المواضيع الأخيرة
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 12:03
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:26
» Sondos
الإثنين 25 مارس 2024, 10:22
» Sondos
الثلاثاء 03 أكتوبر 2023, 17:03
» Sondos
الخميس 25 مايو 2023, 22:47
» Sondos
الأربعاء 08 فبراير 2023, 16:19
» Sondos
الثلاثاء 07 فبراير 2023, 15:50
» Sondos
الخميس 02 فبراير 2023, 15:44
» Sondos
الثلاثاء 31 يناير 2023, 13:40
» Sondos
الإثنين 30 يناير 2023, 13:04
المواضيع الأكثر نشاطاً
رجيم السوائل الأسلوب الأمثل لخسارة الوزن
رجيم السوائل الأسلوب الأمثل لخسارة الوزن
* الإفطار:
- قهوة
* بين الوجبات :
- كوب الماء
- تفّاحة
* الغداء :
- عصير تفاح أو توت مخفوق .
* بين الوجبات :
- شاي بدون سكر.
- فراولة مقطّعة
* العشاء :
- 4 إلى 6 أوقيّات من الدّواجن و السّمك أو اللّحم الغير السّمين
- نصف بطاطا – البطاطس مطبوخة بالفرن – خضروات مطهوّة بالبخار – طبق .
|
صفاء الروح- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 05/10/2009
رد: رجيم السوائل الأسلوب الأمثل لخسارة الوزن
روووعة
اتيت لاقف بين سطوركِ
اتيت لامتع عيني
بعذب البوح وجميل الكلام
اتيت وقد شدني النور المنبعث
من هنا
اتيت لاقف بين سطوركِ
اتيت لامتع عيني
بعذب البوح وجميل الكلام
اتيت وقد شدني النور المنبعث
من هنا
|
ملاك الروووح- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 31/01/2012
رد: رجيم السوائل الأسلوب الأمثل لخسارة الوزن
دَعِيْنِي أُنَحِّي قَلَمِي قَلِيْلا
أَقِف أَحْتِرّاما لَك وَلِّقَلَمِك
وَأَشَد عَلَى يَدَيْك لِهَذَا الْإِبْدَاع
الَّذِي هَز أَرْكَان الْمَكَان
وَاضِع لَك بَاقَة وَرْدِي لِشَخْصَك
خَالِص الْوُد ..,
أَقِف أَحْتِرّاما لَك وَلِّقَلَمِك
وَأَشَد عَلَى يَدَيْك لِهَذَا الْإِبْدَاع
الَّذِي هَز أَرْكَان الْمَكَان
وَاضِع لَك بَاقَة وَرْدِي لِشَخْصَك
خَالِص الْوُد ..,
|
ritouja- مديرة منتدى
- تاريخ التسجيل : 18/11/2011
إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد
تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى