أضرار الشاي الأخضر

**الملكة** مديرة منتدى تاريخ التسجيل : 16/05/2012

أضرار الشاي الأخضر

الشاي الأخضر هو غذاء آمن للبالغين. إلا أن تناوله بكثرة , على سبيل المثال , أكثر من 5 مرات في اليوم , يمكن أن يكون غير آمن ويسبب آثارا جانبية نتيجة وجود الكافيين , حيث تشمل هذه الآثار الصداع والأرق والإسهال وعدم انتظام ضربات القلب والحرقة والدوخة وطنين الأذن والتشنجات , ويعمل أيضا على الحد من إمتصاص الحديد من الغذاء. ويشير موقع WebMD المختص بالعقاقير , أن الكافيين قد يكون مميتا عند زيادته , ويشير الموقع إلى أن الجرعة القاتلة منه تقدر بنحو 10- 14 جرام في اليوم.

ويعطي الموقع بعض التحذيرات من الشاي الأخضر في الحالات التالية:

- عند الحمل والرضاعة: يمكن تناول الشاي الأخضر بكميات ضئيلة جدا , لا تزيد عن مرتين في اليوم. والجدير بالذكر أن الكافيين يسبب أعراضا إجهاضية. كما أنه قد يصل إلى الجنين أو الرضيع ويسبب بعض المشاكل.

- فقر الدم: يمكن أن يزيد الشاي الأخضر فقر الدم سوءا.

- النزيف: يمكن أن يزيد الكافيين من النزيف. ولا تشرب الشاي الأخضر إذا كنت تعاني من النزيف.

- أمراض القلب: يمكن أن يسبب الشاي الأخضر عدم انتظام ضربات القلب.

- مرضى السكري: يمكن أن يؤثر الكافيين على صعوبة التحكم في سكر الدم. ويجب عليك متابعة مستوى السكر بعناية إذا كنت مصابا بالسكر.

- ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يزيد الكافيين من ارتفاع ضغط الدم عند هؤلاء المصابون بارتفاع ضغط الدم خاصة عند تناوله بكثرة.

- أمراض الكبد: يمكن أن تزيد مستخلصات الشاي الأخضر من سوء حالات مرضى تليف الكبد.

- هشاشة العظام: يمكن أن يؤدي كثرة تناول الشاي الأخضر إلى زيادة كميات الكالسيوم الخارجة مع البول. وينبغي أن يقتصر تناول الشاي الأخضر ما لايزيد عن كوبين إلى ثلاث يوميا.

جزاك الله خيرا اختي الكريمة على هذا الطرح المميز
بوركت جهودك ودام عطائك اختي الملكة
في إنتظار جديدك المميز
لكي اجمل تحية وتقدير

مسائكم /صباحكم ... مفعم بعبير الجورى
كم يسعدني ويشرفني ان اضع بصمتي
على صفحاتكم التي تزهو بالجمال والروعه
فلقد تعودت منكم على كل ماهو ممتع ومفيد ومميز
دمتم مبديعن مضيئين سماء منتداناالغالي
بانتظار كل ما هو جديدومميز
أضرار الشاي الأخضر 71498710

احلى موضوع من احلى موقع تسلمووووووووووووا

**وردة درعا** عضو فعال تاريخ التسجيل : 16/01/2013

شكرا على الطرح الجميل

**مرسا** نائبة المدير تاريخ التسجيل : 05/10/2011

شكرا لك على طرحك بانتظار جديدك

أضرار الشاي الأخضر

أضرار الشاي الأخضر

رد: أضرار الشاي الأخضر

رد: أضرار الشاي الأخضر

رد: أضرار الشاي الأخضر

رد: أضرار الشاي الأخضر

رد: أضرار الشاي الأخضر

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

انشئ حساب

تسجيل الدخول