المواضيع الأخيرة
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 12:03
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:26
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:22
» Sondos
الثلاثاء 03 أكتوبر 2023, 17:03
» Sondos
الخميس 25 مايو 2023, 22:47
» Sondos
الأربعاء 08 فبراير 2023, 16:19
» Sondos
الثلاثاء 07 فبراير 2023, 15:50
» Sondos
الخميس 02 فبراير 2023, 15:44
» Sondos
الثلاثاء 31 يناير 2023, 13:40
» Sondos
الإثنين 30 يناير 2023, 13:04
المواضيع الأكثر نشاطاً
المياه الباردة
المياه الباردة
السلام عليكم
المياه الباردة تسبّب الكرش؟
لا تشربي المياه الباردة، فهي تسبّب الكرش!” هذه هي الجملة التي يردّدها الكلّ حولك عن علاقة المياه الباردة بالكرش. هذه المقولة تدفعك للابتعاد عن المياه الباردة خوفاً من بروز البطن والبدانة. لكن ما هي الحقيقة العلمية لهذا الموضوع؟
وحسب موقع "انا زهرة" ، لا يوجد أي دراسة علمية تشير الى أنّ شرب المياه الباردة يؤدي الى ظهور الكرش. عند شرب المياه، تنتقل من المعدة الى الأمعاء ثم الى مجرى الدم. ولا تؤثر حرارة المياه إطلاقاً في سرعة امتصاصها أو ظهور البطن
الكرش هو عبارة عن تجمّع للدهون في هذه المنطقة نتيجة اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية وعدم ممارسة الرياضة، وليس بسبب حرارة المياه التي يتم شربها.
الانتقال الى شرب المياه الدافئة لن يساعدك في التخلّص من الدهون المتراكمة في البطن. لكن اتباع نظام غذائي قليل بالدهون والابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة المقلية والحلويات وتناول الخضار والفواكه الطازجة والأطعمة المشوية والنشويات الكاملة كالأرز الأسمر والمعكرونة السمراء وخبز القمح الكامل والشوفان مع ممارسة الرياضة مرتين الى ثلاث في الأسبوع لمدة ساعة ستساعدك حتماً في التخلص من الكرش والتمتع بالرشاقة.
المصدر : ج المستقبل
|
ابو المجد- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب
رد: المياه الباردة
اشكرك جزيل الشكر
لكل ما تقدمه للمنتدى من مواضيع رائعة
في إنتظار جديدك المميز
لك مني اجمل تحية وتقدير
لكل ما تقدمه للمنتدى من مواضيع رائعة
في إنتظار جديدك المميز
لك مني اجمل تحية وتقدير
|
انا الشيماء- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 25/03/2014
رد: المياه الباردة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بارك الله فيك على موضوعك القيم والنافع
وجزاك الله خيرا على مجهودك
نفعنا الله واياكم فيما يحب ويرضى
وفقك الله لكل خير
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بارك الله فيك على موضوعك القيم والنافع
وجزاك الله خيرا على مجهودك
نفعنا الله واياكم فيما يحب ويرضى
وفقك الله لكل خير
|
Admin- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net
رد: المياه الباردة
كل الشكر لكم ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكمـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِم
وتقبلو ودي واحترامي
الله يعطيكمـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِم
وتقبلو ودي واحترامي
|
ابو المجد- المدير العام
- تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب
رد: المياه الباردة
سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير...
يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير...
|
الشرقاوية- المراقبة العامة
- تاريخ التسجيل : 13/07/2012
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى