عادات سيئة تضر بصحة أطفالك

**زينة** نائبة المدير تاريخ التسجيل : 04/04/2014

عادات سيئة تضر بصحة أطفالك أحذريها

الاطفال بطبيعتهم يكتسبون الصفات والسلوكيات التي يرونها يوميا من معاملات وكلام الكبار، فيتأثرون بها أكثر من تأثرهم بأسلوب المكافأة والعقاب الذي يتبعه الآباء أحيانا لتهذيبهم وتعلميهم، لذلك ينبغي علي الأهل التصرف بطريقة إيجابية وسلوك صحي نموذجي لتنشئة جيل واعي ومتوازن سلوكيا. - ومن أكثر العادات السيئة التي يمكن أن يكتسبها الأبناء من آبائهم :

- انتقاد الآباء لأنفسهم :

يتأثر الاطفال عادة نتيجة انتقاد الآباء لأنفسهم، وذلك نتيجة تاثرهم بما يسمعونه عادة من أمهاتهم، مما يجعلهم يشعرون بعدم الثقة بالنفس، وعدم الرضا عما هم عليه، فيدفعهم ذلك نحو عادات صحية خاطئة كاتباع نظام غذائي حاد أو المبالغة في تناول الطعام وزيادة الوزن .

- الاكل العاطفي :

إذ غالبا ما يلجأ الآباء لإعطاء طفلهم قطعة من الشوكولاته لتسكينه أو إيقاف بكائه أو صرف ذهنه عن أمر ما، فهذه الحيلة قد تنفع مع الأطفال إلا إنها تكسبهم هذا السلوك فيما بعد، وهو الأكل بشراهة كلما شعروا بالضيق، إذ يحاولون التخلص من مشاعر الضيق والغضب التي تواجههم في حياتهم عندما يكبرون بتناول الحلوى، ولذلك يجب تغيير هذا الاسلوب والسماح لهم برؤية الموضوع من جانب آخر عن طريق قيام الوالدين التحدث الي أحد الأصدقاء أو الذهاب في نزهة علي الأقدام للخروج من شعور الكآبة، ومن ثم يتعلموا الأطفال من آبائهم كيفية الخروج من المشاكل والأزمات.

- كثرة التحدث وارسال الرسائل النصية :

عدم ارسال الرسائل واستخدام التليفون اثناء الاكل علي مائدة الطعام، وعلى الصعيد الآخر يمنع على الأطفال إستخدام هواتفهم أثناء الأكل، فليس من العدل املاء الاوامر على الطفل بما هو مباح للآباء، فذلك يفقد الثقة بين الطفل وبين الاهل .

- السطحية وحب المواد :

تحب الكثيرات من الفتيات الصغيرات الي تقليد امهاتهن في تزيين انفسهن وإرتاداء الملابس المختلفة، والوقوف أمام المراة لساعات طويلة، الامر الذي يدفعهن الي التعلق بسطحيات الامور والتباهي بها، بحيث يكتسبوا صفات ضعيفة وغبية وبعيدة عن أي معني من معاني الذكاء.

- التشاحن والتحاجج باستمرار :

عند تزايد المشاحنات الدائمة بين الاباء والامهات فهذا يصيب الابناء بالتوتر، واكتسابهم الصفة الغير صحيحة، ولاسيما عندما يستعمل الآباء اسلوب التحاجج في الهروب من بعض المواقف، مما يؤثر سلبا علي تصرفات الاطفال .

- النميمة :

هي من أكثر العادات الغير صحية والتي تبين مدي ضعف الثقة بالنفس وحب الاقاويل والثرثرة، وخاصة عند متابعة الابناء لآبائهم بكل تحركاتهم وأقاويلهم، لذلك لابد من تعليم الابناء كيفية الاسترخاء واعادة تنشيط ادمغتهم بالنشاطات المفيدة لا بالثرثرة و النميمة.