https://www.ahladalil.org
لتتخلصى من ألم الظهر  613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا لتتخلصى من ألم الظهر  829894
ادارة المنتدي لتتخلصى من ألم الظهر  103798
https://www.ahladalil.org
لتتخلصى من ألم الظهر  613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا لتتخلصى من ألم الظهر  829894
ادارة المنتدي لتتخلصى من ألم الظهر  103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   Sondos
الثلاثاء 03 أكتوبر 2023, 17:03
»   Sondos
الأربعاء 08 فبراير 2023, 16:19
»   Sondos
الثلاثاء 07 فبراير 2023, 15:50
»   Sondos
الخميس 02 فبراير 2023, 15:44
»   Sondos
الثلاثاء 31 يناير 2023, 13:40
»   Sondos
الإثنين 30 يناير 2023, 13:04

لتتخلصى من ألم الظهر

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

لتتخلصى من ألم الظهر  Empty لتتخلصى من ألم الظهر

مُساهمة من طرف همس القلوب الأحد 02 فبراير 2014, 19:37

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

 
ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟

أثبتت الدراسات الحديثة أن شكوى الإناث من آلام الظهر أكثر من شكوى الرجال، وأكد الخبراء أن السبب لا يعود فقط إلى الإجهاد، فهناك عوامل أخرى غير شائعة تتسبب في زيادة آلام الظهر عند النساء .


أن المرأة أكثر عرضة للاضطرابات النفسية، مما يؤدى إلى إصابتها بألم الظهر النفسى، كما أنها تتعرض إلى مرض "وهن العظام" بسبب وقف إنتاج هرمون الإستروجين من المبيض، وهو المسئول عن مقاومة وهن العظام.


كما أن النساء يتعرضن لبعض المتاعب الخاصة بالدورة الشهرية، وقد لوحظ أن الإناث يعانين من ألم الظهر قبل موعد الدورة الشهرية بسبب زيادة هرمون الإستروجين، الذى يؤدى إلى احتجاز كمية زائدة من الماء والملح بالجسم بما فى ذلك الثدى والغضاريف وأنسجة المخ، ويتسبب ذلك فى الشكوى من آلام الظهر، وأيضاً احتقان الرحم فى هذه الفترة يؤدى لهذه الآلام.

يجب على المرأة أن تقلل من تناول الأملاح والسوائل خلال هذه الفترة، وتزيد من تناول الخضراوات التى تساعد على التخلص من المياه الزائدة بالجسم مثل.. (الخس، الكرفس، والكرنب).
حيث أن قرحة المعدة تؤدى إلى آلام بمنتصف الظهر، وتشتد هذه الآلام بعد تناول وجبات دهنية أو حريفة.
كما أن الأزمات القلبية تتسبب فى ألم بالصدر قد ينتشر إلى أجزاء أخرى مثل الذراعين، وقد يشعر به المريض فى الظهر، بالإضافة إلى أن التهابات المرارة والكلى تؤدى لنفس الآلام.

إن آلام الظهر تزداد في الحوامل فى الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل لضغط الرحم الممتلئ بالجنين على الجزء السفلي من العمود الفقري وما حوله من عضلات وأربطة.


لتتخلصى من ألم الظهر .. تناولى الكارى

حيث أوضحت أبحاث أنه يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، وأن مادة فى الكارى تعمل بشكل مماثل لمضادات الستيرويد الموجودة فى أدوية معالجة الالتهابات
همس القلوب
همس القلوب
عضو فعال
عضو  فعال

تاريخ التسجيل : 11/12/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لتتخلصى من ألم الظهر  Empty رد: لتتخلصى من ألم الظهر

مُساهمة من طرف Admin الأحد 02 فبراير 2014, 20:51

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكورة يا غالية على موضوعك الرائــــــع

ومشاركتك المميزة واختيارك الصائب


تحياتي
Admin
Admin
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لتتخلصى من ألم الظهر  Empty رد: لتتخلصى من ألم الظهر

مُساهمة من طرف الملكة الإثنين 03 فبراير 2014, 03:41

جزاك الله خيرا
الملكة
الملكة
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 16/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لتتخلصى من ألم الظهر  Empty رد: لتتخلصى من ألم الظهر

مُساهمة من طرف احزان القلب الإثنين 03 فبراير 2014, 08:46

موضوع غاية فى الروعة والجمال
احزان القلب
احزان القلب
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 29/12/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لتتخلصى من ألم الظهر  Empty رد: لتتخلصى من ألم الظهر

مُساهمة من طرف خديجة نجيب الجمعة 07 فبراير 2014, 20:47

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أشكرك لموضوعك الرائع المتميز
متشوق لجديدك وأبداعك
أرق تحيه وتقدير
خديجة نجيب
خديجة نجيب
المديرة العامة النائبة الاولى
المديرة العامة  النائبة الاولى

تاريخ التسجيل : 12/10/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لتتخلصى من ألم الظهر  Empty رد: لتتخلصى من ألم الظهر

مُساهمة من طرف chaimaa muslima الجمعة 18 أبريل 2014, 14:10

بارك الله فيك 
على الموضوع المفيد

chaimaa muslima
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

تاريخ التسجيل : 17/04/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى