التين يمنح الجسم طاقة إضافية

التين يمنح الجسم طاقة إضافية

التين من الفواكه القديمة جداً والمعروفة منذ أربعة ألاف سنة ، وهو من
الفواكه الصيفية الغنية بمحتوياتها من السكريات والأملاح والمعادن.

وتشكل السكريات ، (30% - 40%) من مكوناته ،
أما بالنسبة للفيتامينات التي يحتوي عليها فهي (أ - ب - ث) ، وفيه من
الأملاح ، حديد - وكلس - ونحاس - ومنجانيز.

ويشير الأطباء إلى أن التين يوصف لمن يحتاج إلى طاقة إضافية كالحوامل
والناقهين وعند الوهن الجسمي وعند التهيجات المعدية المعوية ، كما انه
يستعمل لمكافحة الإمساك حيث ينصح بتناول حوالي (6) حبات من التين الطازج
يومياً لمدة (10)أيام في الصباح الباكر.

ويحذر الأطباء الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو ممن يتبعون رجيم خاص
أو ممن يرغبون في تخفيض أوزانهم ، من تناول التين بكميات كثيرة