المواضيع الأخيرة
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 12:03
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:26
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:22
» Sondos
الثلاثاء 03 أكتوبر 2023, 17:03
» Sondos
الخميس 25 مايو 2023, 22:47
» Sondos
الأربعاء 08 فبراير 2023, 16:19
» Sondos
الثلاثاء 07 فبراير 2023, 15:50
» Sondos
الخميس 02 فبراير 2023, 15:44
» Sondos
الثلاثاء 31 يناير 2023, 13:40
» Sondos
الإثنين 30 يناير 2023, 13:04
المواضيع الأكثر نشاطاً
قلة ألنوم تزيد من الشهية للوجبات السريعة
قلة ألنوم تزيد من الشهية للوجبات السريعة
وجدت دراسة جديدة، بأن الأشخاص الذين لا يحصلون على ساعات نوم كافي يميلون إلى أكل الوجبات السريعة والدسمة.
هذا ووجد الباحثون بأن الأشخاص الذين يتمتعون بوزن طبيعي غالبا ما يميلون الى النظر الى الطعام الجاهز غير الصحي أثناء فترة الحرمان من النوم، حيث كانت مراكز الجائزة في أدمغتهم أكثر نشاطا عند النظر إلى صور هذه الأطعمة بعد أن حصلوا على ساعات نوم غير منتظمة.
وكان الهدف من هذه الدراسة اكتشاف ما إذا كان هناك صلة بين الحرمان من النوم والسمنة. حيث قارن الباحثون بين مسح دماغ 25 رجلا وامرأة أثناء مشاهدة صور أطعمة صحية وأخرى غير صحية بعد 5 ليالي من الحرمان من النوم (اقل من 4 ساعات من النوم ليلا) والنوم المنتظم (بحدود 9 ساعات ليلا).
وقالت المحقق الرئيسي الدكتورة ماري بيير سان آنجى، باحثة مشاركة في مركز بحوث السمنة في نيويورك: ' نفس مناطق الدماغ التي تنشطت عند عرض الأطعمة غير الصحية لم تعمل عند عرض صور لأطعمة صحية. رد الفعل على الغذاء غير صحي كان النمط السائد الرتبط بالحرمان من النوم. '
وقالت سان آنجى بأن هذه النتائج تعدم فكرة أن قلة النوم تؤثر على تنظيم الشهية والسمنة.
كما أظهرت الدراسة بأن المشاركين أكلوا أكثر بشكل عام وأكلوا دهونا أكثر بعد الحرمان من مقارنة مع أولئك الذين حصلوا على ساعات نوم منتظمة
هذا ووجد الباحثون بأن الأشخاص الذين يتمتعون بوزن طبيعي غالبا ما يميلون الى النظر الى الطعام الجاهز غير الصحي أثناء فترة الحرمان من النوم، حيث كانت مراكز الجائزة في أدمغتهم أكثر نشاطا عند النظر إلى صور هذه الأطعمة بعد أن حصلوا على ساعات نوم غير منتظمة.
وكان الهدف من هذه الدراسة اكتشاف ما إذا كان هناك صلة بين الحرمان من النوم والسمنة. حيث قارن الباحثون بين مسح دماغ 25 رجلا وامرأة أثناء مشاهدة صور أطعمة صحية وأخرى غير صحية بعد 5 ليالي من الحرمان من النوم (اقل من 4 ساعات من النوم ليلا) والنوم المنتظم (بحدود 9 ساعات ليلا).
وقالت المحقق الرئيسي الدكتورة ماري بيير سان آنجى، باحثة مشاركة في مركز بحوث السمنة في نيويورك: ' نفس مناطق الدماغ التي تنشطت عند عرض الأطعمة غير الصحية لم تعمل عند عرض صور لأطعمة صحية. رد الفعل على الغذاء غير صحي كان النمط السائد الرتبط بالحرمان من النوم. '
وقالت سان آنجى بأن هذه النتائج تعدم فكرة أن قلة النوم تؤثر على تنظيم الشهية والسمنة.
كما أظهرت الدراسة بأن المشاركين أكلوا أكثر بشكل عام وأكلوا دهونا أكثر بعد الحرمان من مقارنة مع أولئك الذين حصلوا على ساعات نوم منتظمة
|
ُEVA 2013- كبار الشخصيات
- تاريخ التسجيل : 24/07/2012
رد: قلة ألنوم تزيد من الشهية للوجبات السريعة
الســلام عليكـم ورحمـة الله وبركـاتــــــه
بـارك الله فيـك علـى الموضـوع القيـم
والطــرح المميــــز جــزاك الله كـل خير
بـارك الله فيـك علـى الموضـوع القيـم
والطــرح المميــــز جــزاك الله كـل خير
|
Admin- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net
رد: قلة ألنوم تزيد من الشهية للوجبات السريعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء
ويجعل ماقدمت بموازين حسناتك
بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء
ويجعل ماقدمت بموازين حسناتك
|
ايوب- مشرف
- تاريخ التسجيل : 14/10/2011
مواضيع مماثلة
» ماكدونالدز تحذر موظفيها من تناول الوجبات السريعة، هل تصدق؟
» كفتة البطاطس السريعة
» الوجبات الصينية السريعة
» بيتزا الدجاج المدخن المكسيكية السريعة
» الفريق القطري للزوارق السريعة يدخل موسوعة غينيس
» كفتة البطاطس السريعة
» الوجبات الصينية السريعة
» بيتزا الدجاج المدخن المكسيكية السريعة
» الفريق القطري للزوارق السريعة يدخل موسوعة غينيس
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى