر اسم شخص أو تذكر عنوان مكان ما. وإليك هذه الأطعمة التي قد تساعدك في الحفاظ على ذاكرتك، ومعالجة ضعفها بطريقة طبيعية دون الذهاب إلى الأطباء. وإليك هذه الأطعمة: 1- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "د": أكدت الدراسات أن نقص فيتامين "د" في الجسم قد يؤدي إلى ضعف الذاكرة. 2- الأوميجا 3: تناول الأوميجا 3 يقلل من مادة "البيتا اميلويد" التي يقول الباحثين أنها المسئولة عن ضعف الذاكرة. 3- فيتامين "ب": فيتامين"ب" يقوي الذاكرة، وقد أثبتت الدراسة أن الذين يتناولون الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين يتمتعون بذاكرة قوية. 4- الشيكولاتة: تناول الشيكولاتة يساعد في تنشيط الذاكرة. 5- الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر يحتوي على مضادات للأكسدة مما يخلص الجسم من المواد السامة التي قد تسبب ضعف الذاكرة. |
|
ابو المجد- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب
رد: 5 أطعمة تعالج ضعف الذاكرة
طـــرح جميل رائــــع موفـــقين
شكرا لك لإنتقاءك وإختيارك
يسلم المجهــود المميــز
تحيــآآتي للجميع
شكرا لك لإنتقاءك وإختيارك
يسلم المجهــود المميــز
تحيــآآتي للجميع
|
علا المصرى- مستشارة عامة
- تاريخ التسجيل : 25/07/2014
رد: 5 أطعمة تعالج ضعف الذاكرة
يعطيك العافيه يارب
طرح رائع
ننتظر الجديد بشوق
لروحك باقات الجوري
احترامي
|
انا الشيماء- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 25/03/2014
رد: 5 أطعمة تعالج ضعف الذاكرة
السلام عليكم ورحمة الله
كل الشكر والتقدير على مجهودك الرائع والمميز
في منتدى احلى دليل الرائع باعضائه الطيببين
بارك الله في مجهودكم
|
فؤاد الروح- عضو فعال
- تاريخ التسجيل : 01/12/2011
مواضيع مماثلة
» نظارة... تعالج الأرق
» هل السحر له حالات لا تعالج ؟
» كيف تعالج الصداع فى رمضان ؟
» حبة البرتقال تعالج 12 مرضا
» كيف تعالج زلات اللسان عند طفلك
» هل السحر له حالات لا تعالج ؟
» كيف تعالج الصداع فى رمضان ؟
» حبة البرتقال تعالج 12 مرضا
» كيف تعالج زلات اللسان عند طفلك
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى