عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا 
الرئيسيةالمواضيع الأخيرة
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 12:03
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:26
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:22
» Sondos
الثلاثاء 03 أكتوبر 2023, 17:03
» Sondos
الخميس 25 مايو 2023, 22:47
» Sondos
الأربعاء 08 فبراير 2023, 16:19
» Sondos
الثلاثاء 07 فبراير 2023, 15:50
» Sondos
الخميس 02 فبراير 2023, 15:44
» Sondos
الثلاثاء 31 يناير 2023, 13:40
» Sondos
الإثنين 30 يناير 2023, 13:04
المواضيع الأكثر نشاطاً
لحوم الأسماك الحمراء
لحوم الأسماك الحمراء
من طرف قطر الندى الأربعاء 19 مارس 2014, 16:05
يتمتع الأشخاص الذين يتناولون لحوم الأسماك الحمراء (سمك السلمون بأنواعه المختلفة) بانتظام، بصحة أفضل من الذين استبعدوها من غذائهم.
واستنتج علماء من المعهد الوطني للتغذية والصحة في اليابان، أن البروتين الموجود في لحم السمك الأحمر، يؤثر إيجابيا على العضلات والأوعية الدموية للإنسان، لذلك يمكن القول أن الأحماض الدهنية غير المشبعة "أوميغا 3" التي مصدرها الأساسي الأسماك الحمراء، ترتبط بطول العمر.
وتؤكد المعطيات الإحصائية اليابانية هذه الاستنتاجات، حيث أن الأشخاص الذين يتناولون بانتظام الأسماك الحمراء في وجباتهم اليومية، يتمتعون بصحة أفضل بنسبة 40 بالمائة من الأشخاص الذين لا يتناولون لحم السمك.
بفضل هذا التأثير الايجابي للحم السمك الأحمر في جسم الإنسان، فإن الباحثين يقترحون إضافته الى الوجبات الغذائية للأطفال والمسنين، حيث سيساعد على نمو الأطفال، ويمنع إصابة المسنين بالخرف.
كما أن تناول لحم السمك الأحمر بانتظام قد يكون خير وقاية من الخفقان، والأحماض الدهنية غير المشبعة قد تكون خير مساعد للدماغ في العمل الفكري المكثف.
واستنتج علماء من المعهد الوطني للتغذية والصحة في اليابان، أن البروتين الموجود في لحم السمك الأحمر، يؤثر إيجابيا على العضلات والأوعية الدموية للإنسان، لذلك يمكن القول أن الأحماض الدهنية غير المشبعة "أوميغا 3" التي مصدرها الأساسي الأسماك الحمراء، ترتبط بطول العمر.
وتؤكد المعطيات الإحصائية اليابانية هذه الاستنتاجات، حيث أن الأشخاص الذين يتناولون بانتظام الأسماك الحمراء في وجباتهم اليومية، يتمتعون بصحة أفضل بنسبة 40 بالمائة من الأشخاص الذين لا يتناولون لحم السمك.
بفضل هذا التأثير الايجابي للحم السمك الأحمر في جسم الإنسان، فإن الباحثين يقترحون إضافته الى الوجبات الغذائية للأطفال والمسنين، حيث سيساعد على نمو الأطفال، ويمنع إصابة المسنين بالخرف.
كما أن تناول لحم السمك الأحمر بانتظام قد يكون خير وقاية من الخفقان، والأحماض الدهنية غير المشبعة قد تكون خير مساعد للدماغ في العمل الفكري المكثف.
| |
قطر الندى- نائبة المدير
- تاريخ التسجيل : 07/07/2011
رد: لحوم الأسماك الحمراء
من طرف فاطمة الزهراء الأربعاء 19 مارس 2014, 17:44
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم
| |
فاطمة الزهراء- مشرفة
- تاريخ التسجيل : 26/08/2011
احزان القلب- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 29/12/2012
رد: لحوم الأسماك الحمراء
من طرف المسافر البعيد الأربعاء 19 مارس 2014, 18:25
الله يعطيك العافية على مجهودك
شكرا جزيلا لك على الموضوع القيم بارك الله فيك وربي يجازيك خير
دمت ودام قلم ينزف كل جيد ومفيد وفقك الله
ودي وتحياتي لك
| |
المسافر البعيد- مدير عام
- تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الموقع : www.gold.keuf.net
رد: لحوم الأسماك الحمراء
من طرف لارا عبدو الخميس 20 مارس 2014, 13:56
]سلم اختيارك أختي الكريمة .
شكرا جزيلا
شكرا جزيلا
| |
لارا عبدو- مشرفة
- تاريخ التسجيل : 30/12/2013
رد: لحوم الأسماك الحمراء
من طرف عبد الله الأحد 23 مارس 2014, 13:25
طرح راقي برقي صاحبته..
دمت بهذا التألق والرقي..
ولاتحرمنا روعة قلمك..
ننتظرك دوما على محطات التميز
في سكة ألوان الحياة
أمنياتي لك بالرقي الدائم والإشراق الوامض
بارك الله فيك
تحيتي
دمت بهذا التألق والرقي..
ولاتحرمنا روعة قلمك..
ننتظرك دوما على محطات التميز
في سكة ألوان الحياة
أمنياتي لك بالرقي الدائم والإشراق الوامض
بارك الله فيك
تحيتي
| |
عبد الله- عضو فعال
- تاريخ التسجيل : 07/07/2011
الخنساء- نائبة المدير
- تاريخ التسجيل : 20/10/2010
مواضيع مماثلة» مائدة من لحوم البشر
» ظاهرة اكل لحوم البشر
» لحوم لا تأكلها الحافظة ( الغيبة )
» دليلك لاختيار افضل مقطعات لحوم
» شكل الأسماك
» ظاهرة اكل لحوم البشر
» لحوم لا تأكلها الحافظة ( الغيبة )
» دليلك لاختيار افضل مقطعات لحوم
» شكل الأسماك
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
